Jak przyspieszyć powrót do zdrowia po utracie węchu z powodu COVID-19?
„W COVID-19 utrata węchu pojawia się jako wczesny objaw i może się przedłużać. Ćwiczenie węchu poprzez wąchanie niektórych zapachów, takich jak gotowana woda imbirowa, gotowana mięta lub olejek eukaliptusowy, może pomóc w przypomnieniu zmysłowi węchu o jego zdolności do wyczuwania czegoś”.
, Dżakarta – Jednym z objawów COVID-19 jest utrata węchu. Czasami osoby z COVID-19 mogą doświadczać przedłużonej utraty węchu. Jak dotąd uważa się, że leczenie sterydami może wspomóc proces rekonwalescencji utraty węchu. Jednak eksperci twierdzą, że poddanie się treningowi węchowemu może znacznie poprawić.
Trening węchowy to proces, który polega na wąchaniu różnych zapachów przez kilka miesięcy, aby wytrenować mózg w rozpoznawaniu różnych zapachów. Ta metoda jest tania, prosta i nie ma skutków ubocznych.
Trening węchowej ścieżki rozpoznawania różnych zapachów
Utrata węchu jest jednym z głównych objawów zakażenia koronawirusem, obok utrzymującej się gorączki i kaszlu. W większości przypadków utrata węchu powróci sama po zagojeniu.
Jednak nie wszyscy mają tyle szczęścia. Niektóre osoby, które przeżyły COVID-19, nadal tracą zmysł węchu dwa miesiące po zachorowaniu. Jednym z leków przepisanych przez lekarzy jest seria leków znanych jako kortykosteroidy, które łagodzą stany zapalne w organizmie i są już stosowane w leczeniu stanów takich jak astma.
Przeczytaj także: Dowiedz się wszystkiego o COVID-19
Kortykosteroidy mają skutki uboczne, dlatego nie zaleca się ich podawania osobom, które przeżyły, u których wystąpił efekt uboczny utraty węchu. Skutki uboczne sterydów to zatrzymanie płynów, wysokie ciśnienie krwi oraz problemy ze zmianami nastroju i zachowania.
Dlatego bardziej wskazana jest terapia węchowa lub trening węchu. według Międzynarodowe Forum Alergologii i Rynologii, ćwiczenie węchu przez wąchanie czegoś znajomego może przyspieszyć regenerację węchową po infekcji COVID-19.
Zapachy cytrusowe, miętowe, czosnkowe lub kawowe to typowe zapachy, które zaleca się wdychać. Wąchanie tego dwa razy dziennie może przyspieszyć regenerację zmysłu węchu, ćwicząc drogi węchowe mózgu w rozpoznawaniu różnych zapachów.
Przeczytaj także: Tak się dzieje, gdy traci się węch
Ta terapia ma na celu pracę nad zdolnością mózgu do samoczynnego resetowania się, aby zrekompensować zmiany lub urazy. Oprócz wspomnianych powyżej zapachów, wywar z wody imbirowej, olejku eukaliptusowego lub goździków może pomóc pobudzić zmysł węchu.
Jeśli masz pytania dotyczące powrotu do zdrowia po infekcji koronowej, możesz zwrócić się do lekarza bezpośrednio pod adresem . Możesz również umówić się na wizytę na kontrolę stanu zdrowia przez .
Dlaczego COVID-19 może wywołać utratę zaburzeń węchu?
Sposób, w jaki możesz coś wyczuć, jest dziełem grupy komórek nerwowych zwanych węchowymi neuronami czuciowymi. Te komórki nerwowe znajdują się w tylnej części nosa w strukturze zwanej opuszką węchową. Te neurony mają maleńkie, przypominające włosy wypustki, które rozciągają się do pokrytej śluzem wyściółki nosa i reagują na cząsteczki zapachu wdychane przez nos.
COVID-19 infekuje te neurony węchowe, powodując, że osoba lub osoba, która przeżyła COVID-19, traci zdolność wąchania i smaku. W rzeczywistości utrata węchu po przeżyciu wirusowej infekcji dróg oddechowych nie jest niczym nowym.
Przeczytaj także: Brak węchu jest objawem anosmii
Doświadczasz tego również, gdy jesteś przeziębiony. To samo nie dzieje się w przypadku zakażenia COVID-19. Utrata węchu i smaku jest często pierwszym objawem. Wirus COVID-19 może szybko przyczepić się do układu nerwowego.
Wirus z łatwością przedostaje się do nosa i przyczepia się do nerwu węchowego, który znajduje się w górnej części nosa, który jest odpowiedzialny za przekazywanie informacji sensorycznych związanych z zapachem do mózgu.
Jednak, jak wspomniano wcześniej, nie musisz się zbytnio martwić. Czas powrotu do zdrowia różni się w zależności od osoby. Niektórzy ocaleni odzyskują zmysł węchu w ciągu kilku dni, podczas gdy innym zajmuje to miesiące.
Osoby, które doświadczają upośledzenia węchu po COVID-19, mogą mieć efekt uboczny węchu, w którym ich zmysł węchu powraca, ale staje się bardziej wrażliwy. Po prostu intensywnie i powoli trenuj swój zmysł węchu, jednocześnie przywracając zdrowie poprzez zdrowe jedzenie, aktywny ruch, opalanie się rano i oczywiście unikanie nadmiernego stresu.
