Jedząc za dużo duriana, czy ma to jakiś wpływ?
, Dżakarta – Durian to rodzimy owoc z Azji Południowo-Wschodniej, nic dziwnego, że ten owoc łatwo znaleźć w Indonezji. Chociaż jest wiele osób, które nie lubią zapachu, większość Indonezyjczyków lubi ten owoc. Jego miękka konsystencja, pachnący zapach i słodki smak sprawiają, że miłośnicy duriana uzależniają się od jedzenia go.
Niestety spożywanie durianu w nadmiarze często wiąże się z pewnymi problemami zdrowotnymi. Durian to owoc, który zawiera dużo tłuszczu i glukozy w porównaniu z innymi owocami. Przy nadmiernym spożyciu nie jest wykluczone, że dana osoba może doświadczyć następujących efektów.
Przeczytaj także: 7 niesamowitych zalet Duriana, które musisz wiedzieć
Niebezpieczeństwa związane z nadmiernym spożywaniem duriana
Unikaj nadmiernego spożywania durianu, zwłaszcza dla osób cierpiących na otyłość, nadciśnienie, choroby serca i cukrzycę. Zawartość cukru i tłuszczu w duriana może pogorszyć istniejące warunki, jeśli jest spożywana w nadmiarze. Oto wpływ nadmiernego spożywania duriana, o którym musisz wiedzieć, a mianowicie:
- Problemy trawienne
Słyszałeś kiedyś określenie pijany durian? Właściwie durian nie jest odurzający, ponieważ nie zawiera alkoholu. Jednak spożywanie nadmiernej ilości durianu powoduje ból brzucha i wzdęcia. Cóż, ten wzdęty żołądek jest często mylony z pijakiem durianem.
- Wzrost cukru we krwi
Ci z was, którzy mają cukrzycę lub mają cukrzycę w wywiadzie rodzinnym, powinni być mądrzejsi, jedząc durian. Zawartość glukozy w durianie zwiększa poziom cukru we krwi, przez co może pogorszyć objawy cukrzycy. Spożywanie duriana podczas przyjmowania leków na cukrzycę może hamować działanie leku. Dlatego upewnij się, że nie zjesz duriana w pierwszej kolejności podczas przyjmowania leków na cukrzycę.
- Przybranie na wadze
Durian zawiera również bardzo dużo kalorii i węglowodanów. Osoby, które już są otyłe, z pewnością muszą tego unikać. Jeden kilogram średniej wielkości owoców duriana zawiera na ogół prawie 1500 kalorii. Tak więc jeden cały durian wystarcza na prawie 70 procent dziennego zapotrzebowania organizmu na kalorie. Jeśli nie chcesz nagle przybrać na wadze, nie powinieneś jeść za dużo duriana.
Przeczytaj także: Pijany Durian? Oto 6 wskazówek, jak przezwyciężyć
- Spożywanie alkoholu powoduje śmierć
Oprócz tego, że nie jest spożywany w nadmiarze, durian jest również niebezpieczny, jeśli jest spożywany z alkoholem. Rozpoczęcie od emedycynazdrowie, Durian hamuje rozkład alkoholu przez organizm. Dlatego spożywanie duriana wraz z piciem alkoholu powoduje złe skutki, takie jak bóle głowy, wymioty, zaczerwienienie i inne nieprzyjemne reakcje. Pijąc alkohol, upewnij się, że spożywana żywność nie zawiera duriana.
Właściwy limit spożycia duriana zależy od kilku czynników, takich jak stan zdrowia i kilka innych warunków. W tej chwili nie ma wystarczających informacji naukowych, aby określić odpowiedni zakres dawek do spożywania duriana. Pamiętaj, że naturalne owoce nie zawsze są bezpieczne, jeśli są spożywane w nadmiarze. Więc upewnij się, że jesteś mądry w jego spożywaniu.
Przeczytaj także: Zasady zdrowego jedzenia Durian, aby zachować zdrowie
Jeśli masz określone schorzenia i chcesz jeść durian, powinieneś najpierw porozmawiać z lekarzem o jego bezpieczeństwie. Możesz poprosić o to lekarza za pośrednictwem aplikacji , kiedykolwiek i gdziekolwiek. Dalej, pobieranie podanie teraz!
