5 pokarmów, których należy unikać w przypadku nawrotu tocznia
, Dżakarta - Układ odpornościowy odgrywa ważną rolę w ochronie organizmu przed chorobami pochodzącymi z zewnątrz. Te części ciała działają poprzez zabijanie wirusów, bakterii i zarazków, które dostają się do środka, aby nie powodować zakłóceń. Jednak nie jest niemożliwe, aby ktoś doświadczył zaburzeń spowodowanych przez jego własny układ odpornościowy.
Toczeń to choroba, która pojawia się, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje sam siebie, zamiast go chronić. Zaburzenia te mogą prowadzić do niebezpiecznych komplikacji, gdy się pojawią. Tak więc toczeń nie powraca, niektóre pokarmy powinny być unikane.
Przeczytaj także: Cierpienie na tocznia, jest to wzorzec stylu życia, który można wykonać
Pokarmy, których należy unikać w przypadku tocznia
Kiedy pojawia się toczeń, układ odpornościowy organizmu nieumyślnie atakuje zdrową tkankę. To zaburzenie może powodować stany zapalne w całym ciele, w tym naczynia krwionośne, serce, skórę, nerki, płuca, do mózgu. Przyczyna tocznia jest wciąż nieznana aż do teraz.
Objawy tocznia, które powstają, mogą również różnić się w zależności od osoby. Niektóre z objawów, które mogą wystąpić, to ból stawów, czerwona wysypka, skóra bardziej wrażliwa na światło słoneczne, obrzęk gruczołów i wiele innych.
Aby toczeń był lepszy, możesz zastosować specjalną dietę, zawsze zwracając uwagę na jedzenie, które spożywasz. W rzeczywistości spożywanie niektórych pokarmów nie sprawi, że toczeń może być wyleczony. Jednak ważne jest, aby unikać pokarmów, które mogą powodować nawrót. Oto kilka pokarmów, których ludzie z toczniem powinni unikać:
Tłuste jedzenie
Jednym z pokarmów, których osoba z toczniem powinna unikać, jest pokarm bogaty w tłuszcz. Przykładem najczęściej spożywanym przez wielu ludzi jest czerwone mięso. Te pokarmy mogą powodować problemy z sercem. Dlatego spróbuj zmienić spożycie na ryby ze względu na minimalną zawartość tłuszczu. Ponadto zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych może chronić organizm przed zaburzeniami pracy serca i udarem mózgu.
Czosnek
Jeśli masz tocznia, unikaj spożywania czosnku. Zawartość czosnku w postaci tiosulfinianu i allicyny może wpływać na układ odpornościowy, powodując nawrót tocznia. Ponadto lucerna może to również powodować ze względu na zawartość w niej L-kanawaniny. Substancje te to aminokwasy, które mogą powodować stany zapalne.
Przeczytaj także: Często późno wykrywany, wcześnie rozpoznawany toczeń
Warzywa psiankowate
Toczeń może również nawracać, gdy osoba zjada warzywa należące do kategorii psiankowatych. Przykładami tego typu warzyw są bakłażan, ziemniaki i pomidory. Ten rodzaj warzyw może zwiększyć poziom wrażliwości organizmu, tak że toczeń ma nawrót. Dlatego unikaj tego rodzaju warzyw, aby zachować zdrowie organizmu.
Przetworzona żywność i tłuszcze trans
W rzeczywistości każdy powinien ograniczyć spożycie żywności przetworzonej i zawierającej tłuszcze trans. Zwłaszcza jeśli masz toczeń, który może powodować nawroty i poważniejsze zaburzenia. Powodem jest to, że te pokarmy mogą zwiększać poziom sterydów, co powoduje, że organizm jest bardziej głodny, przez co porcja jedzenia staje się większa i jest szkodliwa dla organizmu.
Unikaj soli
Powinieneś również naprawdę unikać spożywania soli, ponieważ może ona podnosić ciśnienie krwi, zwiększając w ten sposób ryzyko chorób serca. Możesz zastąpić sól innymi przyprawami, które nadal sprawiają, że jedzenie jest smaczne i smaczne do jedzenia. Staraj się używać więcej przypraw jako substytutu, aby utrzymać ciało w zdrowiu.
To są niektóre pokarmy, których ludzie z toczniem powinni unikać. Bardzo ważne jest, aby zawsze zwracać uwagę na codzienne spożywanie pokarmu, aby naprawdę nie dopuścić do nawrotu tocznia. W ten sposób codzienne czynności mogą być kontynuowane i można uniknąć niebezpiecznych komplikacji.
Przeczytaj także: Zdrowy styl życia kobiet w ciąży z toczniem
Możesz również zapytać lekarza o to, jakich pokarmów należy unikać, gdy masz toczeń . To bardzo proste, po prostu pobieranie podanie w smartfon używany! W ten sposób możesz zapytać o wszystkie sprawy związane ze zdrowiem.
