Oto jak leczyć złamania nadgarstka

Dżakarta - Złamania nadgarstka występują, gdy jedna lub więcej kości w nadgarstku jest złamane. Ten stan jest powszechny, gdy upadasz i próbujesz podeprzeć swoje ciało dłońmi uderzającymi najpierw o ziemię. Sport jak łyżwiarstwo lub snowboard są tak samo ryzykowne, jak przerzedzenie i łamliwość kości.

Oczywiście złamany nadgarstek powoduje ból, a następnie obrzęk lub siniak. W nadgarstku będzie mrowienie lub drętwienie i trudne do poruszania. Nie odpuszczaj, ponieważ ten stan należy natychmiast leczyć.

Przeczytaj także: Posiniaczona ręka po upadku? Oto 5 objawów złamanego nadgarstka

Jednak leczenie, które możesz wykonać, nie jest arbitralne, ponieważ może wystąpić infekcja lub inne powikłania, które faktycznie pogarszają ranę na nadgarstku. Abyś się więc nie pomylił, zastosujmy następujące prawidłowe leczenie nadgarstka!

  • Kompres z kostkami lodu aby złagodzić obrzęk. Nie należy jednak kłaść kostek lodu bezpośrednio na skórę. Użyj ręcznika, aby owinąć kostkę lodu lub zabandażuj złamaną rękę, aby zapobiec odmrożeniom. Pozostaw lód do ściśnięcia przez 15 minut, a następnie wyjmij i pozostaw na kolejne 15 minut.

  • Załóż złamany nadgarstek na poduszce lub nad sercem przez kilka pierwszych dni. Pomoże to złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk.

  • Weź leki przeciwbólowe takie jak ibuprofen lub paracetamol, aby zmniejszyć odczuwany ból. Jednak zawsze zwracaj uwagę na możliwe skutki uboczne.

  • Złamany bandaż na nadgarstek . Upewnij się jednak, że twoje ręce są wiotkie lub nie są napięte. Każdy ruch ręki spowoduje napięcie w nadgarstku. Nie bandażuj też zbyt mocno złamanego nadgarstka. Po ubraniu sprawdź ponownie krążenie, odczucia i ruch.

  • Robić ćwiczenia rozciągające w barkach, palcach i łokciach w razie potrzeby, a obrzęk nadgarstków zmniejszył się, a także ból.

Przeczytaj także: Musisz wiedzieć, to jest różnica między złamanym nadgarstkiem a zwichnięciem nadgarstka

Zwykle ta metoda pomaga leczyć złamany nadgarstek. W niektórych przypadkach konieczna jest operacja w celu leczenia złamań nadgarstka. Ta metoda jest wykonywana, jeśli nadgarstek nie poprawia się pomimo wykonania gipsu lub szyny. Czasami mogą być potrzebne szpilki, płytki lub inne urządzenia do utrzymania kości razem.

Jak długo trwa gojenie?

Gojenie złamanego nadgarstka może zająć około 8 tygodni lub dłużej. Nie oznacza to jednak, że możesz od razu wrócić do forsownych zajęć. Nadal musisz robić rzeczy powoli, nie spiesz się, jeśli nie chcesz ponownie złamać nadgarstka.

Mimo to nadal będziesz czuć się niekomfortowo i sztywnie, próbując poruszyć nadgarstkiem, aby zrobić coś lekkiego, na przykład podnieść talerz lub szklankę. Ten stan może trwać miesiące, a nawet lata po wyzdrowieniu.

Przeczytaj także: Poznaj prawidłowe postępowanie w przypadku złamań nadgarstka

Nigdy nie zaszkodzi zapytać, co czujesz po złamaniu nadgarstka i poddaniu się leczeniu. To zdecydowanie pomaga zawsze wiedzieć, w jakim stanie jest kontuzjowany nadgarstek. Zapytanie lekarza jest teraz znacznie łatwiejsze dzięki aplikacji , ponieważ nie musisz już odwiedzać przychodni lub szpitala. Wystarczająco pobieranie tylko aplikacja na Twoim telefonie.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found