4 proste i zdrowe przepisy MPASI dla 8-miesięcznych dzieci
, Dżakarta – Kiedy Twój maluch ma 8 miesięcy, pokarmy uzupełniające dla mleka matki (MPASI) stały się ich codziennym menu. Oprócz dostarczania różnorodnych owoców i warzyw, teraz nadszedł czas, aby mamy zaczęły podawać swoim pociechom trochę mięsa i nabiału. Chodź, rzuć okiem na 5 prostych i zdrowych przepisów MPASI dla dzieci w wieku 8 miesięcy poniżej.
Przeczytaj także: Poznaj najbardziej odpowiedni rodzaj stałego pokarmu dla swojego malucha
1. Płatki owsiane
Kiedy myślisz o stałym menu dla swojego malucha, płatki zbożowe są nadal ulubieńcem wielu matek. Jego miękka konsystencja i pyszny smak sprawiają, że płatki zbożowe są odpowiednią karmą dla niemowląt w wieku 8 miesięcy. Oto kroki, aby zrobić płatki owsiane:
Przede wszystkim zagotuj wodę.
Następnie dodaj proszek owsiany instant i ciągle mieszaj, dodając.
Po dodaniu wszystkich płatków owsianych zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut. Nie zapomnij dalej mieszać! Płatki owsiane należy stale mieszać, aby się nie przywierały.
Na koniec dodaj wystarczającą ilość mleka matki lub formuły, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Pozwól, aby płatki całkowicie ostygły, zanim podasz je dziecku.
Aby dodać słodkiego smaku o niskiej zawartości cukru, możesz również dodać kilka łyżek musu jabłkowego do płatków owsianych.
Powyższe menu płatków owsianych można również urozmaicić, dodając inne składniki. Na przykład spróbuj dodać puree ze słodkich ziemniaków do płatków owsianych i posyp odrobiną cynamonu dla smaku.
2. Owsianka z mango lub papai
W wieku 8 miesięcy Twój maluch może cieszyć się szerszą gamą pysznych owoców, w tym brzoskwiniami, mango, a nawet papai. Oto jak zrobić miazgę z mango lub papai:
Weź jedno dojrzałe mango lub papaję. Dojrzałe mango widać po skórce, która zmienia kolor z zielonego na złocistoczerwony i jest miękka po naciśnięciu kciukiem. Podobnie z papają. Papaje są dojrzałe, gdy skóra staje się złocista i delikatna.
Następnie obierz mango/papaję i usuń nasiona, a następnie pokrój owoce na kilka kawałków. Do tego momentu matka jest w stanie podawać maluchowi kawałki surowych lub zmielonych owoców. Jeśli jednak chcesz, aby było trochę bardziej miękkie, po prostu ugotuj kawałki owoców na parze, aż będą miękkie, czyli około 5-7 minut.
Kiedy gotujesz na parze, pozwól owocom ostygnąć. Puree, a następnie dodaj mleko matki lub mieszankę lub wodę, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
3. Owsianka z grochu
W wieku 8 miesięcy maluch może cieszyć się dwoma klasycznymi warzywami, a mianowicie groszkiem i marchewką. Oto jak przygotować owsiankę z grochu jako uzupełniające menu dla dziecka:
Przygotuj 16 uncji świeżego groszku, następnie obierz skórkę i zgarnij nadzienie (pomiń ten krok, jeśli używasz mrożonego groszku).
Następnie ugotuj lub ugotuj groszek do miękkości.
Po ugotowaniu natychmiast wrzuć groszek do miski z lodowatą wodą.
Gdy groszek ostygnie, rozgnieć go, dodaj mleko matki, mieszankę lub wodę (możesz również użyć gotowanego groszku), aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Przeczytaj także: Dzieci zaczynają MPASI, wybierają pomidory jako przekąskę
4. Owsianka z brązowego ryżu z kurczakiem
8-miesięczne dziecko jest gotowe do jedzenia niewielkich ilości drobiu. Może również otrzymać jajka. Oto jak zrobić owsiankę z brązowego ryżu z kurczakiem:
Aby zrobić owsiankę z brązowego ryżu o gładkiej konsystencji, najpierw przygotuj 100 gramów brązowego ryżu, a następnie zetrzyj na mąkę. Następnie gotuj, aż skończysz.
Aby nadać mu pikantny smak, możesz dodać trochę drobnej soli.
Po ugotowaniu kaszki z brązowego ryżu dodaj mielonego kurczaka, a następnie mieszaj, aż będzie gładka i gotuj do ugotowania.
Przeczytaj także: 11-miesięczne menu MPASI, które jest łatwe do przygotowania i zdrowe
To 4 uzupełniające się przepisy, które możesz wypróbować dla swojego malucha. Jeśli chcesz zapytać o odżywianie lub dobre jedzenie dla swojego malucha w wieku 8 miesięcy, po prostu skorzystaj z aplikacji . Przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat , matki mogą zapytać lekarzy ekspertów w dowolnym miejscu i czasie, bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie podanie teraz także w App Store i Google Play.
