Nieoczekiwanie zaburzenie lękowe jest bardziej niebezpieczne niż depresja

, Dżakarta - Uczucia stresu są powszechne u kogoś, kto pracuje w biurze. Może to być spowodowane zbyt dużą ilością pracy, problemami z przełożonymi lub rodziną, eksplodowaniem miesięcznych rachunków. Uczucie stresu, które nadal występuje u osoby, może powodować zarówno depresję, jak i depresję zaburzenia lękowe .

Zaburzenia lękowe a depresja to dwie różne rzeczy, chociaż wyglądają bardzo podobnie. U kogoś, kto cierpi na depresję, poczuje beznadziejność i złość. Ponadto, istniejący poziom energii stanie się bardzo niski i poczujesz się wyczerpany pracą, którą musisz wykonywać każdego dnia.

Przeczytaj także: 5 oznak zaburzeń lękowych, które musisz znać

w rzeczywistości, zaburzenia lękowe bardziej niebezpieczne niż depresja. Ponieważ dana osoba będzie odczuwać strach, panikę i niepokój w sytuacjach, które u większości ludzi tego nie spowodują. poszkodowany zaburzenia lękowe może nagle odczuwać napady paniki lub niepokój, bez czegokolwiek, co może je wywołać i może to być bardzo niepokojące. Jeśli nie jest leczone natychmiast, zaburzenie to może ograniczać zdolność osoby do pracy, nawiązywać relacje z innymi ludźmi i odnosić się do rodziny.

Chociaż nie ma pewności, niektóre osoby cierpiące na depresję również będą na nią cierpieć zaburzenia lękowe. Stwierdzono, że rozwinie się 85 procent osób cierpiących na poważną depresję zaburzenia lękowe . Tymczasem u około 35 procent rozwinie się lęk napadowy. Z powodu depresji i zaburzenia lękowe mają wiele podobieństw, oba są często uważane za część zaburzeń nastroju.

Przeczytaj także: 4 zaburzenia psychiczne, które pojawiają się bez wiedzy

Zdrowie psychiczne w pracy

Ktoś, kto ma dobre zdrowie psychiczne, może zwiększyć swój potencjał, przezwyciężyć stresy życia, pracować wydajnie i przyczynić się do rozwoju ludzi wokół niego. Jednak u osób z depresją, która stopniowo rozwija się w: zaburzenia lękowe , takie rzeczy mogą się nie wydarzyć. Ponadto wzrost liczby osób doświadczających depresji osiągnął ponad 300 milionów ludzi, czyli równowartość 4,4 procent światowej populacji. Ponadto każdego roku około 800 000 osób popełnia samobójstwo.

Na zdrowie psychiczne w środowisku pracy wpływa wiele czynników. Te rzeczy obejmują interakcję z pracą, środowiskiem i wsparciem dla pracowników w pracy. Na przykład, jeśli dana osoba ma umiejętności do wykonania danego zadania, ale dostępne zasoby nie są wystarczające, to staje się dla tej osoby obciążeniem.

Przeczytaj także: 5 zaburzeń osobowości z nadmiernym lękiem

Zagrożenia, które mogą zwiększać ryzyko innych problemów psychicznych to:

  • Niewystarczająca polityka BHP.

  • Zły problem z zarządzaniem.

  • Ograniczone podejmowanie decyzji dotyczących własnej pracy.

  • Niski poziom wsparcia dla pracowników.

  • Nieelastyczne godziny pracy.

  • Cele firmy nie są jasne.

Tworzenie zdrowego miejsca pracy

Najważniejszą rzeczą w tworzeniu zdrowego środowiska pracy jest aktywny wkład pracowników i menedżerów w środowisko pracy. Czyni to poprzez ochronę zdrowia, bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia wszystkich pracowników. Jest kilka rzeczy, które pracodawca może zrobić pracownikowi, a mianowicie:

  • Chroń zdrowie psychiczne, zmniejszając czynniki ryzyka zawodowego.

  • Zadbaj o zdrowie psychiczne pracowników, rozwijając pozytywne aspekty i mocne strony pracowników.

  • Zawsze stawiaj zdrowie psychiczne pracowników na pierwszym miejscu, niezależnie od przyczyny.

To jest dyskusja na temat zaburzenia lękowe bardziej niebezpieczne niż depresja. Jeśli masz pytania dotyczące zdrowia psychicznego, lekarz z gotowy do pomocy. Komunikację z lekarzami można łatwo nawiązać Czat lub Głos / Wideo rozmowa . Dalej, pobieranie aplikacja jest już dostępna w App Store i Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found