Cierpienie na dystymię, jak ją leczyć?
Dżakarta - Dystymia ( Uporczywe zaburzenie depresyjne lub PDD) jest rodzajem długotrwałego zaburzenia depresyjnego. To zaburzenie psychiczne może wystąpić we wszystkich kręgach, od dzieci po dorosłych. Jak więc leczyć to piętno?
Przeczytaj także: Jakie są oznaki, że ktoś ma kompleks Kopciuszka?
Oto jak diagnozować i leczyć dystymię
W celu ostatecznej diagnozy Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD) na osobie, lekarz przeprowadzi serię badań, takich jak badanie fizykalne, testy laboratoryjne i testy psychologiczne. Objawy depresji mogą występować przez większość dnia przez rok u dorosłych. U dzieci objawy depresji mogą występować przez większość dnia przez dwa lata lub dłużej.
Niezależnie od tego, czy występuje u dorosłych, czy u dzieci, pojawiające się objawy depresji będą leczone poprzez podawanie dzieciom leków w połączeniu z terapią. Oto kroki w leczeniu dystymii:
1. Podawanie leków
Przewlekłe zaburzenie depresyjne u osób z Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD), można leczyć lekami przeciwdepresyjnymi. Ponownie, podawanie leku będzie zależeć od intensywności nasilenia odczuwanego przez pacjenta, w zależności od wieku i wagi pacjenta.
Po tym, jak lekarz przepisze określony lek, użyj go we właściwej dawce. Nie dodawaj ani nawet nie przestawaj bez wcześniejszego potwierdzenia, ponieważ pogorszy to pojawiające się objawy.
2. Poddanie się psychoterapii
Oprócz przyjmowania leków, leczenie dystymii można przeprowadzić poprzez psychoterapię lub terapię rozmową z psychologiem lub psychiatrą, który leczył Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD) doświadczasz. Pacjentom zaleca się również poddanie się terapii poznawczo-behawioralnej.
Poddanie się psychoterapii może być główną opcją leczenia zalecaną dzieciom i młodzieży w okresie doświadczania Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD). Ale znowu, terapia, którą należy przeprowadzić, zależy od każdej osoby. Ogólnie rzecz biorąc, psychoterapia ma na celu wyrażenie myśli, zachowań i emocji, które mogą pogorszyć pojawiające się objawy.
3. Żyj zdrowym stylem życia
Oprócz zażywania narkotyków i prowadzenia psychoterapii, kroki w celu leczenia dystymii muszą być również wspierane przez zdrowy tryb życia, aby pomóc złagodzić pojawiające się objawy. Zalecany zdrowy tryb życia to wystarczająco dużo snu, regularne ćwiczenia, zdrowe, zbilansowane, pożywne jedzenie, nie spożywanie alkoholu i zawsze ujawnianie tego, co czujesz najbliższym.
Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD) nie jest zaburzeniem depresyjnym, które po prostu ustępuje. Więc nie ignoruj jeśli pojawią się objawy i natychmiast zwróć się o pomoc medyczną. Dystymię można leczyć poprzez odpowiednie badanie i leczenie.
Przeczytaj także: Zepsute i urojone, strzeż się zespołu Kopciuszka
Jakie są objawy dystymii?
Podobnie jak w przypadku innych rodzajów depresji, Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD) spowoduje uczucie smutku i beznadziejności, które trwają nieprzerwanie. Te uczucia wpłyną na nastrój i zachowanie chorego. W rezultacie chorzy często tracą zainteresowanie zabawą, w tym codziennymi czynnościami, a nawet hobby.
Objawy, które pojawiają się same, będą takie same jak w przypadku innych zaburzeń depresyjnych. Jednak u osób z Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD), pojawiające się objawy nie są zbyt dotkliwe, ale mają charakter przewlekły, to znaczy utrzymują się latami. Oto objawy dystymii:
- Uczucia smutku i beznadziejności.
- Utrata zainteresowania zajęciami.
- Zawsze czuję się zmęczony.
- Utrata pewności siebie.
- Trudności z koncentracją.
- Trudno podjąć decyzję.
- Łatwo się zdenerwować.
- Zmniejszona produktywność.
- Nie chcę wchodzić w interakcje z innymi ludźmi.
- Czuję się niespokojny i zmartwiony.
- Mam problemy ze snem.
Przeczytaj także: Dowiedz się więcej o dystymii
Natychmiast udaj się do psychologa lub psychiatry w najbliższym szpitalu, gdy zauważysz serię objawów, tak! Jeśli wystąpi u dzieci i młodzieży, objawom towarzyszyć będzie drażliwość, zawsze nastrojowa i pesymistyczna. Będą mieć również trudności ze skupieniem się i koncentracją. Nie lekceważ tego, od razu znajdź odpowiednią kurację!
