leftforwork.com

, Dżakarta – W upały najświeższe są zimne napoje. Zwłaszcza w czasie ciąży matki łatwiej będą odczuwać ciepło z powodu zmian hormonalnych. Powiedział jednak, że częste picie lodu podczas ciąży może spowodować, że dziecko będzie zbyt duże. Czy to prawda?

W rzeczywistości nie ma związku między częstym piciem lodu a wzrostem dziecka. Rozmiar i waga dziecka mogą drastycznie wzrosnąć ze względu na następujące czynniki:

• Czynnik dziedziczności . Rodzice, którzy są duzi lub otyli, zwykle mają również większe dzieci.
• Płeć . Chłopcy mają zwykle większą wagę niż dziewczynki.
• Stare dziecko w łonie matki . Dzieci urodzone później niż oczekiwano również mogą mieć dużą wagę.
• Historia porodów . Matki, które wcześniej rodziły duże dzieci, z większym prawdopodobieństwem później rodzą dzieci z dużą masą ciała.

Właściwie nie ma znaczenia, czy kobiety w ciąży chcą pić zimną wodę. Kobiety w ciąży są zachęcane do spożywania wystarczającej ilości wody pitnej, aby utrzymać nawodnienie organizmu, aby matka i dziecko w łonie matki pozostały zdrowe. Zimna lub ciepła woda nie ma znaczenia, ważne jest, aby codziennie wypijać co najmniej 8 szklanek wody.

Wskazówki dotyczące picia zimnej wody podczas ciąży

Przed piciem zimnej wody warto zwrócić uwagę na następujące wskazówki:

• Upewnij się, że zimna woda lub lód, który będziesz pić, są sterylne i niezanieczyszczone. Jeśli lód, który pijesz, pochodzi z wody, która nie została przegotowana lub została skażona bakteriami, oznacza to, że matka jest narażona na infekcję. Jeśli więc chcesz pić zimną wodę, powinieneś użyć kostek lodu zrobionych własnoręcznie z przegotowanej wody. I spróbuj zabrać ze sobą własną butelkę wody, gdy chcesz jeść poza domem.
• Gdy chcesz pić zimną wodę, zamiast napojów z dodatkiem kostek lodu, lepiej dla kobiet w ciąży napoje, które zostały wcześniej schłodzone w lodówce.
• Jeśli jesteś zmęczony piciem wody, możesz zastąpić przyjmowane płyny innymi zdrowymi napojami, takimi jak woda kokosowa, soki owocowe bez cukru i mleko. Unikaj jednak napojów gazowanych i innych napojów o wysokiej zawartości cukru. Ponieważ częste spożywanie słodkich napojów może powodować nadmierny przyrost masy ciała i powodować komplikacje u kobiet w ciąży, takie jak stan przedrzucawkowy. Dodatkowo, według American Pregnancy Association, napoje zawierające sztuczne słodziki mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie płodu. ( Przeczytaj także: 5 wskazówek dla kobiet w ciąży dotkniętych cukrzycą)

Kobietom w ciąży również zaleca się unikanie picia kawy lub herbaty, ponieważ te dwa rodzaje napojów są lekami moczopędnymi, które mogą powodować częste oddawanie moczu przez matkę. ( Przeczytaj także: Picie kawy podczas ciąży musi przestrzegać tych zasad)

Tak więc picie zimnej wody w ciąży nie jest niebezpieczne, o ile matka upewni się, że używane kostki lodu są czyste. Jeśli mama jest chora lub ma problemy zdrowotne w czasie ciąży, wystarczy skontaktować się z lekarzem poprzez aplikację . Matki mogą prosić lekarzy o porady zdrowotne i zalecenia dotyczące leków Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek. Dalej, pobieranie podanie teraz także w App Store i Google Play.