leftforwork.com

, Dżakarta - Sprawianie, że cierpiący mają tendencję do przejadania się bez możliwości kontrolowania, zaburzenie z napadami objadania się to rodzaj zaburzenia odżywiania, którego nie można lekceważyć. To zaburzenie należy natychmiast rozwiązać, aby uniknąć różnych problemów zdrowotnych.

Leczenie i leki do przezwyciężenia zaburzenie z napadami objadania się będzie zależeć od przyczyny i dotkliwości. Istnieje wiele opcji leczenia, które można wykonać. Niektórzy ludzie mogą potrzebować tylko jednego leczenia, podczas gdy inni będą musieli wypróbować różne kombinacje terapii, dopóki nie uznają tego za odpowiednie.

Przeczytaj także: Nie powiodło się dieta? Uważaj na objadanie się

Oto kilka opcji terapeutycznych do leczenia: zaburzenie z napadami objadania się :

1. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Ta terapia ma na celu pomóc osobom z zaburzenie z napadami objadania się przezwyciężyć rzeczy, które sprawiają, że cierpi z powodu tego stanu. Co więcej, CBT może również pomóc cierpiącym odzyskać kontrolę nad sobą, a także przyzwyczaić się do regularnego jedzenia.

W rzeczywistości terapia ta działa poprzez przyjrzenie się relacji między negatywnymi myślami, uczuciami i zachowaniami związanymi z jedzeniem, kształtem ciała i wagą. Po zidentyfikowaniu przyczyn negatywnych emocji i wzorców można określić kolejną strategię.

Strategie te obejmują wyznaczanie celów, samokontrolę, stosowanie regularnej diety, zmianę myśli o sobie i wadze oraz zachęcanie do zdrowych nawyków kontroli wagi.

2. Psychoterapia interpersonalna (IPT)

Jeśli CBT ma na celu przezwyciężenie negatywnych myśli, które mają chorzy, IPT jest bardziej skoncentrowane na relacji chorego z otaczającymi go ludźmi, takimi jak rodzina, przyjaciele i współpracownicy.

Terapia ta może odbywać się w grupach lub bezpośrednio z terapeutą, a czasami jest połączona z CBT. IPT ma zarówno krótko-, jak i długoterminowy pozytywny wpływ na ograniczenie napadowego objadania się. Może być szczególnie skuteczny w przypadku osób z cięższym objadaniem się.

Przeczytaj także: To jest powód, dla którego depresja powoduje zaburzenia z napadami objadania się

3. Terapia odchudzająca

Zwykle ludzie z objadanie się będzie otyły. Dlatego potrzebują specjalnej terapii, aby schudnąć. Właściwie celem tej terapii jest stopniowe wprowadzanie zmian w zdrowym stylu życia.

Ta terapia odchudzająca może również pomóc w poprawie wizerunku ciała i zmniejszeniu wagi i zagrożeń dla zdrowia związanych z otyłością. Jednak terapie te okazały się nie tak skuteczne jak CBT lub IPT w kontrolowaniu ŁÓŻKA.

4. Administracja leków

Podawanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwdrgawkowych lub leków przeciw ADHD może zmniejszyć objawy objadania się. Dimesylan lisdeksamfetaminy, lek przeciw ADHD, był pierwszym zatwierdzonym przez FDA lekiem na umiarkowane lub ciężkie napady objadania się.

Jednak leki te mogą powodować łagodne lub poważne skutki uboczne, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać informacje na temat stosowania i zalecanej dawki. Teraz rozmowy z wybranym specjalistą można również prowadzić w aplikacji , wiesz. Poprzez funkcje Porozmawiaj z lekarzem , możesz porozmawiać o swoich objawach bezpośrednio poprzez Czat lub Połączenie głosowe/wideo .

Spośród różnych metod obsługi zaburzenie z napadami objadania się Jak opisano wcześniej, można zauważyć, że najskuteczniejszym sposobem leczenia tego schorzenia jest Terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Jednak niezależnie od metody leczenia, ważne jest, aby zawsze starać się prowadzić zdrowy tryb życia.

Przeczytaj także: Zaburzenie napadowego objadania się a bulimia, co jest bardziej niebezpieczne?

Oto kilka wskazówek do pokonania zaburzenie z napadami objadania się co możesz zrobić sam:

• Znajdowanie i znajdowanie wyzwalaczy zaburzenie z napadami objadania się . To ważny krok w nauce kontrolowania impulsów objadanie się .

• Ćwicz, aby powstrzymać nadmierny apetyt.

• Znajdź kogoś, z kim możesz porozmawiać, aby uzyskać wsparcie.

• Wybieraj zdrową żywność.

• Regularne ćwiczenia. Te nawyki mogą pomóc w utracie wagi, poprawie wizerunku ciała i złagodzeniu objawów nastrój i możliwy niepokój.

• Wystarczająco snu. Brak snu wiąże się z wyższym spożyciem kalorii i nieregularnymi nawykami żywieniowymi. Upewnij się, że śpisz co najmniej 7-8 godzin dziennie.

Jeśli robienie tych rzeczy nie wystarczy, nie bój się przedyskutować swojego stanu z psychologiem lub psychiatrą w szpitalu. Aby wykonać badanie, teraz możesz bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu , wiesz. Na co czekasz? Dalej pobieranie aplikacja teraz!