Wskazówki, jak zapobiegać bezzębnym
, Dżakarta - Bezzębne zęby są jednym z najczęstszych problemów ze zdrowiem jamy ustnej i zębów, których doświadczają Indonezyjczycy, zwłaszcza osoby starsze. Właściwie bezzębne zęby mogą pojawić się w każdym wieku. Jednak bezzębne zęby mają tendencję do pojawiania się w wieku 45-60 lat. Nie musisz się jednak martwić, ponieważ istnieją sposoby zapobiegania utracie zębów.
Przyczyny Szczerbatek
U osób starszych zęby mogą same wypaść bez żadnych czynników wyzwalających. Zwykle dzieje się tak z powodu naturalnego starzenia się, które powoduje, że kości i tkanki wokół zębów ulegają ciągłemu przerzedzaniu, przez co kości nie są już mocne i same odpadają lub muszą zostać usunięte.
Innymi przyczynami braków w uzębieniu są zęby, które pozostały z próchnicą bez leczenia lub zakażenie dziąseł i tkanek wokół zębów z powodu choroby przyzębia, która jest tak poważna, że należy ją usunąć. Zanieczyszczone zęby, cukrzyca, nawyki palenia, nawyki spożywania alkoholu i urazy głowy spowodowane wypadkami samochodowymi mogą również powodować utratę zębów.
Bezzębne zęby nie tylko zaburzają wygląd, ale mogą również wpływać na stan psychiczny oraz zdrowie zębów i jamy ustnej. Inne skutki braków zębowych to wpływ na wzrost zębów, zakłócanie procesu żucia, zakłócanie procesu trawienia, zmiana ułożenia zębów oraz zakłócanie procesu mówienia z powodu zmian w budowie i kształcie ust.
Jak zapobiegać bezzębnym od młodości?
Oto wskazówki, jak zapobiegać próchnicy zębów, które można zrobić od najmłodszych lat:
Wyrób sobie nawyk, aby zawsze myć zęby co najmniej 2 razy dziennie, rano i wieczorem przed pójściem spać.
Użyj antyseptycznego płynu do płukania jamy ustnej, aby zmniejszyć ryzyko zapalenia dziąseł i próchnicy. Zamiast tego użyj płynu do płukania ust, który nie zawiera alkoholu, aby nie wysuszyć ust.
Rzuć palenie i ogranicz nawyk picia alkoholu. Te dwa złe nawyki mogą z czasem uszkodzić zęby i niekorzystnie wpłynąć na tkankę dziąseł i inne problemy z zębami.
Utrzymuj dietę w celu utrzymania zdrowych zębów i jamy ustnej poprzez zwiększenie ilości pokarmów zawierających błonnik i unikanie spożywania zbyt wielu słodkich pokarmów, które mogą uszkodzić zęby. Konieczne jest również spożywanie większej ilości wody w celu utrzymania zdrowego organizmu i zwiększenie produkcji śliny w celu utrzymania zdrowia jamy ustnej.
Regularne sprawdzanie stanu zębów i jamy ustnej, przynajmniej co 6 miesięcy w celu wykrycia choroby zębów i oczyszczenia kamienia nazębnego.
Regularne kontrole stanu zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ luźne zęby i zęby bezzębne są często spowodowane innymi czynnikami wywołującymi, takimi jak cukrzyca lub nadciśnienie. Dlatego konieczne jest przeprowadzanie regularnych kontroli stanu zdrowia od najmłodszych lat, aby utrzymać zdrowe ciało oraz zęby i jamę ustną.
Jeśli masz już problemy z zębami i dziąsłami, powinieneś natychmiast leczyć problem, aż do całkowitego wyleczenia. Jeśli pozwolisz, aby Twoje zęby pozostały ubytkowe, ryzyko usunięcia zębów jest jeszcze większe. Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki dotyczące zapobiegania próchnicy mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych zębów i uniknięciu poważnych problemów z zębami.
Jeśli masz dolegliwości dotyczące zębów i jamy ustnej, natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem . Możesz skorzystać z funkcji Skontaktuj się z lekarzem w aplikacji skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez Czat, połączenie głosowe/wideo . Dalej, pobieranie podanie w App Store lub Google Play już teraz!
Przeczytaj także:
- Kiedy zęby zaczynają się bezzębne?
- Wskazówki dotyczące pielęgnacji bezzębnych zębów Twojego malucha
- 4 sposoby na wzmocnienie zębów