Picie dużej ilości wody może złagodzić ból gardła

Dżakarta - Ból gardła może być bardzo irytujący. Oprócz odczuwania swędzenia i bólu podczas połykania pokarmu możesz odczuwać ból. Pozostawione bez leczenia nie jest niemożliwe, jeśli ból gardła stanie się ciężki i wywoła inne problemy zdrowotne.

Jednym ze sposobów na złagodzenie bólu gardła jest picie dużej ilości wody. Im suchsze gardło, tym gorszy będzie ból. Pijąc dużo wody, gardło będzie wilgotne, a ciepło i ból ustąpią.

Przeczytaj także: Poznaj 3 infekcje, które powodują ból gardła

Radzenie sobie z bólem gardła nie wystarczy pić dużo wody

Picie dużej ilości wody może rzeczywiście złagodzić ból gardła, a także pomóc w powrocie do zdrowia. Nie oznacza to jednak, że kiedy masz ból gardła, możesz polegać tylko na piciu dużej ilości wody. Ponieważ istnieje wiele przyczyn bólu gardła.

Oprócz picia dużej ilości wody, innym zabiegiem domowym, który można wykonać, jest płukanie gardłem ciepłą słoną wodą. Jednak ta metoda również tymczasowo łagodzi objawy. W niektórych przypadkach ból gardła wymaga leczenia od lekarza.

Zwykle lekarze określają leczenie bólu gardła na podstawie tego, co go powoduje. Większość bólu gardła jest spowodowana infekcją wirusową, taką jak przeziębienie lub grypa, lub infekcja bakteryjna, taka jak angina. Jeśli masz infekcję bakteryjną, lekarz może przepisać antybiotyki.

Dlatego natychmiast porozmawiaj z lekarzem, zwłaszcza jeśli ból gardła nasili się lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak trudności w połykaniu, gorączka, wysypka i obrzęk węzłów chłonnych. Aby było łatwiej, możesz pobieranie podanie porozmawiać z lekarzem.

Przeczytaj także: Picie lodu i jedzenie smażonego mięsa może powodować ból gardła?

Sugerowane jedzenie i picie na ból gardła

Kiedy masz ból gardła, uczucie pieczenia i dyskomfort, które powoduje, mogą utrudniać picie lub jedzenie. Więc jakie pokarmy i napoje są dobre do jedzenia, gdy masz ból gardła?

Pokarmy, które są miękkie i bardzo łatwe do przełknięcia, są zwykle bezpieczne do spożycia, gdy masz ból gardła. Jego miękka konsystencja pomoże zmniejszyć podrażnienie w gardle. Ciepłe jedzenie i napoje mogą również pomóc ukoić gardło.

Niektóre pokarmy i napoje, które mogą zapewnić odżywienie bez podrażniania bólu gardła, to:

Ciepłe płatki owsiane.
Jogurt.
Gotowane warzywa.
Koktajl owocowy lub warzywny.
Tłuczone ziemniaki.
Rosół i śmietana.
Mleko.
Niekwaśne soki owocowe.
Jajecznica lub jajka w koszulkach.

Przeczytaj także: Oto jak przezwyciężyć ból gardła

Tymczasem pokarmy i napoje, których należy unikać, ponieważ mogą powodować podrażnienie lub trudności w przełykaniu, to:

Biszkopty.
Suchy chleb.
Przyprawy i ostry sos.
Soda.
Kawa.
Alkohol.
Suche przekąski, takie jak chipsy ziemniaczane, precle lub popcorn.
Warzywa świeże i surowe.
Kwaśne owoce, takie jak pomarańcze, cytryny, limonki, pomidory i grejpfruty.

U niektórych osób produkty mleczne mogą zagęszczać lub zwiększać produkcję śluzu. Może to zachęcić Cię do częstszego czyszczenia gardła, co może pogorszyć ból gardła. Jeśli po spożyciu mleka gardło czuje się gorzej, należy tego unikać. To jest wyjaśnienie, które musisz wiedzieć o pokarmach i napojach, które są zalecane i których należy unikać, gdy masz ból gardła.

leftforwork.com