Domowe sposoby na złamanie nadgarstka
, Dżakarta – Złamany nadgarstek to jedna z najczęstszych kontuzji. Zwłaszcza jeśli jesteś aktywny w sporcie. Nie zawsze musisz się leczyć, złamany nadgarstek możesz również wyleczyć samodzielnie, wykonując kilka zabiegów domowych. Chodź, dowiedz się w poniższej dyskusji.
Złamanie nadgarstka to stan, w którym co najmniej jedna kość nadgarstka jest złamana lub złamana. Ten rodzaj urazu może wystąpić, gdy osoba próbuje utrzymać się podczas upadku, ale kończy się ciężkim lądowaniem na wyciągniętej ręce.
Osoby uprawiające sport, takie jak jazda na rolkach lub snowboard wysokie ryzyko złamania nadgarstka. Ponadto osoby, które mają cienkie i bardziej kruche kości (osteoporoza), są również narażone na ten uraz.
Złamany nadgarstek należy jak najszybciej leczyć. W przeciwnym razie kości mogą nie być w stanie powrócić do swojej prawidłowej pozycji, co może wpłynąć na zdolność wykonywania codziennych czynności, takich jak pisanie lub zapinanie guzików koszuli. Wczesne leczenie pomoże również złagodzić ból i sztywność.
Przeczytaj także: Musisz wiedzieć, to jest różnica między złamanym nadgarstkiem a zwichnięciem nadgarstka
Przyczyny złamania nadgarstka
Różne stany są częstymi przyczynami złamań nadgarstka, w tym:
Jesień. Upadek z wyciągniętymi ramionami jest jedną z najczęstszych przyczyn złamań nadgarstka.
Uraz podczas ćwiczeń. Wiele przypadków złamań nadgarstka występuje podczas uprawiania sportów, które mogą spowodować upadek z wyciągniętymi ramionami, takich jak: jazda na rolkach lub snowboard .
Wypadek motocyklowy. Kolizje z pojazdami mechanicznymi mogą czasami powodować złamanie kości nadgarstka na kilka kawałków i często wymagają operacji.
Objawy złamania nadgarstka
Oto objawy, które możesz poczuć, gdy masz złamany nadgarstek:
Silny ból, który może się nasilić podczas chwytania, ściskania lub poruszania ręką lub nadgarstkiem.
Opuchnięty nadgarstek.
siniaki.
Oczywiste zmiany kształtu, takie jak zgięcie nadgarstka.
Przeczytaj także: Zwróć uwagę na 8 objawów bólu nadgarstka, na które należy uważać
Jak leczyć złamania nadgarstka w domu?
Oto kilka domowych sposobów leczenia złamanego nadgarstka:
Podnieś nadgarstki na poduszkach lub na oparciu krzesła, aż przez kilka pierwszych dni będą wyżej niż twoje serce. To złagodzi ból i obrzęk.
Weź dostępne bez recepty środki przeciwbólowe. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen, naproksen lub aspiryna. Te leki mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk. Jednak leki te mają skutki uboczne, takie jak zwiększone ryzyko krwawienia i wrzodów. Dlatego lek należy stosować tylko sporadycznie, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Wykonuj ćwiczenia rozciągające, aby wzmocnić palce, łokcie i ramiona, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Zazwyczaj powyższe domowe środki zaradcze mogą leczyć złamany nadgarstek. Jednak czasami złamany nadgarstek również wymaga operacji. Twój lekarz może zasugerować operację, jeśli kość nie może się zagoić za pomocą tylko gipsu. Czasami potrzebne są również szpilki, śruby lub inne urządzenia, aby utrzymać kość na miejscu w celu naprawy.
Przeczytaj także: Złamane kości, czas wrócić do normalności
Jeśli złamanie nadgarstka nie zagoi się i się pogorszy, natychmiast udaj się do lekarza w celu uzyskania pomocy medycznej. Za pośrednictwem aplikacji możesz również umówić się na wizytę u lekarza w wybranym przez siebie szpitalu . Dalej, pobieranie teraz również w App Store i Google Play jako pomocnik w utrzymaniu zdrowia Twojej rodziny.
