Wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży, co robić?
, Dżakarta – Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie występuje, gdy ciśnienie krwi jest większe lub równe 130/80 mmHg. Ten stan wymaga szczególnej uwagi, gdy występuje u kobiet w ciąży.
Wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży nie zawsze jest niebezpieczne, jeśli jest właściwie zarządzane. Jednak czasami wysokie ciśnienie krwi może powodować poważne komplikacje zdrowotne zarówno dla matki, jak i rozwijającego się dziecka. Mimo to kobiety w ciąży nie muszą wpadać w panikę, jeśli podczas ciąży doświadczają nadciśnienia, ponieważ istnieje kilka sposobów radzenia sobie z tym stanem.
Przyczyny wysokiego poziomu krwi podczas ciąży
Wysokie ciśnienie krwi jest częstym stanem wśród kobiet w ciąży. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) około 6-8 procent ciężarnych kobiet w wieku od 20 do 44 lat w Stanach Zjednoczonych ma wysokie ciśnienie krwi.
Wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym:
- Nadwaga lub otyłość.
- Brak aktywności fizycznej.
- Palić.
- Pić alkohol.
- Pierwsza ciąża.
- Istnieje wywiad rodzinny dotyczący nadciśnienia tętniczego związanego z ciążą.
- W ciąży z więcej niż jednym dzieckiem.
- Ponad 35 lat.
- Masz cukrzycę lub niektóre choroby autoimmunologiczne.
Przeczytaj także: Różne rzeczy, które zwiększają ryzyko nadciśnienia u kobiet w ciąży
Niebezpieczeństwa związane z wysokim ciśnieniem krwi podczas ciąży
Pomimo tego, że jest to powszechny stan, nie należy lekceważyć wysokiego ciśnienia krwi w czasie ciąży. Warunki te mogą powodować różne zagrożenia dla zdrowia, w tym:
- Zmniejszony przepływ krwi do łożyska
Gdy łożysko nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi, dziecko otrzyma mniej tlenu i składników odżywczych. Może to prowadzić do spowolnienia wzrostu, niskiej masy urodzeniowej lub przedwczesnego porodu. Przedwczesny poród może powodować u dziecka problemy z oddychaniem, większe ryzyko infekcji i inne komplikacje.
Przeczytaj także: Oto 3 powszechne problemy zdrowotne występujące we przedwczesnym porodzie
- Rozwiązanie łożyska
Stan przedrzucawkowy (nadciśnienie, które pojawia się po 20. tygodniu ciąży) może zwiększać ryzyko odklejenia łożyska, czyli oddzielenia łożyska od ściany macicy przed porodem. Poważne oderwanie może spowodować obfite krwawienie, które może zagrażać życiu zarówno matki, jak i dziecka.
- Ograniczenie wzrostu wewnątrzmacicznego
Nadciśnienie może spowodować spowolnienie lub zmniejszenie wzrostu dziecka.
- Uszkodzenie narządów matki
Niekontrolowane nadciśnienie może spowodować uszkodzenie mózgu, serca, płuc, nerek, wątroby i innych ważnych narządów. W ciężkich przypadkach stan może zagrażać życiu.
- Choroby układu krążenia w przyszłości
Ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej u matki w przyszłości jest wyższe, jeśli matka miała stan przedrzucawkowy więcej niż jeden raz lub matka urodziła przedwcześnie z powodu wysokiego ciśnienia krwi w czasie ciąży.
Jak pokonać wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży?
Co więc powinieneś zrobić, jeśli podczas ciąży wystąpi nadciśnienie? Kontrolowanie ciśnienia krwi tak dobrze, jak to możliwe, jest najlepszym sposobem, jaki matki mogą zrobić, aby utrzymać zdrowie matek i dzieci przed różnymi zagrożeniami, jakie może powodować wysokie ciśnienie krwi.
Oto sposoby, które matki mogą zrobić, aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi, aby zapobiec powikłaniom:
- Uzyskaj wczesną i regularną opiekę prenatalną
Zacznij wcześnie odwiedzać swojego położnika w celu uzyskania opieki prenatalnej i staraj się regularnie odwiedzać ją przez cały okres ciąży.
- Przyjmuj leki na nadciśnienie zgodnie z receptą
Porozmawiaj z lekarzem o tym, jakie leki można bezpiecznie zażywać w celu leczenia nadciśnienia tętniczego w czasie ciąży. Nie należy przerywać ani rozpoczynać przyjmowania jakichkolwiek leków, w tym leków dostępnych bez recepty, bez uprzedniego omówienia tego z ginekologiem.
- Monitoruj ciśnienie krwi
Regularnie sprawdzaj ciśnienie krwi w domu za pomocą ciśnieniomierza. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli ciśnienie krwi jest wyższe niż zwykle lub jeśli wystąpią objawy stanu przedrzucawkowego. Możesz skontaktować się z lekarzem za pomocą aplikacji w celu omówienia skarg matek w czasie ciąży.
- Pozostań aktywny
Zapytaj swojego położnika o rodzaje ćwiczeń, które są bezpieczne podczas ciąży i regularnie ćwicz.
- Spożywanie zdrowej żywności
Staraj się wybierać zdrową i zbilansowaną pod względem odżywczym żywność do codziennego spożycia. Możesz również skontaktować się z dietetykiem, jeśli potrzebujesz pomocy w planowaniu diety, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe w czasie ciąży.
- Unikaj tabu podczas ciąży
W czasie ciąży matkom zabrania się palenia, spożywania napojów alkoholowych i nielegalnych narkotyków.
Przeczytaj także: Kobiety w ciąży, oto jak utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, jeśli masz nadciśnienie w czasie ciąży. Dalej, pobieranie podanie teraz, aby ułatwić matkom uzyskanie najpełniejszego rozwiązania zdrowotnego podczas ciąży.
