leftforwork.com

, Dżakarta - W życiu codziennym interakcje społeczne to coś, czego trudno uniknąć. Oprócz istot indywidualnych, ludzie rodzą się również jako istoty społeczne. Jednak dla introwertyka interakcje z innymi ludźmi mogą być pocieszające. Zwłaszcza jeśli wpadną w sytuację, która wymaga od nich prowadzenia długich rozmów z kilkoma osobami. Introwertycy zwykle odczuwają zawroty głowy i dyskomfort, jak pijani. Ten stan jest znany jako introwertyczny kac.

Mowić ' kac W kategoriach introwertycznego kaca jest stanem zmęczenia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, w wyniku ilości otrzymanej stymulacji społecznej. Jak sama nazwa wskazuje, ten stan jest zwykle doświadczany tylko przez osoby o introwertycznych osobowościach. Ten typ osobowości, opisany przez psychologa klinicznego dr Michaela Alcee. w Elite Daily to osobowość, która wymaga zrównoważonej ilości interakcji społecznych, a także regularnego dostarczania i łączenia wewnętrznej energii ( energia wewnętrzna ).

Przeczytaj także: Introwertycy są cisi, naprawdę? To jest fakt

Dlatego, gdy introwertyk nie może osiągnąć tej równowagi, poczuje się zmęczony i niespokojny. Ten stan jest często doświadczany przez introwertyka podczas zbyt wielu interakcji z ludźmi, co jest następnie określane jako „introwertyczny kac”. Nie jest to choroba ani poważny stan. Objawy doświadczanego „kaca” zwykle ustępują, gdy udaje im się uspokoić, wycofując się z zatłoczonych sytuacji do spokojnego i wygodnego miejsca.

Oznaki, że masz kaca introwertycznego

Jak już wcześniej wspomniano, kac introwertyczny pojawia się zwykle, gdy introwertyk tkwi w sytuacji, która wymaga od niego interakcji z wieloma osobami lub przez długi czas. Kiedy tak się stanie, zwykle odczuwają następujące objawy:

1. Nie potrafię jasno myśleć

Głównym objawem, jaki odczuwa introwertyk, gdy doświadcza kaca, jest utrata zdolności jasnego myślenia. Mózg nagle czuje się bardzo zmęczony, czemu towarzyszą trudności z trawieniem słów wypowiedzianych przez drugą osobę. Introwertykom trudno będzie nawet zapamiętać szczegóły rzeczy, które powinny być łatwe do zapamiętania.

2. Zmienił się sposób mówienia

Zmęczony umysł doprowadzi następnie introwertyka do (nieumyślnie) zmiany sposobu mówienia. Mogą mówić wolniej niż wcześniej, z długimi przerwami między słowami, które normalnie byłyby płynne. W niektórych przypadkach introwertycy, którzy doświadczają kaca, również przypadkowo zmienią ton na wyższy, jako znak, że zaczynają czuć się nieswojo.

Przeczytaj także: Czy to źle być introwertykiem? To są 4 pozytywne rzeczy

3. Fizycznie chory lub zmęczony

Nie tylko myśli, introwertyczny kac często powodują, że cierpiący doświadczają fizycznego wyczerpania. W rzeczywistości fizycznemu zmęczeniu, którego doświadcza, może towarzyszyć kilka innych objawów, takich jak bóle głowy, bóle mięśni, zawroty głowy i bóle brzucha.

4. Miej silne pragnienie samotności

Kiedy doświadczasz introwertycznego kaca, powoli przychodzi do głowy chęć bycia samemu lub wycofania się z trwających interakcji społecznych.

Dlaczego kontakty towarzyskie mogą zmęczyć introwertyków?

Dla ekstrawertyków socjalizacja jest czymś powszechnym, nawet czymś, czego potrzebują. Dlaczego jednak introwertycy czują się zmęczeni, kiedy to robią? Należy jeszcze raz podkreślić, że introwertycy nie są antyspołeczni. Mogą i chcą wchodzić w interakcje z innymi ludźmi, po prostu mają ograniczenia, ile i jak długo chcą wchodzić w interakcje.

Przeczytaj także: Kiedy widzimy postacie introwertyczne i ekstrawertyczne?

W końcu życie towarzyskie jest męczące dla wszystkich, nie tylko dla introwertyków. Dzieje się tak, ponieważ podczas spotkań towarzyskich osoba musi mówić, słuchać i przetwarzać to, co mówi druga osoba w tym samym czasie. Jeśli trwa to przez dłuższy czas, mózg z pewnością poczuje się zmęczony. Chociaż nie do tego stopnia, by wywołać efekt kaca, jak to czują introwertycy.

To małe wyjaśnienie dotyczące kaca introwertyka, które wydaje się konieczne. Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat tego lub innych problemów zdrowotnych, nie wahaj się przedyskutować to z lekarzem w aplikacji , przez funkcję Skontaktuj się z lekarzem , tak. To proste, dyskusję z wybranym specjalistą można przeprowadzić przez Czat lub Połączenie głosowe/wideo . Uzyskaj również wygodę kupowania leków za pomocą aplikacji , zawsze i wszędzie, Twój lek zostanie dostarczony bezpośrednio do Twojego domu w ciągu godziny. Dalej, pobieranie teraz w Apps Store lub Google Play Store!