Jaka jest różnica między zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym a depresją?

, Dżakarta – Zdrowie fizyczne jest ważne, ale nie zapomnij zadbać o zdrowie psychiczne. Teraz wiele osób zaczyna otwierać się na swoje zdrowie psychiczne. Co do niektórych zaburzeń psychicznych, których można doświadczyć, takich jak depresja i choroba afektywna dwubiegunowa. Depresja i choroba afektywna dwubiegunowa to dwa różne zaburzenia zdrowia psychicznego.

Przeczytaj także: Oto, co rodzice powinni wiedzieć o chorobie afektywnej dwubiegunowej u nastolatków

Patrząc na objawy, osoba cierpiąca na depresję doświadcza ciągłego smutku bez wyraźnego powodu. Tymczasem osoby z chorobą afektywną dwubiegunową doświadczają na przemian smutku i przyjemności. Warto wiedzieć, jak odróżnić depresję od choroby afektywnej dwubiegunowej poniżej.

Rozpoznaj różnice w objawach

Mimo że oboje mają objawy zmian emocjonalnych, można odróżnić chorobę afektywną dwubiegunową i depresję od objawów kontynuacji doświadczanych przez osoby z nimi. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową przechodzą przez dwie główne fazy objawów, a mianowicie objawy maniakalne, fazę, w której osoba z zaburzeniem czuje się bardzo szczęśliwa i objawy depresyjne, gdy cierpiący czuje się bardzo przygnębiony. Każdy z objawów doświadczanych przez osoby cierpiące może trwać tygodniami lub miesiącami.

Podczas doświadczania objawów maniakalnych osoby z chorobą afektywną dwubiegunową zwykle odczuwają uczucie szczęścia i towarzyszą im bardzo szybkie zmiany w mowie, wyglądają na podekscytowane i mają bardzo wysoką pewność siebie. W przeciwieństwie do osób z chorobą afektywną dwubiegunową, które doświadczają objawów depresji, zwykle doświadczają beznadziejności, pesymizmu, poczucia winy, zaburzeń snu i utraty chęci do poruszania się.

Początek Linia zdrowia , objawy u osób z depresją różnią się od osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Osoba w depresji odczuwa bardzo głęboki smutek. Ponadto osoby z depresją na ogół tracą zainteresowanie rzeczami, które zwykle im się podobają.

Doświadczają beznadziejności, nie potrafią zapanować nad swoimi emocjami, nawet chęcią popełnienia samobójstwa. Tym objawom psychologicznym towarzyszą objawy fizyczne, takie jak zawroty głowy, wolniejsze ruchy ciała, drastyczna utrata wagi i utrata pożądania seksualnego.

Nie ignoruj ​​siebie, gdy doświadczasz niektórych z tych objawów. Powinieneś natychmiast skontaktować się z najbliższym szpitalem. Lub wcześniej możesz porozmawiać z psychologiem przez aplikację . Możesz skontaktować się z psychologiem zawsze i wszędzie, dzięki czemu poczujesz się bardziej komfortowo i spokojnie.

Przeczytaj także: Młodzi ludzie podatni na zaburzenia zdrowia psychicznego

Różnica między przyczynami depresji a chorobą dwubiegunową

Różnicę między chorobą afektywną dwubiegunową a depresją można również zaobserwować na podstawie przyczyn tego zaburzenia zdrowia psychicznego. Choroba afektywna dwubiegunowa występuje z powodu ingerencji w naturalne związki, które kontrolują mózg.

Początek Klinika majonezu Istnieje jednak kilka czynników, które powodują zaburzenia neuroprzekaźników, takie jak czynniki genetyczne i środowiskowe. Ponadto stres, który nie jest właściwie zarządzany, oraz używanie alkoholu i narkotyków to inne czynniki dla osoby cierpiącej na chorobę afektywną dwubiegunową.

Podczas gdy depresja może być spowodowana kilkoma czynnikami, takimi jak traumatyczne wydarzenia, które zostały przeżyte, choroby przewlekłe i przyjmowanie niektórych rodzajów leków. Ponadto posiadanie określonej osobowości zwiększa również ryzyko wystąpienia depresji u osoby, na przykład osoby o niskiej samoocenie, zbyt perfekcjonistycznej, mającej wysokie poczucie pesymizmu i osoby zależnej od innych ludzi.

Zrób to, aby zachować zdrowie psychiczne

Nie ma nic złego w robieniu pewnych rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować zdrowie psychiczne. Początek Psychologia dzisiaj , istnieje kilka sposobów na utrzymanie zdrowia psychicznego, na przykład posiadanie pozytywnego obrazu siebie, ponieważ dzięki temu masz pozytywną energię.

Ponadto nie zapomnij o regularnych ćwiczeniach, aby uwolnić się od stresu i zachować zdrowe ciało. Spożywanie zdrowej żywności, takiej jak warzywa i owoce, to kolejny sposób na utrzymanie optymalnego zdrowia psychicznego.

Przeczytaj także: 9 prostych sposobów na utrzymanie zdrowia psychicznego

Oderwanie się od rutyny i robienie różnych zabawnych rzeczy może być również jednym ze sposobów na dobre zarządzanie zdrowiem psychicznym. Nie ma nic złego w mówieniu zaufanym przyjaciołom lub krewnym o różnych myślach i rzeczach, na których koncentruje się twoje życie, tak aby problemy, z którymi się borykasz, można było dobrze ominąć.

Referencja:
Psychologia dzisiaj. Dostęp do 2020. 9 sposobów na poprawę zdrowia psychicznego dzisiaj
Klinika majonezu. Dostęp w 2020 r. Choroba afektywna dwubiegunowa
Linia zdrowia. Dostęp 2020. 9 depresji

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found