Zrozum różnicę między cholesterolem a trójglicerydami
Dżakarta – Na normalnym poziomie organizm potrzebuje tłuszczu do wielu rzeczy. Tworzenie tkanek i komórek, a także rezerwy energii, które będą wykorzystywane jako paliwo, gdy organizmowi brakuje pokarmu, to dwie główne funkcje tłuszczu w organizmie. Mówiąc o tłuszczu, okazuje się, że jest ich całkiem sporo, wiesz. Dwa z nich, które zostaną omówione tym razem, to cholesterol i trójglicerydy. Jaka jest różnica między tymi dwoma?
według Metody kliniczne: historia, badania fizyczne i laboratoryjne, w National Center for Biotechnology InformationCholesterol jest rodzajem woskowej substancji, która pełni ważną funkcję w budowaniu komórek i wytwarzaniu hormonów (takich jak estrogen i progesteron), witaminy D i kwasów żółciowych do trawienia. Tymczasem trójglicerydy to substancje, które pochodzą wyłącznie z tłuszczu zawartego w pożywieniu. Nadmiar kalorii i cukru, które dostają się do organizmu, są również przekształcane przez organizm w trójglicerydy i przechowywane w postaci tłuszczu w całym organizmie.
Przeczytaj także: To jest normalny limit poziomu cholesterolu dla kobiet
Funkcje i pochodzenie, które odróżniają te dwie rzeczy
Te dwa rodzaje tłuszczu, cholesterol i trójglicerydy, są potrzebne organizmowi. Jeśli jednak ilość jest zbyt duża, istnieje wiele zagrożeń związanych z chorobami, takimi jak choroby serca, udar, niewydolność serca, cukrzyca i inne choroby zwyrodnieniowe. Jednak ogólnie rzecz biorąc, istnieją pewne różnice między cholesterolem a trójglicerydami, o których musisz wiedzieć. Tutaj są niektóre z nich:
1. Funkcja
Podstawową różnicą między cholesterolem a trójglicerydami jest ich funkcja. Cholesterol jest substancją naturalnie wytwarzaną przez metabolizm tłuszczów w organizmie. Substancja ta pełni bardzo wiele funkcji, a mianowicie buduje tkanki i komórki, wytwarza różne hormony oraz odgrywa rolę w układzie pokarmowym.
Należy pamiętać, że cholesterol jest nierozpuszczalny we krwi, dlatego często łączy się z białkami i tworzy lipoproteiny. Otóż powstałe lipoproteiny dzielą cholesterol na 2 typy, których funkcje również są różne, a mianowicie:
Dobry cholesterol lub Lipoproteina o wysokiej gęstości (HDL) . Ten rodzaj cholesterolu służy do usuwania cholesterolu z różnych narządów, w tym naczyń krwionośnych, i sprowadzania go z powrotem do wątroby.
Zły cholesterol lub Lipoproteina o niskiej gęstości (LDL) . Przeciwieństwo dobrego cholesterolu, złego cholesterolu czy LDL pełni rolę nośnika cholesterolu z wątroby do różnych narządów. LDL staje się zły, jeśli w organizmie jest ich zbyt dużo, powodując osadzanie się tłuszczu w naczyniach krwionośnych.
Przeczytaj także: Utrata cholesterolu lub wagi, co jest pierwsze?
Ponieważ jest dobro i zło, musisz być świadomy obecności cholesterolu w twoim ciele. Rób regularne kontrole poziomu cholesterolu i inne testy zdrowotne, jeśli to konieczne. Ma na celu kontrolowanie poziomu cholesterolu w organizmie i przewidywanie złych skutków złego cholesterolu. Aby to ułatwić, skorzystaj z aplikacji zamówić usługi badań laboratoryjnych i skonsultować się z lekarzem, zawsze i wszędzie.
Tymczasem trójglicerydy pełnią funkcję rezerwy energii, która zostanie wykorzystana przez organizm w przypadku wyczerpania głównego źródła energii w organizmie. Dlatego trójglicerydy są często przechowywane w komórkach tłuszczowych zwanych komórkami tłuszczowymi. Komórki te następnie łączą się i tworzą sieć zwaną tkanką tłuszczową. Następnie tkanka ta jest rozproszona w różnych częściach ciała, np. pod powierzchnią skóry i między narządami.
2. Substancja tworząca
Chociaż oba powstają z tłuszczu, można powiedzieć, że cholesterol i trójglicerydy pochodzą z różnych substancji. Cholesterol powstaje wyłącznie z tłuszczów nasyconych pozyskiwanych ze spożywanej żywności. Im więcej źródeł tłuszczów nasyconych dostanie się do organizmu, tym więcej cholesterolu wytworzy organizm. Jednak cholesterol jest wytwarzany nie tylko ze spożywanych tłustych pokarmów, ale także wytwarzany naturalnie przez wątrobę.
Przeczytaj także: 7 produktów spożywczych, które mogą obniżyć poziom trójglicerydów
Tymczasem trójglicerydy, jako rezerwy energetyczne organizmu, mogą powstawać z tłustych pokarmów, a także pokarmów bogatych w węglowodany. Innymi słowy, triglicerydy są produkowane z żywności zawierającej kalorie. Dlatego, gdy paliwo do wytwarzania energii w organizmie zostanie spełnione, resztki glukozy i białka we krwi zostaną przekształcone w trójglicerydy, a następnie zmagazynowane jako rezerwy energii.
Są to różnice między cholesterolem a trójglicerydami, które należy zrozumieć. Można stwierdzić, że istnienie obu pełni ważną funkcję dla organizmu. Ale jeśli poziomy są nadmierne, czają się złe skutki. Dlatego upewnij się, że utrzymujesz równowagę obu, stosując zdrowy tryb życia, na przykład zdrową dietę o niskiej zawartości tłuszczu i regularne ćwiczenia.
