leftforwork.com

Dżakarta – Łatwość zapomnienia lub zmniejszona zdolność zapamiętywania to naturalna rzecz, która przytrafia się każdemu. Co więcej, jeśli jest to związane z wiekiem, aby być starszym. Ale czy wiesz? Okazuje się, że istnieje szereg osób, którym „dana” jest ponadprzeciętna zdolność zapamiętywania.

Warunek jest Hipertymezja . Ta rzadka choroba może sprawić, że ludzie, którzy jej doświadczają, mają super pamięć. Nawet cierpiący może szczegółowo zapamiętać wszystkie przeżyte doświadczenia życiowe, które przeszły. Niektórzy mówią, że ludzie z hipertymezja pamiętał nawet wydarzenia, których doświadczył, odkąd miał jeden dzień.

Możliwość szczegółowego opowiedzenia o doświadczeniu jest jedną z głównych cech osób z tą chorobą. poszkodowany hipertymezja mieć możliwość szczegółowego wyjaśnienia tego, co jest widziane, słyszane lub odczuwane przez całe życie. Nawet pamięć słów i zdań odczytanych z książki może być dobrze zapamiętana, nawet po upływie dziesięcioleci.

Przeczytaj także: Łał! Oto 5 chorób, które mogą wpływać na inteligencję dzieci

Błogosławieństwo czy katastrofa?

Czy kiedykolwiek wyobrażałeś sobie, jak to jest zawsze pamiętać piękne wspomnienia z młodości, urodzin, rodzinnych wakacji, ślubów? Oczywiście byłaby to świetna zabawa. Ale co się stanie, jeśli zawsze wyobraża się sobie złe wspomnienia? Oczywiście byłoby to bardzo denerwujące.

Tak dzieje się z cierpiącymi hipertymezja . Choroba znana również jako Wysoce doskonała pamięć autobiograficzna (HSAM) sprawia, że ​​cierpiący nie jest w stanie zapomnieć jednej rzeczy, którą mózg już zapamiętał. Nawet najgorsze wspomnienia.

Uruchamiając The Guardian, do 2015 r. na całym świecie zdiagnozowano około 61 osób, u których zdiagnozowano tę chorobę. Jak dotąd nie wiadomo dokładnie, co powoduje, że dana osoba doświadcza zaburzenia hipertymezja .

Proste sposoby na zachowanie ostrości pamięci

Chociaż możliwość zapamiętania wszystkiego może brzmieć przerażająco, bycie zapominalską osobą może być również denerwujące. Tak więc, aby łatwo nie zapomnieć, istnieją pewne nawyki, które możesz zrobić, aby poprawić pamięć i pamięć mózgu. Pomiędzy nimi:

• Sport

Poza tym, że są dobre dla zdrowia i kondycji, okazuje się, że regularne ćwiczenia mogą również pomóc poprawić wydajność mózgu. Ponieważ podczas ćwiczeń przepływ krwi do mózgu będzie płynniejszy. Tak więc jego funkcja wzrośnie i stanie się lepsza.

Przeczytaj także: 5 minut ćwiczeń w celu poprawy zdolności mózgu

• Odpocznij po nauce

Jest jeden sekret, który można zastosować, aby zmaksymalizować wydajność mózgu. To jest odpoczynek przez 10 minut po nauce. W tym czasie mózg zachowa informacje, które właśnie otrzymał, dzięki czemu łatwiej będzie ci je zapamiętać.

• Zdrowe jedzenie

Oprócz ćwiczeń musisz także stosować zdrową i zbilansowaną dietę. Celem jest pobudzenie mózgu i zaspokojenie potrzeb organizmu. W rzeczywistości potrzebna jest pewna ilość żelaza, która odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia mózgu. Posiadanie zdrowego mózgu oznacza, że ​​jego wydajność zostanie zmaksymalizowana.

• Trenuj mózg

Oprócz ciała mózg potrzebuje również ćwiczeń. Jednym z rodzajów ćwiczeń mózgu, które można wykonać, jest gra w szachy lub rozwiązywanie krzyżówek.

Przeczytaj także: Właściwe ćwiczenie mózgu, czas na grę w szachy

Możesz także poprawić swoją pamięć, przyjmując dodatkowe suplementy lub witaminy. Łatwiej jest kupować suplementy i inne produkty zdrowotne w aplikacji . Dzięki usłudze dostawy zamówienie zostanie dostarczone do Twojego domu w ciągu godziny. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!