Czy czosnek może naprawdę oczyścić płuca?
, Dżakarta - Czosnek ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe przeciwko kompleksowi Burkholderia cepacia (UDW) i może odstraszać patogeny. Zawartość allicyny w czosnku może hamować rozwój bakterii, a przy wyższych dawkach może zabijać patogeny roślinne.
Wiadomo, że leki zawierające allicynę można stosować w połączeniu z istniejącymi antybiotykami w leczeniu infekcji Bcc. Naukowcy ostrzegają, że muszą zidentyfikować specyficzny mechanizm wykorzystywany przez allicynę do zabijania bakterii.
Nie wiadomo na pewno, czy to prawda, że czosnek ma właściwości oczyszczające płuca lub inne choroby związane z płucami. Jednak czosnek ma zalety w łagodzeniu innych dolegliwości. Niektóre leki, które do tej pory przyjmowałeś, zawierają allicynę, która pochodzi z czosnku.
Przeczytaj także: Oto 7 zalet czosnku
Korzyści zdrowotne czosnku
Lecznicze korzyści czosnku mają długą historię sięgającą tysięcy lat. Jednak strukturę chemiczną allicyny ujawniono dopiero w latach 40. XX wieku. Czosnek ma zdolność rozciągania i zginania tętnic u ludzi wraz z wiekiem.
Zawiera związki o silnych właściwościach leczniczych
Czosnek jest popularnym składnikiem kuchni ze względu na silny aromat i wyśmienity smak. Ale w całej starożytnej historii czosnek jest używany również dla zdrowia ze względu na jego właściwości lecznicze. Większość korzyści zdrowotnych wynika ze związków siarki powstających podczas krojenia, miażdżenia lub żucia ząbków czosnku.
Związkiem najlepiej znanym jako korzystny jest allicyna, inne związki, które mogą odgrywać rolę w korzyściach zdrowotnych czosnku, to disiarczek diallilu i s-allilocysteina. Tymczasem związki siarki z czosnku przedostają się do organizmu z przewodu pokarmowego i rozprzestrzeniają się po całym organizmie, dzięki czemu mogą zapewnić silny efekt biologiczny.
Przeczytaj także : Uważane za trywialne, to 5 korzyści z solonych jajek dla zdrowia
Złagodzić cukrzycę
Czosnek może po prostu obniżyć poziom cukru we krwi przed posiłkami dla osób z cukrzycą lub bez cukrzycy. Czosnek działa również najlepiej na osoby z cukrzycą, zwłaszcza jeśli jest spożywany przez co najmniej 3 miesiące. Jeśli jednak cukrzyca nie zniknie, skonsultuj się z lekarzem za pośrednictwem aplikacji dotyczące leczenia.
Zmniejsz cholesterol i inne tłuszcze
Czosnek może obniżyć całkowity cholesterol i lipoproteina o niskiej gęstości (zły cholesterol) w niewielkich ilościach u osób z hiperlipidemią. Czosnek wydaje się działać lepiej, jeśli jest przyjmowany codziennie przez ponad 8 tygodni.
Obniżenie wysokiego ciśnienia krwi
Jedzenie czosnku bezpośrednio może obniżyć skurczowe ciśnienie krwi lub wysokie ciśnienie krwi o około 7-9 mmHg i rozkurczowe (niskie) ciśnienie krwi o około 4-6 mmHg u osób z wysokim ciśnieniem krwi.
Dobry dla pacjentów z rakiem prostaty
Mężczyźni w Chinach, którzy jedli około ząbka czosnku dziennie, mieli o 50 procent mniejsze ryzyko raka prostaty. Spożywanie czosnku może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem raka prostaty lub zmniejszeniem objawów związanych z rakiem prostaty.
Przeczytaj także: Dlaczego zdarzają się nietolerancje pokarmowe?
Zapobiegaj ukąszeniom pcheł
Osoby, które spożywały duże ilości czosnku przez okres 8 tygodni, wydawały się odczuwać zmniejszenie liczby ukąszeń kleszczy. Nie wiadomo jednak dokładnie, jak wypada czosnek odstraszający kij dostępny w sprzedaży.
Zawiera przeciwutleniacze
Uszkodzenia oksydacyjne wywołane przez wolne rodniki przyczyniają się do procesu starzenia. Czosnek zawiera przeciwutleniacze, które wspierają mechanizmy obronne organizmu przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Wykazano, że suplementy zawierające wysokie dawki czosnku zwiększają enzymy antyoksydacyjne u ludzi.
Czosnek może znacznie zmniejszyć stres oksydacyjny u osób z wysokim ciśnieniem krwi. Połączony wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi, a także jego właściwości przeciwutleniające, mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia powszechnych chorób mózgu, takich jak choroba Alzheimera i demencja.
Referencja:
WebMD. Dostęp 2019. Czosnek: zastosowania, skutki uboczne, interakcja
Linia zdrowia. Dostęp w 2019 roku. 11 sprawdzonych korzyści zdrowotnych czosnku
