Czy to prawda, że w wyniku podnoszenia dużych ciężarów można złamać kości?

„Musisz być ostrożny, kiedy podnosisz duże ciężary. Ekstremalny nacisk na kości może narazić je na złamanie. Ponadto niewłaściwe techniki podnoszenia narażają Cię również na inne problemy zdrowotne. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć granice obciążenia i możliwości samego organizmu.”

Dżakarta – Podnoszenie ciężkich ładunków, takich jak bagaż, artykuły spożywcze lub inne przedmioty, nie jest pracą, którą można wykonać niedbale. Tak czy inaczej, kości mogą być narażone na złamanie podczas podnoszenia zbyt ciężkiego ładunku. Nie wspominając o tym, że pozycja ciała podczas podnoszenia ciężarów nie jest właściwa.

Dlatego ważne jest, aby zrozumieć granice ładunku, który można podnieść. Nie tylko dlatego, że ładunek jest zbyt ciężki, a nawet zranić własne ciało. Dlaczego więc podnoszenie dużych ciężarów może powodować złamania kości? Chodź, zobacz dyskusję!

Przeczytaj także: Złamane kości, czas wrócić do normalności

Ryzyko złamania podczas podnoszenia ciężkich ciężarów

Pierwszym ryzykiem, którego można doświadczyć podczas podnoszenia dużych ciężarów, są złamania, zwłaszcza kręgosłupa. Dzieje się tak, ponieważ podnoszony ładunek przekracza siłę lub zdolność mięśni. Ponadto niewłaściwa technika podnoszenia może skutkować złamaniami lub złamaniami kręgosłupa u osoby.

Kręgosłup człowieka składa się z kręgów ułożonych jeden na drugim. Podobnie jak kości w innych częściach ciała, również kręgosłup może naturalnie pękać. Jeśli złamanie nastąpi w kręgosłupie, konsekwencje mogą być znacznie poważniejsze.

Kiedy osoba podnosi zbyt ciężki ciężar, wywiera to ogromny nacisk na kręgosłup. W wyniku niemożności wytrzymania siły lub nacisku kręgosłup ulega złamaniu.

Ryzyko, które może wystąpić z powodu złamań kręgosłupa, to uszczypnięcie nerwu. Jak wiadomo w kręgosłupie jest dużo nerwów. Podnoszenie zbyt dużego ciężaru może wywierać nacisk na nerwy, szczególnie te w kręgosłupie. To powoduje uszczypnięcie nerwu.

Kiedy ten stan wystąpi, początkowymi objawami, które się pojawiają, są fizyczne osłabienie, częste mrowienie, drętwienie niektórych części ciała i ból. Jeśli wystąpią takie dolegliwości, natychmiast skonsultuj się z najbliższym szpitalem w celu odpowiedniego leczenia przez lekarza.

Odprawa do szpitala jest teraz łatwiejsza i bardziej praktyczna, ponieważ możesz umówić się na wizytę u lekarza bezpośrednio za pomocą aplikacji . Dzięki aplikacji możesz łatwo kupić leki przepisane przez lekarza .

Mało tego, podnoszenie zbyt dużych ciężarów może powodować skoliozę. Ten stan charakteryzuje się objawami bólu podczas stania lub siedzenia. Kręgosłup będzie obolały, a ból może rozprzestrzenić się na dłonie, stopy, a nawet biodra.

Ponadto zaburzona jest skolioza, której towarzyszą dolegliwości związane z oddawaniem moczu i wypróżnianiem. Niekontrolowany stan zaburzeń wypróżnień może spowodować wystąpienie hemoroidów.

Przeczytaj także: 6 zabiegów na złamania kręgosłupa

Pierwsza pomoc, którą można zrobić

Osobę, która doświadczyła złamania kości, można zidentyfikować, jeśli doświadczy:

Ofiara czuje lub słyszy dźwięk łamania kości.
Zraniony obszar jest bolesny, zwłaszcza gdy jest dotykany lub poruszany.
Ruch uszkodzonej części ciała jest nieprawidłowy lub nietypowy.
Pojawia się obrzęk.
Widoczne są końce kości (gdy wnikają w skórę).
Wydaje się, że nastąpiła zmiana kształtu.
Uszkodzona część ciała wygląda na niebieską.

Jeśli któregoś dnia jesteś świadkiem, jak ktoś złamał kość w wyniku wypadku lub innych rzeczy, są kroki, aby pomóc, a mianowicie:

Zachowaj spokój.
Nie próbuj zmieniać położenia kości, zwłaszcza jeśli widoczna kość wystaje.
Delikatnie przykryj ranę sterylną szmatką lub bandażem, aby zatrzymać krwawienie.
Następnie przymocuj złożoną drewnianą deskę, owijając ją gazą lub inną szmatką na uszkodzonym obszarze. Ta procedura ma na celu unieruchomienie złamanej kości.
Jeśli to możliwe, unieś pęknięty obszar i nałóż zimny kompres, aby zmniejszyć obrzęk i ból.

Ponadto nie należy podawać ofierze jedzenia ani napojów do spożycia. Następnie skontaktuj się z zespołem medycznym lub zabierz poszkodowanego do szpitala w celu uzyskania dalszej pomocy.

leftforwork.com