Zdrowa dieta dla osób z HIV

, Dżakarta – Jak dotąd nie ma lekarstwa na HIV, ale to nie znaczy, że ludzie żyjący z HIV nie mają nadziei na przeżycie. Dzięki regularnemu przyjmowaniu leków i prowadzeniu zdrowego stylu życia osoby zarażone wirusem HIV mogą nadal normalnie wykonywać swoje codzienne czynności. Będą potrzebować zdrowej diety ze zrównoważonym odżywianiem.

Przeczytaj także: Rzadko zdawane, uważaj na te 6 głównych czynników przenoszenia wirusa HIV

Kolejnym wysiłkiem, który należy podjąć, jest zdrowa dieta, aby utrzymać zawartość składników odżywczych w organizmie i wzmocnić układ odpornościowy organizmu do walki z chorobami. HIV to choroba wywoływana przez wirus, który atakuje układ odpornościowy człowieka, więc chory będzie potrzebował dużej ilości tłuszczu, witamin, minerałów, węglowodanów i białka.

Zdrowa dieta dla osób z HIV

Nie tylko służy wzmocnieniu układu odpornościowego organizmu, ale także stosuje się dietę, aby pomóc przezwyciężyć objawy i powikłania u osób z HIV. Osoby z nią zwykle mają problemy z uporczywą utratą wagi, biegunką i problemami z infekcjami w organizmie.

Osoby z HIV muszą jeść żywność o wysokiej zawartości składników odżywczych i odżywczych, aby zwiększyć odporność organizmu na walkę z wirusem lub infekcją wywołującą HIV. Zdrowe, zbilansowane odżywianie służy również zapobieganiu innym poważnym chorobom. Następujące pokarmy są dobre dla osób z HIV:

Ananas

Udowodniono, że ananas wzmacnia układ odpornościowy człowieka, ponieważ pokrywa dzienne spożycie witaminy C w organizmie. Ten kwaśny owoc jest nie tylko dobry w zwiększaniu wytrzymałości, ale zawiera również enzym bromelainę, który może rozkładać białka wirusa HIV.

Owoc ananasa jest również źródłem kwasu foliowego, żelaza, magnezu, manganu, miedzi i witaminy B-6 (pirydoksyny), które są dobre dla ogólnego stanu zdrowia organizmu.

Przeczytaj także: Powody, dla których osoby z HIV są podatne na błonicę

brokuły

Nie ma wątpliwości, że brokuły to jeden z rodzajów zielonych warzyw, które mają mnóstwo korzyści dla organizmu. Brokuły to najzdrowsze warzywo, ponieważ zawierają dużo błonnika, białka, żelaza i węglowodanów, które są również dobre dla osób z HIV.

To zielone warzywo jest również wyposażone w witaminę C, która jest przydatna we wzmacnianiu układu odpornościowego, aby chronić organizm przed wirusami i zarazkami wywołującymi choroby.

Bity

Do tej pory wciąż rzadko znamy zalety buraków. Po głębszym zbadaniu ten owoc ma wysoką zawartość witaminy C, która jest dobra dla wzmocnienia układu odpornościowego człowieka. Co więcej, buraki zawierają również związki azotynowe, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych naczyń krwionośnych, dzięki czemu proces regeneracji komórek w organizmie może przebiegać optymalnie.

Słodki ziemniak

Biegunka jest jednym z powikłań występujących u osób z HIV. W takim przypadku chory może spożywać słodkie ziemniaki bogate w witaminę A. Oprócz tego, że jest dobra dla zdrowia oczu, witamina A jest również korzystna dla utrzymania zdrowia wyściółki przewodu pokarmowego.

Przeczytaj także: Bez specjalnych objawów, poznaj wczesne oznaki przenoszenia wirusa HIV

Przed spożyciem niektórych z wymienionych produktów spożywczych najpierw porozmawiaj z lekarzem za pośrednictwem aplikacji jeśli masz inne problemy zdrowotne, tak! Powodem jest to, że zdrowa dieta osób zakażonych wirusem HIV może wpływać na ich zdrowie na dłuższą metę. Jeśli ktoś spożywa, zamiast być zdrowym, układ odpornościowy organizmu może się osłabić.

Zwróć także uwagę na niektóre rodzaje żywności, których osoby zarażone wirusem HIV powinny unikać. Żywność, której nie należy spożywać, to żywność, która może wpływać na układ odpornościowy pacjenta, co może zagrażać jego zdrowiu. Niektóre z tych produktów, z których jedna to surowa żywność. Dlatego zawsze zwracaj uwagę na swoje zdrowie, tak!

Referencja:

American Journal of Clinical Nutrition. Accessed 2020. Opieka żywieniowa nad HIV.

PZH. Accessed 2020. HIV a odżywianie i bezpieczeństwo żywności.

HIV.gov. Accessed 2020. Dlaczego dobra dieta jest ważna dla osób z HIV?

Zaawansowana nauka, inżynieria i medycyna. Dostęp do 2021. Enzym bromelainy w świeżym soku ananasowym jako droga lecznicza dla HIV / AIDS


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found