Czy stan przednadciśnieniowy jest niebezpiecznym zaburzeniem?
, Dżakarta - Zgadnij ile osób z wysokim ciśnieniem krwi lub nadciśnieniem na świecie? Dla tych z was, którzy odpowiedzieli w milionach lub setkach milionów, to nadal nie jest w porządku. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) osoby z nadciśnieniem na świecie sięgają 1,13 miliarda ludzi. To dużo, prawda?
Według ekspertów WHO nadciśnienie jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów na całym świecie. Ta choroba może po cichu zabić chorego. Powodem jest to, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi są często bezobjawowe, objawy pojawiają się dopiero po nasileniu się nadciśnienia i mogą zagrażać życiu.
Cóż, mówienie o wysokim ciśnieniu krwi jest również ściśle związane ze stanem przednadciśnieniowym. Zatem, czy stan przednadciśnieniowy jest również niebezpiecznym zaburzeniem? Chodź, zobacz pełną recenzję poniżej.
Przeczytaj także: Musisz wiedzieć, to są rodzaje nadciśnienia
Stan przednadciśnieniowy może się rozwinąć
Stan przednadciśnieniowy to nie to samo, co wysokie ciśnienie krwi. Kiedy sprawdzasz ciśnienie krwi w placówce zdrowia, lekarz może powiedzieć, że twoje ciśnienie krwi jest powyżej normy, ale nie masz nadciśnienia. Cóż, ten stan nazywa się stanem przednadciśnieniowym.
Innymi słowy, stan przednadciśnieniowy jest stanem zdrowia, w którym ciśnienie krwi wzrasta, ale nie jest na tyle wysokie, aby można je było zaliczyć do nadciśnienia.
Jaka jest wartość ciśnienia krwi, która może wskazywać, że dana osoba ma stan przednadciśnieniowy? Cóż, oto wyjaśnienie według Harvard Medical School.
- Normalna. Skurczowe jest poniżej 120, a rozkurczowe poniżej 80.
- Stan przednadciśnieniowy. Skurczowe 120-139 i rozkurczowe 80-89.
- Nadciśnienie stopnia 1. Skurczowe 140-159 i rozkurczowe 90-99.
- Nadciśnienie 2. stopnia skurczowe powyżej 160 i rozkurczowe powyżej 100.
Czy stan przednadciśnieniowy to także niebezpieczne zaburzenie? Chociaż nie wszedł jeszcze w fazę nadciśnienia, nie należy lekceważyć stanu przednadciśnieniowego. Powodem jest to, że nieleczony stan przednadciśnieniowy może przekształcić się w nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi.
Cóż, wiesz już, jakie skutki może przytrafić się organizmowi, gdy masz nadciśnienie? Ten jeden problem zdrowotny może wywołać chorobę serca, udar mózgu , tętniak mózgu, niewydolność serca, zawał serca, choroba nerek. To przerażające, prawda?
Przeczytaj także: Unikaj tych pokarmów w ciąży z nadciśnieniem
Jak pokonać stan przednadciśnieniowy?
Jak przezwyciężyć stan przednadciśnieniowy w rzeczywistości nie jest trudne, ale wymaga silnej intencji i dyscypliny, aby to zrobić. Jak radzić sobie ze stanem przednadciśnieniowym tak naprawdę nie musi być za pomocą narkotyków, ale zmiany w zdrowym stylu życia.
Według ekspertów z Harvard Medical School, Jak leczyć nadciśnienie można poprzez:
- Dieta. Szczególnie dieta Podejścia dietetyczne do zatrzymania nadciśnienia (KROPLA). Ta dieta obejmuje redukcję sodu w diecie do 2300 mg dziennie lub mniej.
- Ćwicz regularnie.
- Utrzymuj idealną wagę ciała.
- Spożywanie alkoholu z umiarem.
- Dobrze zarządzaj stresem.
- Leczenie. Badanie z 2006 r. wykazało, że dwa lata leczenia kandesartanem, antagonistą receptora angiotensyny (Atacand), może zmniejszyć prawdopodobieństwo, że stan przednadciśnieniowy rozwinie się w nadciśnienie.
Przeczytaj także: 4 Badanie lekarskie w celu rozpoznania wtórnego nadciśnienia tętniczego
Chcesz dowiedzieć się więcej o wpływie i jak radzić sobie ze stanem przednadciśnieniowym? A może masz inne dolegliwości zdrowotne? Jak to możliwe, że możesz zapytać lekarza bezpośrednio przez aplikację? .
Możesz skontaktować się z wybranym szpitalem. Wcześniej umów się na wizytę u lekarza w aplikacji Nie musisz więc czekać w kolejce do szpitala. Praktyczne, prawda?
