Oto 4 konsekwencje leniwych kąpieli podczas WFH
, Dżakarta - Praca w domu (WFH) w trakcie pandemii COVID-19, jak ta, niektórzy ludzie są leniwi, aby wziąć prysznic. Niektórzy uważają, że kąpiel nie jest tak ważna, ponieważ podczas kwarantanny ludzie wykonują tylko czynności w domu. W rzeczywistości musisz zachować czystość, nawet jeśli wykonujesz tylko czynności w domu.
Indonezja to region tropikalny, w którym codziennie jest gorąco. Cóż, ta upalna pogoda sprawia, że jesteś spocony, lepki i śmierdzący. Tak więc wydaje się, że musisz brać prysznic przynajmniej raz dziennie.
Przeczytaj także: 4 rodzaje chorób skóry, na które należy uważać
Warunki, które powstają w wyniku rzadkich kąpieli
A więc co się stanie, jeśli rzadko bierzesz prysznic podczas WFH? Cytat z linia zdrowia, Te warunki mogą wystąpić, jeśli rzadko się kąpiesz, a mianowicie:
- Poprawiony zapach ciała
Większość ciała pokryta jest gruczołami potowymi. Te gruczoły potowe wytwarzają pot, gdy ciało jest przegrzane, zestresowane, ma zbyt dużo hormonów lub jest aktywne fizycznie. Pot jest właściwie bezwonny.
Jednak zapach ciała może pojawić się, gdy pot miesza się z bakteriami na skórze. Zapachu ciała nie da się uniknąć, jeśli kąpiesz się coraz mniej. Zapach będzie zwykle bardziej ostry w okolicy pach i pachwin.
- Łatwo mieć problemy ze skórą
Ryzyko nieprzyjemnego zapachu ciała to nie jedyny powód, dla którego regularnie bierzesz prysznic. Zła higiena spowodowana rzadkimi kąpielami może powodować gromadzenie się martwych komórek skóry, brudu i potu na skórze. Może to wywołać trądzik i może pogorszyć stany, takie jak łuszczyca, zapalenie skóry i egzema.
- Podatny na infekcje skóry
Rzadkie kąpiele mogą również powodować brak równowagi dobrych i złych bakterii na skórze. Zbyt dużo złych bakterii zwiększa ryzyko infekcji skóry. Może to prowadzić do zaniedbania zapalenia skóry, w którym w wyniku nieczystej skóry na skórze pojawiają się plamy płytki nazębnej.
- Może powodować przebarwienia
Kąpiel może usunąć martwe komórki skóry, które nagromadziły się na skórze. Kiedy rzadko bierzesz prysznic, komórki te mogą przyklejać się do skóry i powodować przebarwienia. Dlatego musisz regularnie kąpać się, aby temu zapobiec.
Przeczytaj także: Okazuje się, że zbyt częste kąpiele mogą mieć taki wpływ
Wskazówki dotyczące kąpieli, aby zachować zdrowie
Skompilowany z Bardzo dobrze zdrowie, Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące kąpieli, które należy wykonać, aby uniknąć różnych problemów skórnych, a mianowicie:
- Gorący prysznic . Ciepła woda może pozbawić skórę ochronnych olejków. Nie zaleca się jednak zbyt częstego brania gorącego prysznica. Staraj się brać ciepłą kąpiel co najmniej 1-2 razy w tygodniu.
- Nie bierz zbyt długo prysznica. Zbyt długa kąpiel powoduje wysuszenie skóry. Pamiętaj, aby wziąć prysznic tylko 5-10 minut.
- Użyj mydła nawilżającego . Idąc do zakupu mydła, wybierz mydło nawilżające.
- Bądź delikatny. Jeśli użyjesz peeling do ciała lub luffa , nie pocieraj skóry zbyt mocno.
- Po kąpieli użyj kremu nawilżającego. Jeśli Twoja skóra jest sucha lub wrażliwa, użyj bezzapachowego balsamu lub olejku, aby nawilżyć skórę.
- Trzymaj się puf oraz luffa czysty. wilgotna gąbka, luffa , oraz pufa prysznicowa jest pożywką dla bakterii i grzybów. Pozostaw do wyschnięcia pod prysznicem i wymieniaj co najmniej raz w miesiącu.
Przeczytaj także: Wpływ zbyt częstego brania gorącego prysznica
Nawet jeśli wykonujesz czynności tylko w domu, upewnij się, że nadal sumiennie bierzesz prysznic. Jeśli masz już problemy ze skórą spowodowane rzadkimi kąpielami, możesz poprosić lekarza za pośrednictwem aplikacji o zabiegach i lekach, które można zastosować. Dzięki aplikacji możesz skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez e-mail Czat , oraz Głos / Wideo rozmowa .
