Sulli umiera, to jest powód, dla którego depresja może wywołać samobójstwo
, Dżakarta - południowokoreańska aktorka i piosenkarka Choi Jin Ri, znana jako Sulli, została znaleziona martwa w swoim domu. Nagle ta wiadomość jest dość szokująca, zwłaszcza dla miłośników Kpopu. Policja powiedziała, że przyczyną śmierci Sulli było samobójstwo. Zbadaj, Sulli od dawna walczy ze swoją depresją z powodu częstych negatywnych komentarzy w mediach społecznościowych.
Niemało internautów, którzy w swoim życiu osobistym wypowiadali się negatywnie na temat sylwetki, stylu ubioru. Jako osoba publiczna Sulli musi zawsze wyglądać idealnie. Mimo że jest osobą publiczną, Sulli nadal jest zwyczajną osobą. W końcu ten były członek f(x) postanowił zakończyć swoje życie, ponieważ nie był już w stanie poradzić sobie z depresją, której doświadczał.
Przeczytaj także: Jest akcja samobójcza, dlaczego ludzie decydują się na nagrywanie?
Nie tylko raz czy dwa, było wiele przypadków, w których osoby publiczne popełniły samobójstwo z powodu przedłużającej się depresji. Więc jakie są czynniki, które sprawiają, że depresja może rozwinąć myśli samobójcze? Oto wyjaśnienie.
Przedłużająca się depresja wyzwala myśli samobójcze
Stres i poważna depresja to główne przyczyny myśli samobójczych. Te myśli są tymczasowe i uleczalne. Jednak w niektórych przypadkach stan ten naraża osobę na ryzyko próby lub popełnienia samobójstwa. Myśli samobójcze są wynikiem poczucia, że dana osoba nie jest już w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w swoim życiu.
Czują się beznadziejnie na przyszłość, więc uważają, że samobójstwo jest ostatnim rozwiązaniem. Oto szereg czynników, które wywołują myśli samobójcze u osoby, a mianowicie:
- mieć w rodzinie problemy ze zdrowiem psychicznym, nadużywanie substancji i przemoc w rodzinie;
- Pod wpływem alkoholu lub narkotyków;
- Zdesperowany i samotny;
- Masz zaburzenie psychiczne lub chorobę psychiczną;
- Próbowałem już popełnić samobójstwo;
- Podatny na lekkomyślne lub impulsywne zachowanie;
- Brak snu ;
- Masz poważną chorobę;
- Utrata pracy lub kogoś znaczącego;
- Być ofiarą nękania lub znęcanie się ;
- Trudno znaleźć pomoc i wsparcie.
W przypadku Sulli, która zakończyła swoje samobójstwo, często otrzymywała negatywne komentarze na swoich kontach w mediach społecznościowych, które doprowadziły do: znęcanie się do nękania.
Przeczytaj także: Uczniowie mają wysokie pragnienie samobójstwa, dlaczego?
Oznaki, że ktoś ma myśli samobójcze
Możesz być w stanie poczuć to, co ktoś czuje. Istnieją jednak pewne oznaki, które można zauważyć, gdy ktoś ma myśli samobójcze. Oznaki kogoś, kto ma myśli samobójcze, obejmują:
- Zdesperowany;
- Uczucie nieznośnego bólu emocjonalnego;
- Ma skłonność do przemocy i śmierci;
- Częste zmiany nastroju, radosne lub smutne;
- Lubi rozmawiać o zemście, winie lub wstydzie;
- Zawsze niespokojny lub w stanie wysokiego niepokoju;
- Doświadczanie zmian osobowości, rutyny i wzorców snu;
- Zażywanie większej ilości narkotyków lub alkoholu niż zwykle lub rozpoczynanie picia, jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś;
- Doświadczanie depresji, ataków paniki i zaburzenia koncentracji;
- Samoizolujący;
- Lubi rozmawiać o byciu ciężarem dla innych i wyrażać żal z powodu bycia żywym lub narodzin;
- pobudzenie psychomotoryczne, takie jak chodzenie po pokoju, załamywanie czyjejś ręki, zdejmowanie ubrań i zakładanie ich z powrotem;
- Pożegnaj się z innymi, jakby to był ostatni raz;
- Nie jest już w stanie odczuwać przyjemnych emocji, które zwykle uzyskuje się z jedzenia, ćwiczeń, interakcji społecznych lub seksu.
Jednak niektórzy ludzie z myślami samobójczymi ukrywają swoje myśli i uczucia i nie wykazują żadnych oznak, że coś jest nie tak. Jeśli najbliższe Ci osoby doświadczają powyższych objawów, porozmawiaj z nimi lub poproś o pomoc lekarza. Skontaktuj się z lekarzem lub psychologiem przez by dowiedzieć się więcej.
Rozmowa z kimś, kto ma myśli samobójcze
Jeśli podejrzewasz, że członek rodziny lub przyjaciel może mieć myśli samobójcze, porozmawiaj z nim o wszelkich swoich obawach. Rozpocznij rozmowę w sposób nieoceniający i niekonfrontacyjny. Mów otwarcie i nie bój się zadawać bezpośrednich pytań, np. „czy myślisz o samobójstwie?”.
Przeczytaj także: 4 sposoby na utrzymanie zdrowia psychicznego, nawet gdy jesteś zestresowany
Podczas rozmowy zachowaj spokój i mów uspokajającym tonem, uznając, że ich uczucia są naturalne i zapewniając wsparcie emocjonalne. Powiedz im, że dostępna jest pomoc i opieka, aby poczuli się lepiej. Słuchanie i okazywanie wsparcia to najlepsze sposoby zapobiegania samobójstwom. Zaproponuj pomoc w znalezieniu lekarza.
Referencja:
