Korzyści z ćwiczeń Kegla w celu pokonania nadreaktywnego pęcherza

Dżakarta - Nie pijesz nadmiernie, ale chodzisz tam iz powrotem do toalety, aby oddać mocz? Uważaj, może to być objaw nadreaktywnego pęcherza. Ten stan jest również znany jako nadreaktywny pęcherz (OAB) jest zaburzeniem funkcji magazynowania pęcherza moczowego, przez co chory zawsze chce nagle i nieznośnie oddać mocz. Czy to prawda, że ​​ćwiczenia Kegla mogą leczyć nadreaktywny pęcherz?

Odpowiedź brzmi tak. W rzeczywistości istnieje kilka wysiłków lub strategii leczenia, które można wykonać, aby leczyć pęcherz nadreaktywny. Jednym z nich jest trening mięśni dna miednicy, a przykładem są ćwiczenia Kegla. Zaletą ćwiczeń Kegla w leczeniu nadreaktywnego pęcherza jest wzmocnienie mięśni dna miednicy i zwieracza moczu. W ten sposób mimowolne skurcze pęcherza zostaną zmniejszone.

Przeczytaj także: Rozpoznaj 5 przyczyn częstego oddawania moczu

Inne sposoby na pokonanie nadreaktywnego pęcherza

Oprócz regularnego wykonywania ćwiczeń Kegla istnieje kilka innych sposobów leczenia nadreaktywnego pęcherza, a mianowicie:

1. Interwencja behawioralna

Interwencje behawioralne są jedną z najczęstszych opcji leczenia pęcherza nadreaktywnego. Jednak te zabiegi są często skuteczne i nie powodują skutków ubocznych. Niektóre z kroków, które można podjąć w interwencjach behawioralnych, to:

  • Utrzymuj idealną wagę ciała . Jeśli masz nadwagę, utrata wagi jest jednym ze sposobów radzenia sobie z nadreaktywnym pęcherzem.
  • Ustaw harmonogram oddawania moczu . Na przykład ustaw harmonogram na oddawanie moczu co dwie do czterech godzin. Może to pozwolić osobom z nadreaktywnym pęcherzem na oddawanie moczu o tej samej porze każdego dnia, zamiast czekać na nadchodzącą potrzebę oddania moczu.
  • Przerywane cewnikowanie . Okresowe stosowanie cewnika do opróżniania pęcherza może pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu pęcherza. Należy jednak zapytać lekarza, czy to leczenie jest dla Ciebie odpowiednie.

Przeczytaj także: Kolorowy mocz, uważaj na te 4 choroby

2. Narkotyki

Stosowanie leków rozluźniających pęcherz może również pomóc złagodzić objawy nadreaktywnego pęcherza i zmniejszyć epizody nietrzymania moczu. Leki, które można podawać, obejmują tolterodynę, oksybutyninę (w postaci plastra na skórę lub żelu), trospium, solifenacynę, daryfenacynę. Jednak większość z tych leków ma skutki uboczne, a przyjmowana zbyt często może pogorszyć objawy nadreaktywnego pęcherza.

3. Zastrzyki do pęcherza moczowego

Kolejną opcją leczenia pęcherza nadreaktywnego są zastrzyki z pęcherza. Wstrzykiwany płyn to zwykle onabotulinumtoxin A lub znany również jako botox, który jest wytwarzany z białka bakterii wywołujących zatrucie jadem kiełbasianym. Botox można stosować w małych dawkach wstrzykiwanych bezpośrednio do tkanki pęcherza moczowego. Jego zaletą jest paraliż niektórych mięśni, dzięki czemu jest skuteczny w leczeniu ciężkiego nietrzymania moczu.

4. Stymulacja nerwów

Wykonywane przez regulację impulsów nerwowych do pęcherza. Ma to na celu ustąpienie objawów nadreaktywnego pęcherza.

Przeczytaj także: 4 choroby, które można wykryć za pomocą badań moczu

5. Operacja

Zabiegi chirurgiczne w leczeniu pęcherza nadreaktywnego są zwykle wykonywane u osób z ciężkimi schorzeniami, które nie reagują na inne metody leczenia.

Oto niektóre opcje leczenia, które można wykonać w celu leczenia nadreaktywnego pęcherza. Aby dowiedzieć się, jaki rodzaj leczenia jest właściwy, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli więc wystąpią objawy nadreaktywnego pęcherza, natychmiast pobieranie podanie rozmawiać z lekarzem przez czat lub umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu w celu dalszego badania.

Referencja:
Klinika majonezu. Dostęp 2019. Pęcherz nadreaktywny – diagnostyka i leczenie.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found