4 zalety Dory Fish dla rozwoju dziecka

, Dżakarta - Większość mieszkańców miast jest zdecydowanie bardziej zaznajomiona z kurczakiem lub wołowiną jako codziennym pożywieniem. Jednak muszą być chwile, kiedy znudzi Ci się to samo danie. Jeśli znudzi Ci się kurczak lub wołowina, spróbuj innych wariantów, takich jak dory fish?

Smak tej doryjskiej ryby nie ustępuje kurczakowi. Przy odpowiednim przetwarzaniu ryba dory z pewnością stanie się ulubieńcem wszystkich kręgów. Cena ryby dory jest również stosunkowo niska, więc nadaje się jako alternatywa dla znacznie droższej wołowiny.

Ryba Dory zawiera również wiele składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Niektóre składniki odżywcze ryb dory to omega 3, jod, żelazo, magnez, tauryna, selen, fluor, DHA, EPA i tak dalej. Biorąc pod uwagę gęstość składników odżywczych w rybach dory, nie można wątpić w korzyści płynące z ryb dory dla wzrostu i rozwoju dzieci. Chodź, poznaj zalety ryb dory dla wzrostu i rozwoju następujących dzieci!

  1. Zdrowe Oczy

Okazuje się również, że ryby dory zawierają witaminę A i wapń, które są bardzo dobre dla utrzymania zdrowia oczu. Wzrok dziecka pozostanie ostry, dzięki czemu spożywając go regularnie, dziecko uniknie zaburzeń wzroku takich jak oczy minusowe czy cylindryczne. Również przy dobrym wzroku proces uczenia się dziecka będzie płynny. Dzięki temu będzie mu łatwiej przyswajać wiedzę i sprawić, że będzie ona skuteczniejsza.

Przeczytaj także: Zabawa w parku sprawia, że ​​oczy dzieci są zdrowe

  1. Zwiększ inteligencję

Jak wcześniej wspomniano, najwięcej składników odżywczych w rybach dory to omega 3. Mózg potrzebuje omega 3, a kości potrzebują wapnia. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Laval i opublikowane w Dziennik Pediatrii wspomniał również, że jeśli od ciąży matka często spożywa kwasy omega 3, czy to z ryb dory, czy z innych pokarmów, we krwi wystąpi wzrost poziomu DHA. W ten sposób dziecko w łonie matki będzie miało lepsze zdolności poznawcze. Nawyk spożywania ryb dory będzie również bardzo dobry, jeśli będzie kontynuowany, gdy dziecko urodzi się poprzez pokarm stały lub inne codzienne pokarmy.

  1. Wzmocnij mięśnie

Dzięki regularnemu spożywaniu ryb dory, mięśnie dziecka staną się silniejsze. Zawartość składników odżywczych i witamin w rybach dory może zapewnić ogromne korzyści w tworzeniu i utrzymaniu komórek i tkanek mięśniowych dzieci, dzięki czemu ich mięśnie będą znacznie silniejsze. Te silne mięśnie będą wspierać dziecko w aktywności fizycznej, którą zwykle wykonuje na co dzień podczas zabawy z rówieśnikami.

  1. Zdrowe Trawienie

Zdrowie układu pokarmowego w organizmie dziecka jest bardzo ważne. Z tego powodu dzieci muszą spożywać różnorodne składniki żywności, które pełnią funkcję podtrzymującą układ trawienny, z których jednym jest dory fish. Jedną z zalet ryb dory dla wzrostu i rozwoju dzieci jest odżywianie układu pokarmowego, dzięki czemu staje się on gładszy.

Przeczytaj także: Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia układu pokarmowego dziecka

Teraz, jeśli Twojemu dziecku znudzi się jedzenie smażonej ryby dory, możesz ją stworzyć, robiąc zupę lub mieszając z ziemniakami i smażąc na kulki dory. Jeśli mama ma problem ze zdrowiem dziecka i potrzebuje porady lekarza, natychmiast skorzystaj z aplikacji ! Łatwiej jest skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat . Uzyskaj najlepsze rekomendacje i wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia od zaufanego lekarza. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found