Nie ignoruj, 8 fizycznych oznak depresji
, Dżakarta - W przypadku depresji osoba ma tendencję do odczuwania smutku, niepokoju, nadmiernego niepokoju i utraty zainteresowania rzeczami, które lubią. Depresja jest często uważana za trywialną, ale depresja różni się od ogólnego odczuwania smutku.
Smutek zwykle ustępuje po kilku dniach. Jednak depresja może trwać tygodniami i mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne. Objawy depresji są łatwe do odgadnięcia na podstawie wzorca lub stylu życia osoby, która ma tendencję do przygnębienia. Możesz jednak również zauważyć oznaki depresji, które pojawiają się na ciele osoby.
Najlepiej nie ignorować tego, jeśli Ty lub ktoś bliski doświadczasz następujących objawów depresji:
Przeczytaj także: 5 przyczyn depresji, które często są ignorowane
- Ból pleców i szyi
Wiele osób cierpiących na depresję odczuwa ból pleców i sztywny kark. Badanie pt Rola stanu zapalnego w depresji: od imperatywu ewolucyjnego do nowoczesnego celu leczenia Należy wspomnieć, że stan zapalny w ciele może być związany z obwodami neuronalnymi w mózgu. W związku z tym stres jest jednym z czynników wpływających na pracę nerwów w mózgu.
- Bół głowy
Badania opublikowane przez Dziennik bólu ujawniły się, bóle głowy i depresja są ze sobą ściśle powiązane. Podczas depresji niektóre mięśnie wokół głowy napinają się, co powoduje, że odczuwasz ból głowy, gdy jesteś w depresji.
- Ból brzucha
Osoby z depresją czasami doświadczają również bólu brzucha lub biegunki. Depresja powoduje wzdęcia, które mogą wywołać zespół jelita drażliwego u niektórych pacjentów. Depresja może powodować, że metabolizm organizmu nie stanie się płynny, co pozwala osobom z depresją doświadczać zaparć lub trudności z wypróżnianiem.
Przeczytaj także: Depresja może się zdarzyć w każdym wieku
- Pryszcz
Złe nastroje i stres mogą powodować trądzik na kilku częściach ciała. Depresja uwalnia hormony stresu, które zakłócają pracę innych hormonów w organizmie. To jest przyczyną pojawienia się trądziku u kogoś, kto ma depresję.
- Sucha skóra
Unikaj depresji i stresu, jeśli nie chcesz mieć suchej skóry. W rzeczywistości depresja może sprawić, że Twoja skóra będzie bardzo sucha z powodu odwodnienia. Zazwyczaj ludzie w depresji mają tendencję do spożywania mniejszej ilości wody, przez co zapotrzebowanie na wodę w ich ciele nie jest odpowiednio zaspokajane.
- Niestabilna waga
Brak równowagi związków chemicznych, które występują w mózgu z powodu depresji, może spowodować zmniejszenie apetytu. W ten sposób Twoja waga nie będzie stabilna, a nawet będzie miała tendencję do drastycznego spadku.
- Zmęczenie
Zazwyczaj osoby z depresją czują się zmęczone, nawet jeśli nie robią nic forsownego. Ten stan jest znany jako klasyczny fizyczny objaw depresji.
- Wgłębienie
Osoby cierpiące na depresję mogą również doświadczać problemów stomatologicznych, takich jak próchnica i próchnica.
Przeczytaj także: Żegnaj depresja
Nie ignoruj fizycznych oznak, które pojawiają się w wyniku depresji, którą odczuwasz. Jeśli jesteś zestresowany depresją i masz trudności z nią, możesz porozmawiać z psychologiem lub psychiatrą za pośrednictwem aplikacji . Możesz się z nimi skontaktować zawsze i wszędzie. Dalej, pobieranie aplikacja już teraz, tak!
