Złamania śródstopia, jakie są niebezpieczeństwa?
, Dżakarta - Czy słyszałeś kiedyś o problemie z kością zwanym złamaniem kości śródstopia? Dwa dni temu artystka Luna Maya musiała zmierzyć się z tym schorzeniem na nogach. Wiadomość ta jest znana z wgrania Ari Lasso na Instagram w poniedziałek (1/9/20). Jednak do tej pory szczegóły przyczyny kontuzji, która dotknęła Lunę, nie są jeszcze dokładnie znane.
Właściwie, jakie są objawy i przyczyny złamań kości śródstopia? Jakie jest niebezpieczeństwo takiego stanu dla ciała cierpiącego? Chodź, zobacz pełną recenzję poniżej.
Przeczytaj także: Złamane kości, czas wrócić do normalności
Piąta kość, która często pęka
Złamania lub złamania występują, gdy kość jest złamana, co powoduje zmianę jej położenia lub kształtu. Złamania występują, gdy kość jest poddawana uderzeniu lub narażona na duże naprężenia, większe niż wytrzymałość kości. A co ze złamaniami kości śródstopia, takimi jak to, którego doświadczyła Luna Maya?
Według ekspertów z Narodowy Instytut Zdrowia (PZH) - Medline Plus, Kości śródstopia to długie kości stopy, które łączą kostkę z palcami. Te kości pomagają zrównoważyć ciało, gdy stoimy i chodzimy.
Kość śródstopia składa się z pięciu kości. Spośród pięciu kości, piąta kość śródstopia, która łączy zewnętrzną kość z dużym palcem, jest kością, która łamie się najczęściej. To piąte złamanie kości śródstopia jest również nazywane Jones pęknięcie (Złamanie Jonesa). Ten obszar kości ma niski przepływ krwi, co utrudnia gojenie.
Wracając do powyższego pytania, co powoduje złamania kości śródstopia?
Przeczytaj także: Nie panikuj, to pierwsza pomoc w przypadku złamanych kości
Trauma do zaburzeń układu nerwowego
Według NIH istnieje kilka warunków, które mogą powodować złamania kości śródstopia. Na przykład nagły cios lub uderzenie, silne skręcenie stopy ( poważny skręt ) lub nadużywanie.
Istnieją dwa rodzaje złamań kości śródstopia, a mianowicie złamania ostre i złamania przeciążeniowe. Ostre złamania kości śródstopia są spowodowane nagłym urazem lub urazem stopy. Tymczasem złamania stresowe występują z powodu kontuzji lub stresu, który występuje wielokrotnie. Na przykład stopy są często używane do wielokrotnego przenoszenia nadmiernych obciążeń.
Należy zwrócić uwagę na jedną rzecz dotyczącą złamań stresowych. Chociaż dokładny powód nie jest znany, złamania przeciążeniowe występują częściej u kobiet niż u mężczyzn. Według NIH te złamania przeciążeniowe występują najczęściej u tych, którzy:
- Nagły wzrost poziomu aktywności.
- Wykonywanie czynności, które obciążają stopy. Przykładami są bieganie, taniec, skakanie lub maszerowanie (jak w wojsku).
- Masz problemy z kośćmi, takie jak osteoporoza lub zapalenie stawów.
- Masz zaburzenie układu nerwowego, które powoduje utratę czucia (drętwienie) w stopach. Na przykład takie jak uszkodzenie nerwów z powodu cukrzycy.
Cóż, dla tych z was, którzy mają powyższe czynniki ryzyka, nigdy nie zaszkodzi porozmawiać z lekarzem, aby uniknąć złamań kości śródstopia. Jak to możliwe, że możesz zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację? .
Przyczyna już jest, co z objawami złamania kości śródstopia?
Wskazówki dotyczące pielęgnacji kości śródstopia
Podobnie jak złamania w ogóle, objawy złamań kości śródstopia (złamania przeciążeniowe) na ogół charakteryzują się bólem. Ten ból może wystąpić podczas aktywności, ale czasami ustępuje, gdy stopa jest wypoczęta.
W niektórych przypadkach ból spowodowany złamaniem przeciążeniowym może pojawić się z czasem. wiesz. Objawy złamań kości śródstopia mogą również charakteryzować się miękkim uczuciem w miejscu złamania, gdy go dotykamy.
Cóż, jak złagodzić objawy bólu w złamaniach kości śródstopia, oto wskazówki, które można zrobić, według ekspertów z NIH:
- Zmniejsz aktywność, odpocznij zranioną nogę.
- Nie wykonuj czynności lub sportów powodujących złamania lub czynności, które są zbyt forsowne.
- Podnieś nogę (unieś nogę), aby zmniejszyć obrzęk i ból.
- Skompresuj za pomocą kostek lodu, które zostały włożone do plastikowej torby lub owinięte w szmatkę.
- Uciskaj przez około 20 minut co godzinę (nie ma potrzeby kompresowania podczas snu) przez pierwsze 48 godzin. Następnego dnia kompresuj nawet 2 do 3 razy dziennie.
- Jeśli to konieczne, weź środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, aby zmniejszyć ból. Wskazane jest, aby przed zastosowaniem tego leku skonsultować się z lekarzem, jeśli masz chorobę serca, wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek lub wątroby.
- Nie należy przyjmować leku więcej niż zalecana dawka.
Przeczytaj także: 8 rodzajów złamanych nóg, których może doświadczyć dana osoba
Cóż, jeśli objawy nie ustąpią, nieuchronnie musisz udać się do lekarza, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi:
- Obrzęk, ból, drętwienie, mrowienie w nogach, kostkach lub pogarszający się stan.
- Przebarwienie nóg (na fioletowe).
- Gorączka.
Uważaj, to złamanie kości śródstopia może się pogorszyć, jeśli nie zostanie odpowiednio wypoczęte lub leczone. W niektórych przypadkach to złamanie kości może powodować zapalenie stawów w stawie dużego palca.
Ponadto w niektórych przypadkach złamania kości śródstopia są często mylone ze skręceniami, więc chory uważa, że stan ten można poprawić po prostu odpoczywając. Cóż, ten błąd może spowodować nowe problemy i wydłużyć proces gojenia.
