leftforwork.com

, Dżakarta – Zapalenie pęcherzyka żółciowego to obrzęk i podrażnienie pęcherzyka żółciowego, małego narządu po prawej stronie brzucha w pobliżu wątroby. Woreczek żółciowy odgrywa ważną rolę w trawieniu. Woreczek żółciowy uwalnia żółć do jelita cienkiego, gdy organizm potrzebuje jej do rozbicia tłuszczu.

Jeśli jednak droga do jelita cienkiego zostanie zablokowana, żółć zostanie uwięziona. Rezerwy mogą podrażniać woreczek żółciowy. Tak powstaje zapalenie pęcherzyka żółciowego. Nudności i wymioty są częstymi objawami, które często pojawiają się po zjedzeniu dużych lub tłustych potraw.

Łatwo pomylić to z innymi problemami zdrowotnymi, ale kolejną oznaką jest silny ból brzucha i pleców lub pod prawym łopatką. Jeśli nie udasz się do lekarza i nie poddasz się leczeniu, może to doprowadzić do niebezpiecznej infekcji lub stać się stanem długotrwałym. Najczęstszym rozwiązaniem jest operacja usunięcia pęcherzyka żółciowego.

Przeczytaj także: 6 Śmiertelnych skutków powikłań zapalenia wątroby

Dieta dla osób z zapaleniem pęcherzyka żółciowego

Szereg czynników ryzyka przyczynia się do powstawania kamieni żółciowych, w tym historia rodzinna kamieni żółciowych i płeć. Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na tę chorobę niż mężczyźni. Waga jest również czynnikiem, w którym osoby otyłe częściej mają problemy z woreczkiem żółciowym.

Wydaje się, że diety bogate w tłuszcz i cholesterol oraz ubogie w błonnik odgrywają rolę w zmniejszaniu i leczeniu zapalenia pęcherzyka żółciowego. Jeśli masz nadwagę, spróbuj schudnąć, ale rób to stopniowo.

Istnieje związek między szybką utratą wagi a powstawaniem kamieni żółciowych. Niewłaściwa dieta lub „jojo” może spowodować, że wątroba uwolni więcej cholesterolu do żółci, zaburzając w ten sposób normalną równowagę cholesterolu i soli żółciowych. Ten dodatkowy cholesterol może tworzyć kryształy, które prowadzą do kamieni żółciowych.

Zdrowa żywność dla osób z zapaleniem pęcherzyka żółciowego

To, czy jesteś zagrożony zapaleniem pęcherzyka żółciowego, jest zawsze dobrym pomysłem na utrzymanie prawidłowej wagi. A także jedz pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu i cholesterolu, umiarkowanej ilości kalorii i wysokiej zawartości błonnika.

Przeczytaj także: 10 oznak zapalenia wątroby, których nie należy ignorować

Niektóre z zalecanych rodzajów żywności to:

1. Świeże owoce i warzywa

2. Produkty pełnoziarniste (chleb pszenny, brązowy ryż, płatki owsiane i otręby)

3. Chude mięso, drób i ryby

4. Niskotłuszczowe produkty mleczne.

Niektóre produkty spożywcze zostały przebadane pod kątem ich potencjału zapobiegania problemom z woreczkiem żółciowym lub zmniejszania objawów. Na przykład kilka badań wykazało, że picie kawy z kofeiną zmniejsza ryzyko kamieni żółciowych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Spożywanie alkoholu z umiarem wiąże się również ze zmniejszoną częstością występowania kamieni żółciowych.

Kobiety, które jadły przynajmniej jedną porcję orzechów dziennie, miały o 20 procent mniejsze prawdopodobieństwo usunięcia ich z pęcherzyka żółciowego w porównaniu z kobietami, które rzadko jadły orzechy lub masło orzechowe.

Przeczytaj także: Pikantne przekąski powodują problemy z woreczkiem żółciowym?

Zmiana diety nie wyeliminuje problemu zapalenia pęcherzyka żółciowego, więc ograniczenie ilości spożywanych pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone i cholesterol może pomóc złagodzić objawy, takie jak:

1. Smażone jedzenie

2. Żywność wysoko przetworzona (pączki, ciasta i ciastka)

3. Produkty z pełnego mleka (ser, lody, masło)

4. Tłuste czerwone mięso.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zapaleniu pęcherzyka żółciowego, jego leczeniu i profilaktyce, możesz zapytać bezpośrednio: . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Sztuczka, wystarczy pobrać aplikację za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem , możesz wybrać czat przez Połączenie wideo/głosowe lub Czat .