Ręce stają się miejscem rozprzestrzeniania się wirusów i zarazków

Dżakarta - Jednym z najwygodniejszych miejsc dla zarazków jest ludzka ręka. Wyobraź sobie w ciągu dnia, ile osób lub rzeczy dotykasz? Tak bardzo rozprzestrzeniłeś zarazki, które przyklejają się do twoich rąk. Dlatego musisz często myć ręce.

Na przykład po zakryciu ust i nosa podczas kichania, trzymaniu zwierząt, oddawaniu moczu/wypróżnianiu, dotykaniu surowego jedzenia, przygotowywaniu jedzenia i zmianie pieluchy dziecka. W przeciwnym razie możesz przenosić zarazki na inne osoby. Z drugiej strony możesz zarazić się chorobą od innych ludzi.

Przeczytaj także: Co jest lepsze, mycie rąk czy używanie środka dezynfekującego do rąk?

Mycie rąk może zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków

Częste mycie rąk może zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków wywołujących choroby. Zarazki, takie jak bakterie i wirusy, są mikroskopijne, co oznacza, że ​​nie można ich zobaczyć gołym okiem. Nie oznacza to jednak, że nie istnieją.

W rzeczywistości zarazki mogą rozprzestrzeniać się wszędzie. Obejmuje to pobliskie obiekty, które najprawdopodobniej są skażone, takie jak: smartfon , laptop, biurko, buty lub torba.

Ponadto zarazki mogą pochodzić z różnych czynności, takich jak kichanie, kaszel lub kontakt ze zwierzętami. Dlatego ważne jest, aby zawsze myć ręce po zajęciach.

Innym powodem, dla którego musisz myć ręce tak często, jak to możliwe, jest to, że proces przenoszenia zarazków może przebiegać bardzo szybko. Albo między ludźmi, albo od ludzi do przedmiotów i odwrotnie. Jeśli dostanie się do organizmu, zarazki mogą powodować infekcje i choroby.

Przeczytaj także: Ważne dla zdrowia, oto jak prawidłowo myć ręce

Tak więc jednym ze skutecznych sposobów na zachowanie zdrowia jest prawidłowe i prawidłowe mycie rąk. Ponieważ ręce są często używane do dotykania innych części ciała.

Nie zdając sobie z tego sprawy, możesz dotknąć swoich policzków, ust, nosa lub oczu. Jeśli masz brudne ręce, zarazki mogą się szybko rozprzestrzeniać. Upewnij się, że dobrze umyj ręce, aby zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się.

Kiedy myć ręce?

Mycie rąk jest prawdopodobnie najłatwiejszym i najtańszym sposobem zapobiegania chorobom. Wymaga jedynie świadomości, mydła i wody. Świadomość jest najważniejsza, bo bez świadomości wagi mycia rąk trudno się zdyscyplinować.

Kiedy więc należy umyć ręce? Oto kilka zalecanych czasów mycia rąk:

  • Przed jedzeniem i przygotowywaniem jedzenia.
  • Po obróbce artykułów spożywczych, zwłaszcza surowego mięsa.
  • Przed i po kontakcie z chorymi.
  • Po skorzystaniu z łazienki.
  • Po kaszlu lub kichaniu i wydmuchaniu nosa.
  • Po zmianie pieluszki lub podkładki dla dziecka.
  • Przed i po leczeniu lub zmianie opatrunku na ranę.
  • Po usunięciu lub oczyszczeniu śmieci.
  • Po dotknięciu zwierząt lub ich odchodów.

Przeczytaj także: Rzadko myjesz ręce? Uważaj na te 5 chorób

Brudne ręce i pełne zarazków mogą być drogą do wniknięcia choroby do organizmu. Dlatego umyj ręce prawidłowo, aby chronić się przed różnymi chorobami zakaźnymi, takimi jak grypa, biegunka, zapalenie wątroby typu A, zapalenie opon mózgowych i COVID-19.

Jeśli nie masz środka do dezynfekcji rąk, takiego jak mydło, środek do dezynfekcji rąk lub chusteczki antyseptyczne, nie martw się. Możesz go łatwo kupić za pośrednictwem aplikacji , wiesz. Nie zapomnij pobieranie aplikacja najpierw w telefonie, tak!

Referencja:
Światowa Organizacja Zdrowia. Accessed 2020. Higiena rąk: dlaczego, jak i kiedy?
Aktywny rytm. Dostęp do 2020. 5 powodów, dla których mycie rąk jest tak ważne.
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Dostęp do 2020. Pokaż mi naukę - po co myć ręce?.
Harvard Health Publishing, Harvard Medical School. Dostęp do 2020. Umyj ręce.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found