Przetestuj się na żołnierza, zadbaj o zdrowie oczu, nie daj się negatywny
, Dżakarta – Jednym z wymogów, aby zostać członkiem Indonezyjskich Narodowych Sił Zbrojnych (TNI) jest dobry stan zdrowia. Przyszli żołnierze muszą mieć nie tylko sprawną kondycję fizyczną, ale także dobry stan zdrowia w prawie wszystkich ciałach, łącznie ze zdrowiem oczu. Ludzie, którzy chcą ubiegać się o członkostwo w wojsku, muszą dbać o zdrowie oczu, a nie na minus.
Minus eye to termin często używany do opisania krótkowzroczności lub krótkowzroczności. Ten stan jest rodzajem upośledzenia wzroku, w którym chory nie widzi wyraźnie przedmiotów, które są daleko, podczas gdy przedmioty znajdujące się blisko zwykle nie stanowią problemu lub nadal są wyraźnie widoczne. Ten stan występuje, ponieważ oko nie może skupić światła na siatkówce oka.
Przeczytaj także: 7 powszechnych badań fizykalnych przed wejściem do szkoły wojskowej
Zapobiec minusowym oczom, prawda?
Krótkowzroczność charakteryzuje się głównym objawem niewyraźnego widzenia podczas patrzenia na odległe obiekty, takie jak sygnalizacja świetlna lub skrzyżowanie. Ta choroba może przydarzyć się każdemu, ale większość krótkowzroczności dotyka dzieci w wieku szkolnym i nastolatków. U dzieci krótkowzroczność może utrudniać im naukę w szkole, ponieważ nie są w stanie zobaczyć napisów na tablicy siedząc w tylnym rzędzie.
Kiedy czujesz niewyraźne widzenie, osoba stara się skupić oczy, aby widzieć wyraźniej. Zwykle powoduje to pojawienie się innych objawów u osób z minusowym okiem. Krótkowzroczności często towarzyszą również bóle głowy, zmęczenie oczu, częste mruganie, pocieranie oczu, a często brak świadomości odległych obiektów. Ten stan jest leczony przez noszenie okularów, aby stan oczu nie ulegał dalszemu pogorszeniu.
Minus eye może być spowodowany nieprawidłowościami w rogówce i soczewce oka. Oba mają funkcję skupiania światła na siatkówce. Ponadto uważa się, że istnieje kilka innych czynników, które wywołują ten stan, od czynników genetycznych lub dziedzicznych, oczu, które nie mają wystarczającej ilości światła słonecznego, niedoboru witaminy D oraz zbyt uważnego czytania lub oglądania nawyków. Najlepszym sposobem zapobiegania tej chorobie jest unikanie tych nawyków.
Niestety krótkowzroczności czyli minus oko nie można całkowicie zapobiec. Zwłaszcza jeśli ktoś ma wystarczająco wysoki czynnik ryzyka. Istnieje jednak kilka kroków, które możesz podjąć, aby zachować zdrowe oczy, dzięki czemu możesz również zmniejszyć ryzyko wad oczu. Jeśli aspirujesz do zostania żołnierzem, powinieneś podjąć kroki, aby jak najszybciej zapobiec minusowi oka. Oto wskazówki, jak zapobiegać minusowi, które musisz znać:
- Chroń oczy
Najlepszym sposobem zapobiegania uszkodzeniom jest ochrona oczu. Przyzwyczaj się do noszenia okularów przeciwsłonecznych podczas podróży lub wykonywania czynności w ciągu dnia. Jest to ważne, aby chronić oczy przed uszkodzeniami słonecznymi.
- Nie pal
Palenie to coś, czego należy unikać, gdy ktoś chce wstąpić do wojska. Narażenie na dym papierosowy może nie tylko zaszkodzić zdrowiu płuc, ale w rzeczywistości może również wpłynąć na zdrowie oczu, w tym zwiększyć ryzyko ujemnego oka.
Przeczytaj także: Aby zdać test wojskowy TNI-AL, zwróć na to uwagę
- Spożywanie zdrowej żywności
Istnieją rodzaje zdrowej żywności, która jest dobra dla utrzymania zdrowia oczu, aby uniknąć ryzyka krótkowzroczności. Zawartość korzystną dla oczu to witamina A i witamina D, które można uzyskać z owoców i warzyw.
- Rutynowa kontrola wzroku
Ważne jest również utrzymanie zdrowia oczu. Ma to na celu monitorowanie, aby utrzymać zdrowie oczu i zmniejszyć ryzyko krótkowzroczności.
Przeczytaj także: Nie tylko dorośli, dzieci potrzebują badań lekarskich
Masz problem ze zdrowiem i potrzebujesz porady lekarza? Użyj aplikacji właśnie. Możesz łatwo skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek. Uzyskaj informacje na temat porad dotyczących zdrowia i zdrowego trybu życia od zaufanych lekarzy. Chodź, pobierz teraz z App Store i Google Play!
