, Dżakarta - Czy kiedykolwiek czułeś, że coś na ciebie naciska podczas snu, tak że twoje ciało w ogóle nie może się poruszać? Cóż, paraliż senny w świecie medycznym nazywa się paraliż senny.

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Zaburzeń Snu (1990), paraliż senny to stan przejściowy, który występuje, gdy osoba jest tymczasowo sparaliżowana, aby reagować, poruszać się lub mówić podczas snu ( usypiający ) lub po przebudzeniu ze snu ( hipnopompa ). Ten stan charakteryzuje się niezdolnością osoby do poruszania mięśniami podczas snu.

Przeczytaj także: Fakty dotyczące paraliżu sennego, które musisz wiedzieć

Paraliż mięśni

Kiedy śpimy, mózg staje się nieaktywny, co jest normalne. Tak więc, kiedy pojawia się paraliż senny, brak aktywności mięśni trwa przez pewien czas od snu do czuwania. Ponadto w przypadku paraliżu istnieje możliwość, że dana osoba będzie miała trudności z oddychaniem.

Oto typy: paraliż senny w okularach medycznych:

Hipnagogiczny paraliż senny

Ten rodzaj paraliżu medycznego występuje przed całkowitym zaśnięciem. Ogólnie rzecz biorąc, przed snem ciało czuje się zrelaksowane i powoli traci przytomność. Dla osób, które doświadczają paraliż senny hipnagogiczny, Pozostał przytomny, ale nie mógł mówić ani poruszać ciałem.

Hipnopompiczny paraliż senny

Ten rodzaj paraliżu występuje, gdy osoba budzi się pod koniec snu. Ogólnie okres snu dzieli się na dwa. Po pierwsze, n szybki ruch gałek ocznych (NREM), ta część NREM stanowi około 75% okresu snu. Druga, szybki ruch gałek ocznych (HAMULEC). Cóż, jeśli ktoś obudzi się przed zakończeniem okresu REM, to wtedy może się to wydarzyć hipnopompiczny paraliż senny .

Bo koszmary?

Do tej pory w społeczności wciąż krąży wiele mitów na temat zaburzeń snu. Nazwij to ingerencją duchów, jak wierzy wielu ludzi. W rzeczywistości niektórzy twierdzą, że to nakładanie się może powodować koszmary.

Powodem jest to, że są ludzie, którzy odczuwają inną sensację. Na przykład uczucie, że w tej chwili jest z nim inna osoba paraliż senny zdarzyć. W rzeczywistości jest to powszechny rodzaj halucynacji. W międzyczasie, paraliż senny nie zawsze sprawia to, że ktoś miewa koszmary. Jeśli tak się stało, istnieje szansa, że ​​stało się to przypadkiem. Ponieważ nie ma badań, które tak mówią paraliż senny może powodować koszmary.

Przeczytaj także: Co musisz wiedzieć o paraliżu sennym

Poznaj objawy

Główny objaw bezsenności podczas snu jest prosty. Cierpiący nie może się ruszać ani mówić, mimo że nie śpi lub nie śpi. Są jednak chwile, kiedy to zjawisko snu ma również inne objawy, takie jak:

• Trudności w oddychaniu, ponieważ klatka piersiowa jest napięta.

• Halucynuje, jakby ktoś lub coś było w pobliżu.

• Nadal może poruszać gałką oczną. Niektórzy ludzie wciąż mogą otworzyć oczy, kiedy paraliż senny s zdarza się, ale niektóre inne nie.

• Czuć się przestraszonym.

Miej oko na czynniki ryzyka

Przynajmniej są pewne rzeczy, które mogą zwiększyć osobę doświadczającą bezsenności podczas snu lub paraliż senny. Na przykład:

• Brak snu lub nieregularne wzorce snu.

• Czynniki wieku, nastolatki i młode osoby dorosłe, które są bardziej zagrożone.

• Doświadczanie stresu.

• Zaburzenie afektywne dwubiegunowe.

• Skurcze nóg w nocy

• czynnik dziedziczności.

• Śpij w pozycji leżącej.

• Narkomania.

Przeczytaj także: Często nagle śpi, może być objawem narkolepsji

Chociaż rzadko, paraliż senny może być również objawem narkolepsji. Uważaj na ten jeden warunek, ponieważ narkolepsja może powodować trudności w utrzymaniu czuwania przez ponad 3-4 godziny.

Chcesz dowiedzieć się więcej o powyższym problemie? Możesz zwrócić się bezpośrednio do lekarza poprzez aplikację . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!