Negatywny wpływ niedoboru żelaza na małe dzieci
, Dżakarta - Jednym z ważnych minerałów, które muszą być zawarte w codziennej diecie malucha jest żelazo. Ogólnie rzecz biorąc, żelazo służy do przenoszenia tlenu z płuc do reszty ciała oraz pomaga mięśniom przechowywać i wykorzystywać ten tlen. Gdy spożycie żelaza w diecie dziecka jest niewystarczające, wówczas doświadcza ono stanu zwanego niedoborem żelaza, a następnie powoduje zaburzenia wzrostu u małych dzieci.
Niedobór żelaza u dzieci jest dość powszechnym problemem. Może to nastąpić w różnym stopniu, od łagodnego niedoboru do niedokrwistości z niedoboru żelaza, gdy we krwi nie ma wystarczającej ilości zdrowych krwinek czerwonych. Nieleczony niedobór żelaza jest również dość niebezpieczny, ponieważ może wpływać na wzrost i rozwój maluchów.
Przeczytaj także: Kobiety są najbardziej podatne na anemię z niedoboru żelaza
Wpływ na dzieci z niedoborem żelaza
Zbyt mało żelaza może zakłócać prawidłowe funkcjonowanie malucha. Jednak większość oznak i objawów niedoboru żelaza u dzieci pojawia się dopiero po wystąpieniu niedokrwistości z niedoboru żelaza. Niektóre oznaki i objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza u dziecka mogą obejmować:
- Blada skóra.
- Zmęczenie.
- Zimne dłonie i stopy.
- Wzrost i rozwój spowalniają.
- Zły apetyt.
- Nienormalnie szybki oddech.
- Problemy z zachowaniem.
- Częstsze infekcje.
Objawy te mają wyraźnie niekorzystny wpływ na małe dzieci. Nie są w stanie normalnie funkcjonować iz pewnością przeszkadzają w rozwoju maluchów. Natychmiast zapytaj pediatrę o jeśli zauważysz niektóre z tych objawów u dzieci.
Lekarz w zawsze będzie gotowy udzielić porady zdrowotnej, aby zapobiec pogorszeniu się stanu. Pamiętaj, szybka i właściwa pierwsza pomoc jest ważna, aby zapobiec niepożądanym zaburzeniom wzrostu u małych dzieci.
Przeczytaj także: Jak zapobiegać anemii u nastolatków
Ile więc żelaza potrzebują dzieci?
W rzeczywistości dzieci rodzą się z żelazem zgromadzonym w ich ciałach, ale potrzebne są dodatkowe ilości żelaza, aby promować szybszy wzrost i rozwój dziecka. cytaty Klinika majonezu Oto przewodnik po potrzebach żelaza w różnym wieku:
- Niemowlęta w wieku 7-12 miesięcy potrzebują 11 miligramów dziennie.
- Małe dzieci w wieku od 1 roku do 3 lat potrzebują 7 miligramów dziennie.
- Dzieci w wieku 4-8 lat potrzebują 10 miligramów dziennie.
- Dzieci w wieku 9-13 lat potrzebują 8 miligramów dziennie.
- Dziewczęta w wieku 14-18 lat potrzebują 15 miligramów dziennie.
- Chłopcy 14-18 lat potrzebują 11 miligramów dziennie.
Warunki dla dzieci zagrożonych niedoborem żelaza
Istnieje kilka grup niemowląt i dzieci, które są najbardziej narażone na niedobór żelaza, w tym:
- Niemowlęta urodzone przedwcześnie lub o niskiej masie urodzeniowej.
- Niemowlęta, które piją mleko krowie lub kozie przed ukończeniem 1 roku życia.
- Niemowlęta karmione piersią, którym nie podaje się pokarmów uzupełniających zawierających żelazo po 6 miesiącu życia.
- Niemowlęta, które piją mieszankę, która nie jest wzbogacona żelazem.
- Dzieci w wieku od 1 do 5 lat, które piją więcej niż 710 mililitrów mleka krowiego, koziego lub sojowego dziennie.
- Dzieci, które mają określone schorzenia, takie jak przewlekłe infekcje lub ograniczona dieta.
- Dzieci, które nie jedzą wystarczającej ilości pokarmów bogatych w żelazo
- Dzieci z nadwagą lub otyłością.
Przeczytaj także: Niedobór żelaza może zwiększać ryzyko niewydolności serca
Dorastające dziewczęta są również bardziej narażone na niedobór żelaza, ponieważ ich ciała tracą żelazo podczas menstruacji. Dlatego upewnij się, że codziennie jedzą pokarmy bogate w żelazo. Możesz również dostać suplementy żelaza lub inne w wiesz. Skorzystaj z funkcji kup lekarstwa i ciesz się wygodą otrzymania leków i suplementów bezpośrednio do Ciebie w mniej niż godzinę. Na co czekasz? Dalej, pobieranie podanie teraz!
