Różne korzyści z tamaryndowca dla zdrowia
„Mając naukową nazwę Tamarindus indica, tamaryndowiec występuje w Indiach, Afryce, Pakistanie i krajach o klimacie tropikalnym, w tym w Indonezji. Czy wiesz, że ten składnik żywności o wyjątkowym kształcie i charakterystycznym kwaśnym smaku ma bardzo różnorodne właściwości zdrowotne?”
Dżakarta – Ta roślina, często nazywana tamaryną, okazuje się mieć dobrą wartość odżywczą dla organizmu. Oczywiście, jeśli spożyjesz go we właściwy sposób i zdrowo, tak! Tamarynda zawiera witaminy B1, B2, B3, potas, magnez, żelazo, wapń, fosfor, błonnik, tłuszcz, białko, węglowodany i kalorie.
Sama zawartość węglowodanów jest przechowywana w postaci cukru, co odpowiada 17 łyżeczkom cukru pudru. Oczywiście można powiedzieć, że ta ilość jest całkiem duża w przypadku roślin, które mają dominujący kwaśny smak, tak! Jednak nie tylko to, tamaryndowiec zawiera również witaminy C, B5, K i kwas foliowy.
Różne korzyści z tamaryndowca dla zdrowia
Ta jedna roślina ma owoce, które nie są zbyt duże. Stosowany głównie w celu nadania potrawom naturalnego, kwaśnego smaku. Okazuje się jednak, że nadal istnieje wiele korzyści zdrowotnych tamaryndowca, o których niewiele osób wie, w tym:
- Pomaga w płynnym trawieniu
Pierwszą korzyścią jest ułatwienie trawienia, szczególnie dla tych z was, którzy mają problemy z zaparciami lub zaparciami. Tamarynda od dawna uważana jest za skuteczny środek na zaparcia na kontynencie afrykańskim. Miejscowi zwykli mieszać tamaryndę z dodatkiem miodu i cytryny lub bezpośrednio spożywać przegotowaną wodę.
Przeczytaj także: Uważa się, że rośliny ziołowe są w stanie zapobiegać korona
- Pomóż złagodzić ból
Nie tylko w owocach, skórka tamaryndowca może również pomóc zmniejszyć ból i stany zapalne występujące w organizmie. Badania przeprowadzone na zwierzętach pokazują, że korzyści te są rzeczywiście udowodnione. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby klinicznie udowodnić tę korzyść.
- Kontrolowanie cukrzycy
Korzyści z tamaryndowca na tym są uzyskiwane dzięki ekstraktom z nasion. Powiedział, że ekstrakt z nasion może być przydatny w walce z cukrzycą. Ekstrakt z nasion tamaryndowca pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Potrzebne są jednak dalsze badania kliniczne, aby udowodnić prawdę u ludzi.
- Pomóż przyspieszyć gojenie się ran
Uważa się, że liście i skóra tamaryndowca są w stanie przyspieszyć gojenie się ran i ropy lub ropni. Tradycyjnie korzyści płynące z tamaryndowca można uzyskać poprzez ubijanie lub gotowanie dwóch części na proszek i nakładanie na zraniony obszar.
Mimo to nadal są rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, gdy chcesz wypróbować ten tradycyjny zabieg. Możliwe, że mogą wystąpić zagrożenia, zwłaszcza jeśli łodygi lub liście tamaryndowca, których używasz, nie są czyste.
Przeczytaj także: To 6 roślin leczniczych, które powinny być w domu
- Bogaty w przeciwutleniacze i ma właściwości antybakteryjne
Przeciwutleniacze odgrywają ważną rolę w ochronie organizmu przed różnymi zagrożeniami ze strony groźnych chorób, z których jedną jest choroba serca. Cóż, zawartość przeciwutleniaczy w tamaryndzie może w rzeczywistości pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi, dzięki czemu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych.
Co więcej, uważa się również, że ekstrakt z tamaryndowca jest w stanie zwalczać bakterie, które mogą np. zainfekować organizm Salmonella typhi co powoduje dur brzuszny Staphylococcus aureus co może prowadzić do infekcji skóry i Bacillus subtilis co powoduje zatrucie pokarmowe.
- Pomóż schudnąć
Badanie opublikowane w czasopiśmie Scientia Pharmaceutica wspomina, że ekstrakt wodny z tamaryndowca może pomóc w utracie wagi u osób otyłych. Ta roślina ma unikalny składnik, który hamuje trypsynę, która, jak się uważa, pomaga zmniejszyć głód. Uważa się również, że składnik ten zmniejsza apetyt poprzez zwiększenie produkcji hormonu serotoniny w organizmie. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby to udowodnić.
Przeczytaj także: Różne leki ziołowe dla kobiet
Chociaż uważa się, że ma wiele zalet wspierających zdrowie organizmu, nadal potrzeba wielu badań przeprowadzonych przez ekspertów, aby móc udowodnić prawdę. Tak więc, jeśli masz dolegliwości zdrowotne, powinieneś natychmiast poprosić lekarza o leczenie. Pobierać tylko aplikacja na telefonie, zawsze gdy potrzebujesz porady lekarza, zostań czat, wideo lub rozmowa głosowa właśnie!
