Zbyt perfekcjonista może być objawem zaburzenia OCD

, Dżakarta – Posiadanie perfekcjonizmu może w rzeczywistości być korzystne i szkodliwe. Z pozytywnej strony, ktoś, kto ma tendencję do bycia perfekcjonistą, na pewno zrobi coś bardzo dobrze i jakościowo. Jednak z drugiej strony, czasami perfekcjoniści zawsze czują się niezadowoleni, jeśli praca, którą wykonują, nie jest satysfakcjonująca, mimo że inni ludzie mają odmienne zdanie.

Kiedy ten perfekcjonizm okazuje się bardzo kompulsywny, uważaj, może to być znak nerwica natręctw . OCD to zaburzenie charakteryzujące się pragnieniami (obsesjami), które powodują, że chory wykonuje powtarzające się zachowania (przymusy). U osób z OCD te obsesje i kompulsje mogą zakłócać codzienne czynności i powodować znaczny stres.

Przeczytaj także: Trauma może wywołać u osoby doświadczanie OCD

Powody, dla których perfekcjonizm może być jedną z oznak OCD

Perfekcjonista, który odnosi się do objawów OCD, gdy cierpiący ma bardzo silne pragnienie zrobienia czegoś idealnie według swoich kryteriów. Różnica w porównaniu z normalnymi perfekcjonistami, perfekcjoniści z OCD mogą sprawić, że cierpiący jest fizycznie i psychicznie wyczerpany, aby upewnić się, że wszystko idzie zgodnie z jego życzeniami i kryteriami.

Ponadto perfekcjoniści z OCD mają tendencję do odczuwania większego niepokoju, jeśli chodzi o kwestie „egzaminacyjne”. Na przykład, gdy chory nie ma pewności lub nie ma pewności, czy zamknąć drzwi, czy wyłączyć piec, może wrócić, aby wielokrotnie sprawdzić i potwierdzić tę sytuację.

Pomimo perfekcjonistycznej natury objawy tych obsesji i kompulsji sprawiają, że cierpiący czuje się gorzej i mniej pewnie. To oczywiście może prowadzić do bardziej ekstremalnych zaburzeń lękowych, a nawet do depresji.

OCD na ogół zaczyna się w okresie dojrzewania lub dorosłości, ale możliwe jest, że OCD zacznie się w dzieciństwie. Objawy zwykle zaczynają się stopniowo i mają różny stopień nasilenia. Rodzaje obsesji i kompulsji, jakich doświadcza dana osoba, mogą również zmieniać się z czasem.

Przeczytaj także: Czy OCD może pojawić się nagle jako dorosły?

Objawy zazwyczaj nasilają się, gdy chory doświadcza większego stresu. OCD, zwykle uważane za zaburzenie trwające całe życie, objawy mogą być łagodne do umiarkowanych lub tak ciężkie, że paraliżują chorego. Jeśli jesteś perfekcjonistą i czujesz, że Twój stan się pogarsza, powinieneś skontaktować się z psychologiem pod adresem: aby ustalić, czy masz OCD, czy nie. Dzięki tej aplikacji możesz skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez e-mail Czat lub Połączenie głosowe/wideo .

Leczenie OCD, które należy przeprowadzić

Leczenie OCD zwykle obejmuje psychoterapię i leki. Połączenie obu zabiegów zwykle daje lepszy efekt. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze przepisują leki przeciwdepresyjne, aby pomóc zmniejszyć objawy OCD. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) to rodzaj leku przeciwdepresyjnego, który jest często stosowany w celu zmniejszenia zachowań obsesyjnych i kompulsywnych.

Oprócz leków terapia rozmowa z terapeutą może pomóc cierpiącym zmienić wzorce myślowe i zachowanie. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz terapia ekspozycji i reakcji są skutecznymi rodzajami terapii rozmowej dla większości osób z OCD.

Przeczytaj także: To jest różnica między paranoidalnym zaburzeniem osobowości a OCD

Zapobieganie ekspozycji i reakcji (ERP) jest również konieczne dla osób z OCD, aby radzić sobie z lękiem związanym z obsesyjnymi myślami w inny sposób, bez angażowania się w kompulsywne zachowania.

Referencja:
Klinika majonezu. Dostęp do 2020. Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD).
Linia zdrowia. Dostęp do 2020. Wszystko, co chcesz wiedzieć o zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found