Zespół jelita drażliwego – 5 zabiegów

, Dżakarta - Zespół jelita drażliwego lub lepiej znany jako zespół jelita drażliwego (IBS) to choroba układu pokarmowego, która może wpływać na pracę jelita grubego. Ważną rolę pełni jelito grube, a mianowicie pochłanianie wody ze spożywanego pokarmu. W jelicie grubym zachodzić będzie również proces przygotowywania odpadów pokarmowych w postaci kału do wydalenia przez odbyt.

Przeczytaj także: Depresja może zwiększać ryzyko zespołu jelita drażliwego

U osób z zespołem jelita drażliwego proces usuwania resztek jedzenia przez odbyt będzie przebiegał nienormalnie. Zwykle osoby z IBS doświadczają biegunki lub zaparć. Jeśli tak się stanie, możesz podjąć następujące kroki w leczeniu zespołu jelita drażliwego.

Objawy, które pojawią się u osób z zespołem jelita drażliwego

Pojawią się objawy IBS, takie jak wzdęcia, biegunka lub zaparcia, skurcze żołądka, stolce z towarzyszącym śluzem, uczucie zmęczenia, częste oddawanie gazów, nudności, szybkie uczucie sytości, odczuwanie zmniejszonego apetytu, ból pleców i odczucia. Objawy te mogą się nasilać, stopniowo poprawiać, aż do całkowitego zniknięcia.

Z tego powodu ważne jest, aby zgłosić się do lekarza, jeśli ktoś ma objawy zespołu jelita drażliwego. Zwłaszcza jeśli cierpiący doświadczył utraty wagi bez wyraźnego powodu, obecności krwi w stolcu, duszności, kołatania w klatce piersiowej i guzka w żołądku.

Przeczytaj także: Unikaj tych 5 produktów spożywczych, aby zapobiec zespołowi jelita drażliwego

Wiedz, że to jest przyczyna zespołu jelita drażliwego

Nie wiadomo, jaka jest dokładna przyczyna IBS, ale uważa się, że problemy związane z układem nerwowym są czynnikiem występowania zespołu jelita drażliwego u danej osoby. Niektóre z czynników wywołujących sam IBS, m.in.:

  • Pokarmy, które są zbyt szybkie lub zbyt wolne, są przetwarzane w przewodzie pokarmowym, powodując biegunkę lub zaparcia.

  • Spożywanie pokarmów trudnych do strawienia dla układu pokarmowego, takich jak pokarmy kwaśne, a także pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu lub węglowodanów.

  • Doświadczanie stresu, zaburzeń lękowych i depresji.

  • Masz infekcję żołądkowo-jelitową.

To jest leczenie zespołu jelita drażliwego

Przed udaniem się do lekarza dobrze jest wykonać leczenie w domu, wykonując niektóre z poniższych kroków, aby złagodzić odczuwane objawy.

  1. Spożywanie napojów probiotycznych, takich jak jogurt, w celu odżywienia układu pokarmowego. Ten napój może również przywrócić równowagę bakterii w jelitach.

  2. Wykonuj ćwiczenia, które mogą zwiększyć ruchy jelit i zmniejszyć poziom stresu, takie jak jazda na rowerze.

  3. Uwolnij stres dzięki medytacji i małym masażom. Jeśli to nie pomoże, możesz przeprowadzić psychoterapię.

  4. Spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości błonnika w celu wygładzenia układu pokarmowego.

  5. Pić dużo wody.

Jeśli niektóre z zabiegów, które wykonałeś powyżej, nie działają, możesz wziąć środki przeczyszczające lub suplementy z błonnikiem. Spożywanie obu musi być na receptę lekarza, tak!

Przeczytaj także: Oto kroki diagnozowania zespołu jelita drażliwego

Nie zachoruj na IBS, ponieważ wywołane powikłania mogą zagrozić Twojemu życiu. Zapobiegaj tej chorobie, zaspokajając zapotrzebowanie na płyny ustrojowe, unikając spożywania tłustych potraw, dobrze przeżuwając jedzenie i spożywając małe porcje jedzenia.

Jeśli masz problemy z podjęciem działań zapobiegawczych, natychmiast porozmawiaj z lekarzem specjalistą na temat wniosku Poprzez Czat, połączenie głosowe/wideo. Jeśli uważasz, że jest problem, lekarz wystawi Ci receptę, a Twoje zamówienie zostanie dostarczone w ciągu godziny. Dalej, pobieranie aplikacja w Google Play lub App Store!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found