Oto wzorzec zdrowego odżywiania dla osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu A
„WZW typu A jest rodzajem zapalenia wątroby spowodowanym zakażeniem wirusem zapalenia wątroby typu A. Ważne jest, aby osoby z tą chorobą przyjmowały zdrową dietę, aby mogły uzyskać składniki odżywcze, których potrzebują, aby przyspieszyć gojenie. Oprócz zdrowej żywności, chorzy muszą również unikać niektórych pokarmów, które mogą pogorszyć stan wątroby. Wirusowe zapalenie wątroby typu A może również powodować brak apetytu. Można to jednak obejść, jedząc trochę, ale często”.
, Dżakarta - Wirusowe zapalenie wątroby to choroba, która wciąż zagraża globalnej społeczności. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co najmniej 325 milionów ludzi cierpi na wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. Liczba ta wyraźnie wzrasta w połączeniu z innymi rodzajami zapalenia wątroby.
Wirusowe zapalenie wątroby składa się z różnych typów, począwszy od zapalenia wątroby typu A, B, C, D i E. Cóż, na razie skupimy się na wirusowym zapaleniu wątroby typu A . Ten rodzaj zapalenia wątroby jest stanem zapalnym wątroby spowodowanym zakażeniem wirusem zapalenia wątroby typu A. Należy zachować ostrożność, zakażenie może zakłócać pracę wątroby i może być łatwo przenoszone przez skażoną żywność lub napoje.
Osoba chora na wirusowe zapalenie wątroby typu A musi zwracać uwagę na różne rzeczy w swoim życiu, z których jedną jest spożycie lub dieta. Jak więc wygląda zdrowa dieta dla osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu A?
Przeczytaj także: A, B, C, D lub E, który jest najcięższym typem zapalenia wątroby?
Zdrowe wzorce żywieniowe zapobiegające uszkodzeniom wątroby
Osoby z wirusowym zapaleniem wątroby typu A są trudne do jedzenia, ponieważ często odczuwają nudności. Na szczęście istnieją różne wskazówki, które możesz wypróbować. Jeśli odczuwasz mdłości, gdy jesz duże porcje, spróbuj jeść mniejsze porcje, ale częściej. Ponadto spożywaj mleko, aby organizm otrzymał wystarczającą ilość kalorii.
Chociaż wirusowe zapalenie wątroby typu A może leczyć samoistnie, nie oznacza to, że choroba ta nie wymaga odpowiedniego leczenia. Otóż, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom wątroby, osoby z WZW A muszą zwracać uwagę na odpowiednią dietę. Krótko mówiąc, nie może już „arbitralnie” spożywać jedzenia.
Jaka dieta jest odpowiednia dla pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu A? Według ekspertów zdrowa dieta na zapalenie wątroby typu A zawiera dużo warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Co więcej, cierpiący musi również spożywać chude źródła białka. Na przykład ryby, białka jaj i niskotłuszczowe produkty mleczne. Mogą to być również zdrowe tłuszcze, takie jak te w orzechach, oliwie z oliwek lub awokado.
Tak więc jedna czwarta talerza powinna zawierać węglowodany bogate w błonnik. Tymczasem jedna czwarta zawiera chude białko. Reszta wypełniona warzywami i owocami.
Oprócz jedzenia nie zapomnij pić płynów ustrojowych. Pamiętaj, woda mineralna jest lepsza niż napoje zawierające kofeinę lub słodkie, takie jak kawa i napoje bezalkoholowe. Pij 8 szklanek wody lub dwa litry dziennie.
Przeczytaj także: Setki osób zarażonych wirusowym zapaleniem wątroby typu A zna te 6 faktów
Są też tabu
Jednych do jedzenia, innych do uniknięcia. Osobom z zapaleniem wątroby nie zaleca się spożywania wysokokalorycznych lub słodzonych pokarmów. Te dwa rodzaje żywności powodują jedynie gromadzenie się tłuszczu w wątrobie. Mało tego, oprócz wywoływania marskości, nagromadzony tłuszcz może również zakłócać skuteczność leczenia WZW typu A.
W takim razie, jakich pokarmów należy się powstrzymać? Unikaj pokarmów zawierających tłuszcze nasycone, takich jak masło, wysokotłuszczowe produkty mleczne, tłuste mięso i smażone potrawy.
Oprócz wysokiej zawartości tłuszczu należy również unikać niektórych pokarmów, a mianowicie:
- Pokarmy i napoje zawierające cukier, takie jak ciasta i napoje gazowane.
- Surowe jedzenie.
- Pokarmy bogate w sól, takie jak żywność przetworzona i fast food.
- Alkohol.
Od swędzenia do bólu żołądka — rozpoznaj objawy zapalenia wątroby typu A
Osoba z wirusowym zapaleniem wątroby typu A będzie odczuwać różne dolegliwości w ciele. Początkowo organizm odczuje gorączkę, której towarzyszą zawroty głowy, bóle mięśni i dreszcze. Jednak z czasem objawy mogą rozwinąć się w:
- Swędząca skóra;
- ciemny mocz;
- Słaby;
- Żółtaczka;
- Nudności i wymioty;
- Utrata masy ciała;
- Blade stolce; oraz
- Ból w górnej części brzucha.
Przeczytaj także: Uważaj, to jest rozprzestrzenianie się zapalenia wątroby typu A, które należy zrozumieć
Leczenie zapalenia wątroby typu A w domu
Oprócz zdrowej żywności osoby z wirusowym zapaleniem wątroby typu A potrzebują również dużo odpoczynku. Ponieważ w pierwszych tygodniach choroby możesz czuć się zmęczony. Lekarz poprosi Cię również o pozostanie w domu do ustąpienia gorączki i żółtaczki.
Kiedy masz zapalenie wątroby typu A, twoja wątroba będzie miała trudności z rozkładaniem jakichkolwiek leków, w tym leków dostępnych bez recepty. Zapytaj więc swojego lekarza, jakie leki można bezpiecznie zażywać.
Regularnie sprawdzaj stan zdrowia u lekarza, aby lekarz mógł monitorować objawy. Lekarz poinformuje Cię również, kiedy będziesz zdrowy, aby powrócić do normalnych zajęć.
Chcesz wiedzieć więcej o wirusowym zapaleniu wątroby typu A? A może masz inne dolegliwości zdrowotne? Jak to możliwe, że możesz zapytać lekarza eksperta bezpośrednio przez aplikację? . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!
