Kto jest zagrożony PMDD?

, Dżakarta - Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD) jest poważnym rozszerzeniem zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), który może nawet poważnie zakłócać czynności chorej. Chociaż PMS i PMDD zwykle mają objawy fizyczne i emocjonalne, PMDD powoduje ekstremalne wahania nastroju, które mogą zakłócać pracę i pogarszać jakość ich relacji.

Według doniesień, przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne dotyka do 5 procent kobiet w wieku rozrodczym. Kobiety, które już cierpią na zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak lęk lub depresja, są również zagrożone tym schorzeniem

Przeczytaj także: To właśnie odróżnia przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne i PMS

Przyczyny PMDD i czynniki ryzyka

Niestety eksperci nie znają jeszcze dokładnej przyczyny przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego. Większość ludzi myśli o tym stanie jako o nieprawidłowej reakcji na zmiany hormonalne związane z cyklem menstruacyjnym.

Badania wykazały również związek między PMDD a niskim poziomem serotoniny, substancji chemicznej w mózgu, która pomaga wysyłać sygnały nerwowe. Niektóre komórki mózgowe, które używają serotoniny, kontrolują również nastrój, uwagę, sen i ból. Te zmiany hormonalne mogą następnie prowadzić do spadku serotoniny, prowadząc do objawów PMDD.

Najprawdopodobniej do tego stanu przyczynia się podatność genetyczna. Inne czynniki ryzyka rozwoju PMDD obejmują stres, nadwagę lub otyłość oraz przeszłą traumę lub wykorzystywanie seksualne.

Przeczytaj także: 5 PMS Żywność łagodząca ból

Jak diagnozuje się PMDD?

Głównym wyzwaniem w diagnozowaniu PMDD jest rozróżnienie między łagodnymi objawami napięcia przedmiesiączkowego, które mogą być uciążliwe, ale nie powodujące niepełnosprawności, a objawami na tyle poważnymi, że przeszkadzają w codziennym życiu. Zaproponowano kilka kryteriów przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego (PMDD) w celu ułatwienia diagnozy. Niektóre z tych kryteriów, m.in.:

  • Depresja.
  • Niepokój lub napięcie.
  • Nagłe wahania nastroju.
  • Złość się.
  • Utrata zainteresowania codziennymi czynnościami.
  • Trudności z koncentracją.
  • Energia jest zmniejszona.
  • Głód pokarmowy i zmiany apetytu.
  • Bezsenność lub częsta senność.
  • Objawy fizyczne, takie jak tkliwość piersi lub wzdęcia.
  • Objawy, które zakłócają aktywność, pracę, szkołę lub relacje.

Lekarz poprosi również o wywiad lekarski i przeprowadzi badanie fizykalne w tym zakresie. Będziesz musiał prowadzić kalendarz lub dziennik swoich objawów, aby pomóc lekarzowi zdiagnozować PMDD.

Natychmiast porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpi ten stan. Możesz korzystać z aplikacji na łączyć się z lekarzami, zawsze i wszędzie.

Przeczytaj także: Rozpoznaj nieprawidłowe cykle menstruacyjne po 40. roku życia

Jak traktuje się PMDD?

Leczenie PMDD ma na celu zapobieganie lub minimalizowanie objawów. Niektóre z tych zabiegów obejmują:

  • Antydepresanty . Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak fluoksetyna (Prozac, Sarafem, inne) oraz sertralina (Zoloft) może zmniejszać objawy, takie jak objawy emocjonalne, zmęczenie, apetyt na jedzenie i problemy ze snem. Możesz zmniejszyć objawy PMDD, przyjmując SSRI przez cały miesiąc lub tylko w okresie między owulacją a początkiem okresu.
  • Suplementy diety . Przyjmowanie 1200 miligramów pokarmu i dodatkowego wapnia dziennie może zmniejszyć objawy PMS i PMDD u niektórych kobiet. Witamina B-6, magnez i L-tryptofan również mogą pomóc, ale przed zażyciem jakichkolwiek suplementów skonsultuj się z lekarzem.
  • Medycyna ziołowa . Kilka badań pokazuje, że kasztanowiec ( Vitex agnus-castus ) może zmniejszać drażliwość, wahania nastroju, tkliwość piersi, obrzęk, skurcze i łaknienie związane z PMDD. Jednak badania te wymagają dalszych badań. Upewnij się, że masz zgodę lekarza, kiedy chcesz zażywać leki ziołowe.
  • Zmiana diety i stylu życia. Regularne ćwiczenia często zmniejszają objawy napięcia przedmiesiączkowego. Ograniczenie kofeiny, unikanie alkoholu i rzucenie palenia również może złagodzić objawy. Pomocne może być również wysypianie się i stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak uważność, medytacja i joga. Jeśli to możliwe, unikaj stresorów emocjonalnych, takich jak kłótnie o finanse lub problemy w związku.
Referencja:
Klinika majonezu. Dostęp do 2020. Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne: różni się od PMS?
Zdrowie kobiet – USA Departament Zdrowia i Opieki Społecznej. Dostęp 2020. Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)
WebMD. Dostęp 2020. PMDD.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found