leftforwork.com

, Dżakarta – Dna moczanowa to stan charakteryzujący się nieznośnym bólem, obrzękiem i pieczeniem w okolicy stawu. Choroba ta często atakuje stawy w obszarach palców, kostek, stóp i kolan. Niebezpieczeństwo polega na tym, że choroba ta dotyka nie tylko osoby starsze, dna moczanowa atakuje również w młodym wieku. Co to spowodowało?

Przeczytaj także: Różnica między reumatyzmem a dną moczanową

Co powoduje dnę moczanową w młodym wieku?

Dna moczanowa jest ostatnio często doświadczana przez młodych ludzi. Sam kwas moczowy jest w rzeczywistości końcowym produktem metabolizmu żywności, który zostanie przetworzony w mocz. Gdy poziomy są zbyt wysokie, oznacza to, że jesz za dużo jedzenia, co powoduje utrudnienie wyładowania. W rezultacie organizm jest zbyt aktywny, aby wytwarzać kwas moczowy poza normalnymi granicami.

Dna moczanowa w okresie dojrzewania wskazuje, że osoba cierpiąca na tę chorobę spożywa zbyt dużo pokarmów zawierających wysoką zawartość puryn. Kiedy te substancje są trawione przez organizm, organizm automatycznie wytwarza kwas moczowy. Tak więc, gdy jesz żywność o wysokiej zawartości puryn, poziom kwasu moczowego w organizmie automatycznie się zrównoważy.

Przeczytaj także: Zwróć uwagę na te 5 przyczyn dny moczanowej

Zła dieta jest główną przyczyną

Z biegiem czasu coraz więcej osób jest obojętnych na zawartość spożywanego pokarmu. Jeśli zdadzą sobie z tego sprawę, może to wywołać tworzenie się kwasu moczowego w organizmie.

Wpływają nie tylko dieta, ale także czynniki genetyczne. Kiedy jeden z członków rodziny ma historię tej samej choroby, jest bardzo prawdopodobne, że kwas moczowy zostanie przekazany przyszłym pokoleniom.

Tak więc, jeśli masz historię dny moczanowej i lubisz jeść niezdrową żywność, musisz być ostrożny, przeprowadzając regularne kontrole w najbliższym szpitalu, aby zapobiec dnie moczanowej.

Mało tego, dna moczanowa z łatwością zaatakuje osoby otyłe, cukrzycę, nadciśnienie i choroby nerek. Dla tych z Was, którzy mają już historię dny moczanowej, powinniście unikać następujących pokarmów, tak!

• Napoje gazowane i alkoholowe

Te dwa rodzaje napojów powodują wzrost poziomu kwasu moczowego w organizmie. W połączeniu ze sztucznymi słodzikami, napój ten pobudzi organizm do produkcji dużej ilości puryn.

• Kilka rodzajów zielonych warzyw

Zielone warzywa są z pewnością bardzo dobre dla zdrowia organizmu, ale niektóre rodzaje zielonych warzyw mogą również powodować wzrost poziomu kwasu moczowego w organizmie. Osoby z dną moczanową, niektóre rodzaje zielonych warzyw, których należy unikać, a mianowicie szparagi, kalafior, szpinak i grzyby.

• Mięso

Czy wiesz, że białko w jedzeniu może powodować nawrót kwasu moczowego w organizmie? Omawiane białko jest zawarte w wołowinie, kurczaku i owocach morza. Wiadomo, że te mięsa zawierają 150 miligramów puryn na każde 100 gramów wagi mięsa.

Przeczytaj także: Poznaj oznaki cholesterolu i dny moczanowej

Oprócz unikania tego rodzaju pokarmów, dny moczanowej w młodym wieku można uniknąć, zawsze utrzymując zdrowy tryb życia, jedząc zdrowe, zbilansowane, pożywne pokarmy, spożywając dużo wody, dobrze radząc sobie ze stresem i regularnie ćwicząc. Prowadząc zdrowy tryb życia unikniesz nie tylko dny moczanowej, ale także innych chorób, które mogą zagrażać Twojemu zdrowiu.

Referencja:

NCBI. Accessed 2020. Charakterystyka kliniczna dny moczanowej o wczesnym i późnym początku.

Linia zdrowia. Dostęp do 2020. Przyczyny dny moczanowej.

Wiadomości medyczne dzisiaj. Dostęp do 2020. Wszystko, co musisz wiedzieć o dnie moczanowej.