4 pokarmy, których należy unikać, gdy dziąsła są spuchnięte
“Kiedy dziąsła są spuchnięte, wszystko, co wchodzi do ust, powoduje ból dziąseł. Dlatego musisz być ostrożny przy wyborze jedzenia. Unikaj słodkich potraw, potraw o twardej konsystencji, potraw zbyt słonych lub pikantnych. Należy również unikać pokarmów, które łatwo utkną w zębach, ponieważ mogą pogorszyć obrzęk dziąseł”.
, Dżakarta – Nie tylko zęby, dziąsła są ważną częścią serii zdrowia jamy ustnej. Dziąsła zbudowane są z twardej różowej tkanki, która pokrywa kość szczęki. Ta tkanka jest gruba, włóknista i pełna naczyń krwionośnych.
Opuchnięte dziąsła wybrzuszą się z czerwonym odcieniem. Opuchnięte dziąsła mogą powodować dyskomfort i ból. Jedzenie, które spożywasz, może pogorszyć obrzęk dziąseł. Zapoznaj się z poniższymi opiniami na temat niektórych rodzajów żywności, których należy unikać, gdy dziąsła są spuchnięte!
Pokarmy, które można i nie można jeść
Oprócz niektórych zabiegów należy również unikać pokarmów, które mogą nasilać ból, gdy dziąsła są spuchnięte. Więc jakich pokarmów należy unikać, gdy dziąsła są spuchnięte?
Przeczytaj także: 4 Pierwsze postępowanie z opuchniętymi dziąsłami
1. Słodkie pokarmy, ponieważ mogą powodować gromadzenie się bakterii w jamie ustnej.
2. Tytoń, w tym palenie lub żucie.
3. Alkohol, bo alkohol może wysuszać i podrażniać dziąsła.
4. Unikaj ostrych pokarmów, takich jak frytki, nasiona i prażona kukurydza, który może łatwo utknąć w zębach powodując ból.
Cóż, dla tych z was, którzy doświadczają bólu dziąseł, dobrze jest jeść miękkie pokarmy i łatwe do żucia. Wypróbuj miękkie pokarmy, które są łatwe do żucia i połykania, takie jak:
1. Koktajle mleczne;
2. Banany;
3. Arbuz;
4. Ser;
5. Jogurt;
6. Puree ziemniaczane;
7. Jajecznica;
8. Płatki owsiane;
9. Warzywa, które są puree lub puree, takie jak groszek i marchew;
10. Mielona wołowina.
Leczenie obrzękniętych dziąseł
Utrzymanie dobrej ogólnej higieny jamy ustnej pomaga zapobiegać obrzękom dziąseł. Jeśli wystąpią objawy w jamie ustnej, takie jak obrzęk dziąseł, istnieją pewne domowe środki, które mogą pomóc złagodzić objawy lub je wyleczyć, w tym:
Przeczytaj także: Właściwy sposób leczenia opuchniętych dziąseł
1. Płucz gardło słoną wodą
Płukanie ze słoną wodą poprawia zdrowie jamy ustnej i łagodzi stany zapalne dziąseł. Płukanie komórek dziąseł słoną wodą może pomóc w stymulowaniu gojenia się ran.
Trik, który można zrobić, to wsypać około 1 łyżeczki soli do 1 szklanki ciepłej wody i wymieszać. Gdy sól się rozpuści, płukać gardło przez około 30 sekund, a następnie ją wypluć. Zrób to trzy razy dziennie, aby tymczasowo zmniejszyć obrzęk.
Przeczytaj także: Kiedy obrzęk dziąseł powinien zostać sprawdzony przez lekarza?
2. Olejki eteryczne
Niektóre olejki eteryczne mogą również poprawić zdrowie jamy ustnej, zwłaszcza jeśli masz spuchnięte dziąsła. Płyny do płukania ust zawierające olejki eteryczne zmniejszają płytkę nazębną i stany zapalne u osób z problemami dziąseł.
Studium w Europejski Dziennik Stomatologii zauważa, że w kulturze komórkowej olejki eteryczne z tymianku, mięty pieprzowej, goździków i drzewa herbacianego są pomocne w zapobieganiu rozwojowi zarazków, które mogą powodować problemy ze zdrowiem jamy ustnej.
Kolejne badanie, w Journal of Clinical and Diagnostic Research, odkryli również, że płyn do płukania jamy ustnej zawierający olejek z trawy cytrynowej zmniejsza płytkę nazębną, zmniejszając objawy zapalenia dziąseł znacznie skuteczniej niż zwykły płyn do płukania ust.
Przed użyciem płynu do płukania jamy ustnej zawierającego olejki eteryczne w leczeniu obrzęku dziąseł należy upewnić się, że płyn do płukania jamy ustnej nie zawiera innych ostrych składników, takich jak alkohol. Jak już wcześniej wyjaśniono, alkohol może podrażniać dziąsła.
3. Aloes
Aloe vera to roślina, która może pomóc w stanach zapalnych jamy ustnej. Wcieranie aloesu w opuchnięte dziąsła, a następnie wypluwanie go może pomóc zmniejszyć obrzęk dziąseł.
Są to informacje o pokarmach, których należy unikać, które należy spożywać, a także o postępowaniu, gdy dziąsła są spuchnięte. Jeśli nadal potrzebujesz informacji na temat opuchniętych dziąseł, poproś bezpośrednio o . Nie zapomnij pobieranieaplikacja, tak!
