Rodzaje leków przeciwbólowych, które musisz znać
, Dżakarta - Wiele osób uważa, że ból pleców jest zmonopolizowany tylko przez osoby starsze. W rzeczywistości ta skarga w talii może również zaatakować tych, którzy są w wieku produkcyjnym. Dlaczego? Przyczyny są różne, począwszy od rzadkiego wysiłku fizycznego, złej pozycji siedzącej, podnoszenia zbyt dużych ciężarów, aż po cierpienie na niektóre choroby.
Ci, którzy odczuwają ból pleców, odczują ból, który może promieniować od talii przez pośladki do stóp. Ból pleców może również utrudniać choremu poruszanie się i wstawanie prosto z powodu bólu w talii.
Jak więc radzisz sobie z bólem pleców? Jakie są leki przeciwbólowe, z których może korzystać chory?
Przeczytaj także: 5 przyczyn bólu pleców, które są często niedoceniane
Rodzaje leków na ból pleców
Właściwie to, jak radzić sobie z bólem pleców, nie musi być tylko poprzez zażywanie narkotyków. Ponieważ istnieje kilka niezależnych terapii, które mogą pomóc w przezwyciężeniu tego problemu. Na przykład ściskanie obszaru talii lodem w celu zmniejszenia obrzęku w ciągu dwóch do trzech dni.
Następnie zimny kompres można zastąpić ciepłym kompresem. Ten ciepły kompres może zmniejszyć stan zapalny, rozluźnić mięśnie i zwiększyć przepływ krwi.
Jest jeszcze jeden sposób radzenia sobie z bólem pleców, o którym nie należy zapominać, a mianowicie pozostawanie aktywnym lub poruszanie się. Powód, zbyt długi odpoczynek może osłabić mięśnie talii. Dlatego zaleca się choremu dalsze wykonywanie czynności, takich jak lekkie ćwiczenia lub rozciąganie mięśni.
Co się stanie, jeśli powyższe metody nie zadziałają? Cóż, jeśli tak jest, udaj się do lekarza, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Zazwyczaj lekarz przepisuje leki w zależności od stanu chorego.
Oto leki na ból pleców dla cierpiących:
- Środki przeciwbólowe mogą mieć postać kremów, doustnych lub do wstrzykiwań.
- Zastrzyki z kortykosteroidów.
- Sterydy w celu zmniejszenia stanu zapalnego.
- Antybiotyki, jeśli są spowodowane infekcją, taką jak infekcja nerek.
- Środki zwiotczające mięśnie, takie jak baklofen.
- Inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny są lekami przeciwdepresyjnymi. W niektórych przypadkach osoby z przewlekłym bólem często doświadczają depresji ze względu na swój stan.
Przeczytaj także:Te 5 złych nawyków wywołuje ból pleców
Ból pleców ustąpi sam, ale nie lekceważ go, jeśli stan będzie trwał przez miesiąc lub nawet się pogorszy.
Ponadto ból pleców, któremu towarzyszą inne dolegliwości, takie jak gorączka, drętwienie ud, aż do bólu w pasie podczas kaszlu lub oddawania moczu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Powodem jest to, że ten stan może być oznaką innych poważnych schorzeń.
Musisz sprawdzić się w najbliższym szpitalu. Umów się wcześniej z lekarzem przez aplikację więc nie musisz czekać w kolejce, kiedy dotrzesz do szpitala. Bardziej praktyczne, prawda?
Wskazówki dotyczące zapobiegania bólom pleców
Istnieje kilka działań, które można podjąć, aby zapobiec bólowi pleców. Oto wskazówki, jak zapobiegać bólom pleców według ekspertów z Indonezji Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych :
- Sport
Połącz ćwiczenia aerobowe, takie jak chodzenie lub pływanie, z konkretnymi ćwiczeniami, aby utrzymać mocne i elastyczne mięśnie pleców i brzucha.
- Naucz się technik podnoszenia
Pamiętaj, aby podnosić ciężkie przedmioty za pomocą podparcia (głównej siły) z nóg, a nie z tyłu. Unikaj również schylania się, aby coś podnieść, trzymaj plecy prosto i ugnij kolana.
- utrzymuj wagę
Staraj się utrzymać idealną wagę ciała, ponieważ nadwaga może zwiększać nacisk na dolną część pleców.
- Nie pal
Zawartość w papierosach, taka jak nikotyna, może sprawić, że kręgosłup starzeje się szybciej niż zwykle.
- Zwróć uwagę na postawę ciała
Dobra postawa może zapobiec problemom z talią i plecami w przyszłości. Dlatego naucz się prawidłowej pozycji stojącej i siedzącej.
Przeczytaj także: Ból lewego pleców oznacza problemy z nerkami, naprawdę?
Jak, zainteresowany wypróbowaniem powyższych metod? Co najważniejsze, codziennie wykonuj wystarczająco dużo aktywności, aby mięśnie talii nie słabły, tak.
