Poznaj zalety kawy dla urody

Dżakarta – Prawie każdy zaczyna poranek od picia kawy. Czerń to rodzaj napoju, który, jak się uważa, zmniejsza stres i sprawia, że ​​ciało jest bardziej zrelaksowane.

Istnieje wiele rodzajów kawy, które można spożywać. Zaczynając od Espresso , latte, cold brew, americano, biała kawa, frappuccino , kawa mielona, cappuccino, kawa cywetowa, afogato, oraz macchiato . Nie dość, że istnieją różne rodzaje, to okazuje się, że korzyści dla urody są również różnorodne. Sprawdź zalety kawy dla piękna tutaj!

Redukcja cellulitu i cieni pod oczami

Niektóre badania podają, że spożywanie 3-4 filiżanek kawy dziennie ma pozytywny wpływ na organizm. Wśród nich mogą zapobiegać śmierci w młodym wieku i zmniejszać ryzyko różnych chorób, takich jak choroby serca, demencja, pociągnięcia, Choroba Parkinsona, cukrzyca typu 2 i rak.

Przeczytaj także: Herbata czy kawa, która jest zdrowsza?

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda w Stanach Zjednoczonych wykazały, że regularne spożywanie kawy może zapobiegać depresji. Jak wspomniano wcześniej, kawa ma nie tylko dobroczynny wpływ na zdrowie, ale też ma wiele zalet dla urody.

Oto niektóre korzyści płynące z kawy dla urody:

1. Zmniejsz cellulit

Kawa może być używana do redukcji cellulitu na skórze. Kofeina zawarta w kawie może zredukować cellulit poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych pod skórą i zwiększenie przepływu krwi w całym ciele.

Możesz zrobić kawę jak zarośla . Wystarczy wymieszać kawę z oliwą z oliwek, a następnie nałożyć na całe ciało i pozostawić na 15 minut. Następnie spłucz czystą wodą.

Przeczytaj także: To jest wpływ picia zbyt dużej ilości kawy na trawienie

2. Uczyń Ageless

Badanie mówi, że regularne spożywanie kawy może pomóc zmniejszyć brązowe plamy na twarzy (z powodu ekspozycji na promienie UV słońca), zaczerwienienia i drobne zmarszczki. Możesz uzyskać te korzyści, spożywając regularnie kawę, przynajmniej nie więcej niż 4 filiżanki dziennie.

3. Zapobiega rakowi skóry

Kawa zawiera dużo witaminy B3 (niacyny). Ta zawartość sprawia, że ​​kawa jest przydatna w zapobieganiu nowotworom skóry niebędącym czerniakiem i zapobieganiu nieprawidłowym wzrostom na innej skórze.

4. Leczenie trądziku

Oprócz kofeiny i niacyny kawa zawiera kwas chlorogenowy i melanoidynę. Ta zawartość sprawia, że ​​kawa jest przydatna w zmniejszaniu stanów zapalnych skóry, w tym w leczeniu trądziku.

Możesz uzyskać tę korzyść, robiąc maskę do kawy. Sztuką jest zmieszanie kawy z oliwą z oliwek, a następnie nałożenie na twarz na 10-15 minut. Po zakończeniu spłucz twarz wodą, aż będzie czysta.

5. Zmniejsz cienie pod oczami

Uważa się, że zawartość kofeiny w kawie pomaga rozszerzać naczynia krwionośne wokół oczu, przyczyniając się w ten sposób do zmniejszenia cieni pod oczami ( ciemne koła ).

Jak używać kawy, aby zredukować cienie pod oczami, a mianowicie:

  • Wymieszaj kawę z oliwą z oliwek i odrobiną wody.
  • Mieszankę nakładać pod oczy wklepując (nie pocierać).
  • Pozostaw na 5-10 minut.
  • Spłucz wodą aż do wyczyszczenia.

Przeczytaj także: Kawa może przedłużyć życie, naprawdę?

6. Pokonywanie czarnej skóry pod wpływem promieni słonecznych UV

Uważa się, że kawa łagodzi skórę, która przez długi czas była narażona na działanie promieni słonecznych (oparzenia słoneczne).

Sposoby, które można zrobić, aby uzyskać te korzyści, a mianowicie przetwarzanie kawy w następujący sposób:

  • Zaparz filiżankę kawy, a następnie ostudź.
  • Zanurz miękką ściereczkę lub ręcznik w zaparzonej kawie, a następnie wykręć ściereczkę lub ręcznik.
  • Umieść szmatkę lub ręcznik na skórze wystawionej na promienie słoneczne UV.
  • Powtarzaj kilka razy dziennie, aż poprawi się zaczerwienienie i obrzęk wywołany promieniami UV.

To niektóre z zalet kawy, o których musisz wiedzieć. Rób to regularnie, co najmniej 2-3 razy w tygodniu, aby uzyskać maksymalne rezultaty. Jeśli masz inne pytania dotyczące korzyści płynących z kawy, nie wahaj się zapytać lekarza za pośrednictwem aplikacji , kiedykolwiek i gdziekolwiek.

Referencja:
Linia zdrowia. Dostęp w 2021 r. Czy kawa ma jakieś korzyści dla Twojej skóry?
Wiadomości medyczne dzisiaj. Dostęp w 2021 r. Osiem sposobów użycia kawy na skórze, skórze głowy i włosach

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found