Musisz wiedzieć, oto objawy i leczenie napięciowych bólów głowy

, Dżakarta - Oprócz migreny istnieją również rodzaje napięciowych bólów głowy, które mogą zaatakować każdego. Napięciowe bóle głowy to rodzaj bólu głowy, który wydaje się być często opisywany jako sznurek ciasno zawiązany wokół głowy. Ten stan może rzeczywiście być doświadczany przez każdego i w każdym wieku, ale częściej dotyka dorosłe kobiety.

Chociaż może to być denerwujące, na szczęście napięciowe bóle głowy w większości nie są zbyt silne. W rezultacie poszkodowany może nadal wykonywać codzienne czynności. Jakie są zatem objawy i sposoby leczenia napięciowych bólów głowy?

Przeczytaj także: 4 nawyki, które mogą zapobiec napięciowym bólom głowy

Objawy to nie tylko bóle głowy

Objawy napięciowych bólów głowy mogą być różne. Oczywiście nie tylko ból głowy. Cóż, oto objawy, które na ogół się pojawiają.

  • Ciągły ból po obu stronach głowy.

  • Poczuj ciśnienie za oczami.

  • Napięte mięśnie szyi.

Napięciowe bóle głowy trwają od 30 minut do kilku dni przy niskim nasileniu. Choć nasilenie jest wysokie, może pojawiać się codziennie i przez ponad 15 dni, a nawet do miesiąca. Niektóre objawy i bóle głowy są poważne, wymagają interakcji z lekarzem i mają cechy, takie jak:

  • Przychodzi nagle z dużą surowością.

  • Nudności, sztywność karku, gorączka i splątanie.

  • Pojawia się uczucie słabości, niewyraźnej mowy i odrętwienia.

  • Pojawia się po wypadku, który uderzył w głowę.

Przeczytaj także: Oto jak wykryć bóle głowy związane z napięciem

Miej oko na przyczyny i czynniki ryzyka

Do tej pory dokładna przyczyna napięciowych bólów głowy nie jest znana. Uważa się jednak, że ten stan występuje, gdy mięśnie twarzy, skóry kokosowej i szyi stają się napięte lub kurczą się. Oto kilka warunków, które mogą wywoływać napięciowe bóle głowy.

  • Głodujący.

  • Odwodnienie.

  • Stres lub presja (zarówno fizyczna, jak i psychiczna) oraz lęk.

  • Poczuj pewien zapach.

  • Brak odpoczynku lub zmęczenie.

  • Zła postawa.

  • Inne stany, takie jak grypa, problemy z zębami lub zmęczenie oczu.

  • Mniej aktywny lub brak ruchu.

  • Hałas.

  • Palące słońce.

  • Za dużo kofeiny, alkoholu lub palenia.

Wskazówki dotyczące leczenia napięciowych bólów głowy

Napięciowe bóle głowy można wyleczyć za pomocą prostych zabiegów, takich jak:

  • Unikaj czynników wywołujących bóle głowy.

  • Ściśnij czoło i szyję ciepłą lub zimną wodą.

  • Zrób kilka technik relaksacyjnych.

  • Przyjmuj środki przeciwbólowe zgodnie z procedurami stosowania i doborem odpowiedniego rodzaju.

  • Popraw swój styl życia, na przykład regularnie ćwicz, utrzymuj wagę, wystarczająco dużo odpoczynku, pij dużo wody i unikaj palenia i picia.

Przeczytaj także: Stres powoduje napięciowe bóle głowy?

Ponadto napięciowe bóle głowy można również leczyć środkami przeciwbólowymi. Niektóre leki dostępne na rynku, takie jak paracetamol oraz ibuprofen . Podczas gdy napięciowe bóle głowy są dość poważne, lekarze zazwyczaj przepisują leki, takie jak trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, wenlafaksyna , mirtazapina na przykład leki przeciwdrgawkowe lub zwiotczające mięśnie tyzanidyna .

Bóle głowy, które nie znikną? A może masz inne dolegliwości zdrowotne? Możesz zwrócić się bezpośrednio do lekarza poprzez aplikację . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found