Wskazówki dotyczące odchodzenia od zdradzających par
Dżakarta – Kiedy zaufanie jest zdradzone, rany serca i traumy trudne do przezwyciężenia powodują wysiłek pójść dalej od zdradzającego partnera nie jest łatwe. Tak, kwestia niewierności, trzeciej osoby, wobec kobiety, która jest nazywana „aktorką”, jest szeroko dyskutowana w mediach społecznościowych. Ogrzało ją wyparowanie „dramatu” niewierności i oszukanie przez kilku właścicieli kont, których następnie jako formę sympatii doprawiano komentarzami innych właścicieli kont.
Można stwierdzić, że niewierność jest bardzo powszechną rzeczą. Choć brzmi to jak „dramat”, psychologiczny wpływ na oszukaną osobę jest realny. Doświadczenie bycia oszukanym przez ukochaną osobę z pewnością sprawi, że poczują, że nie mogą już ufać innym. Wreszcie, dla pójść dalej a ponowne nawiązanie kontaktu z innymi ludźmi może być trudne.
Przeczytaj także: To wynik, jeśli mąż i żona są zbyt prestiżowi
Jak odejść od zdradzającego małżonka?
Właściwie każdy sposób radzenia sobie z traumatycznymi doświadczeniami jest inny, więc trochę trudno jest wymyślić sztuczkę pójść dalej jako najpotężniejszy. Jedynym, który może pomóc ci wstać i zapomnieć o przeszłości, jesteś ty sam, a proces ten może zająć dużo czasu.
Oto kilka wskazówek pójść dalej od zdradzającego małżonka, co może trochę pomóc:
1. Uświadom sobie, że to nie twoja wina
„Może to moja wina, że nie zwracam uwagi, więc szuka tego u innych ludzi”, „Może dlatego, że jestem mniej atrakcyjna, on oszukuje”. Powinieneś odrzucić tego rodzaju myślenie. Introspekcja jest dobra, ale jeśli twój partner cię zdradza, niekoniecznie powinieneś myśleć, że to twoja wina.
Każdy związek ma problemy. Jeśli jednak naprawdę kochasz i chcesz się zaangażować, lojalni ludzie pozostaną w pobliżu i spróbują naprawić wady związku. Nawet nie szukam tego od innych ludzi. Uświadom sobie, że zdrada jest formą zdrady, niezależnie od przyczyny, a jedyną winną jest osoba, która cię zdradziła.
Obwinianie siebie tylko pogłębi ranę i traumę. Proces pójść dalej Mimo to może to być bardzo trudne, jeśli nadal masz zwyczaj obwiniania się za złe działania partnera. Spróbuj więc myśleć bardziej realistycznie.
2. Dobrze zaakceptuj i przyjmij swoje emocje
Bycie zdradzonym jest bolesną rzeczą dla każdego. Więc zamiast udawać, że jesteś twardy i w porządku, nigdy nie zaszkodzi objąć swoje emocje i zaakceptować to wszystko. Płacz do syta, znajdź najbliższą osobę, która może udzielić wsparcia i wyrazić skomplikowane emocje, które odczuwasz. To z pewnością sprawi, że poczujesz większą ulgę i będziesz mógł później jaśniej myśleć.
Przeczytaj także: Uważaj, te 5 rzeczy może sprawić, że małżeństwo będzie wątłe
3. Próba wybaczenia
Zapomnienie o złych rzeczach, które się wydarzyły, jest prawie niemożliwe. Doświadczenie bycia oszukanym na zawsze pozostanie w pamięci. Więc co robić? Spróbuj wybaczyć. To jest inne, tak, przez zapominanie. Przebaczenie to wysiłek, który można zrobić, aby odpuścić to, co się stało, uważaj to za wielki błąd, który może popełnić każdy człowiek.
Przebaczając, przetwarzaj pójść dalej od zdradzającego partnera będzie lżejszy, ponieważ jesteś szczery i nie obciążasz już swojego umysłu. Jednak przebaczenie nie oznacza, że musisz wrócić do swojego partnera. O tym, to zależy od ciebie. Jeśli naprawdę chcesz wybaczyć i dać kolejną szansę, w porządku. Ale jeśli jest zbyt ciężki i już traumatyczny, powinieneś po prostu zakończyć związek.
4. Kontroluj swoje emocje i nie mścij się
Zły, zraniony, rozczarowany, smutny, oczywiście mieszane uczucia, które odczujesz, gdy ukochana osoba oszukuje. To naturalne, ale nie daj się kontrolować emocjom, dobrze? Postaraj się być cierpliwy, odejdź na chwilę, aby się uspokoić i jasno myśleć. Jest to bardzo ważne, aby uniknąć depresji lub złych działań, które mogą sobie zaszkodzić.
Przeczytaj także: Nie fizyczne, 3 oznaki, że Twój partner oszukuje uczucia
Nie chowaj od razu urazy do swojego partnera lub nie chciej zrobić tego samego z następnym partnerem później. Zawsze pamiętaj, że oszukiwanie to zła rzecz, która może zranić czyjeś serce, a zemsta tylko utrwali złą karmę i uwięzi cię w niekończącym się cyklu powtórzeń.
Oto kilka wskazówek pójść dalej od zdradzającego małżonka. Jeśli nadal bardzo trudno jest odpuścić i wybaczyć, poszukaj profesjonalnej porady. Na przykład rozmawiając z psychologiem w aplikacji na czacie lub umów się na konsultację z psychiatrą w szpitalu.
Bycie zdradzonym jest bardzo trudnym doświadczeniem do przejścia i pójść dalej Zajmuje to również długi proces. Więc postaraj się być cierpliwy i pogodzić się ze sobą. Podczas procesu pójść dalej , staraj się wypełniać dni pozytywnymi zajęciami, które są zabawne.
