Reumatoidalne zapalenie stawów spowodowane zimnym powietrzem, naprawdę?
, Dżakarta – Dla niektórych osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów zimne powietrze może być najbardziej unikanym wrogiem. Dlaczego. Zimne powietrze, takie jak deszcz, może spowodować nawrót choroby stawów, zwłaszcza jeśli chory kąpie się w nocy z zimną wodą, ból może się nasilić. Dlaczego więc reumatoidalne zapalenie stawów powraca w chłodne dni? Czy to prawda, że ten rodzaj artretyzmu jest spowodowany zimnym powietrzem? Chodź, znajdź wyjaśnienie tutaj.
Przeczytaj także: Reumatyzmowi nie wolno brać nocnych zimnych pryszniców, prawda?
Reumatoidalne zapalenie stawów w skrócie
Reumatoidalne zapalenie stawów lub lepiej znane jako reumatyzm to choroba, która powoduje ból z powodu zapalenia lub obrzęku mięśni lub stawów. Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, ponieważ występuje, gdy układ odpornościowy organizmu omyłkowo atakuje tkanki stawowe. Niektóre z objawów reumatyzmu, które zwykle odczuwają chorzy, to obrzęk stawów, uczucie sztywności i bólu, a skóra jest zaczerwieniona i jest gorąca. Ogólnie rzecz biorąc, reumatoidalne zapalenie stawów nie może być całkowicie wyleczone, ale za pomocą leków można złagodzić objawy i progresję.
Przeczytaj także: Może przeszkadzać w czynnościach, oto 6 faktów na temat reumatoidalnego zapalenia stawów
Związek reumatoidalnego zapalenia stawów z zimnym powietrzem
Niektóre osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów często skarżą się, że objawy bólu stawów nawracają, gdy zmienia się pogoda, a mianowicie, gdy jest zimno. Jednak nie wszyscy cierpiący czują się w ten sposób. Dlatego wciąż trwa debata, czy reumatoidalne zapalenie stawów może być spowodowane zimnym powietrzem. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Tufts wykazały, że reumatyzm może nawracać podczas zimnej pogody z powodu zmian ciśnienia powietrza.
Wyobraź sobie, że tkanka wokół stawu jest jak wielki balon zawierający staw. Kiedy pada deszcz, ciśnienie powietrza w otoczeniu również spada i naciska na ciało, aby tkanka wokół stawów powiększała się. Ten stan powoduje wzrost obciążenia stawów, co powoduje ból.
Oprócz zmian ciśnienia powietrza inne badania sugerują, że nawroty reumatoidalnego zapalenia stawów są związane z depresją. Kiedy pada deszcz, zimna pogoda i ciemne niebo sprawiają, że ludzie są podatni na depresję, która jest ściśle związana z bólem. Ludzie są również mniej zmotywowani do ćwiczeń w chłodne dni, chociaż ćwiczenia mogą pomóc w kontrolowaniu bólu.
Jednak inne badania wykazały, że istnieje niewielki lub żaden związek między pogodą a bólem stawów. Dr Abby Abelson, przewodnicząca wydziału chorób reumatycznych i immunologii w Cleveland Clinic w Ohio, mówi, że nie znaleziono związku między pogodą a bólem stawów po zaobserwowaniu go w badaniach klinicznych.
Wskazówki, jak złagodzić reumatoidalne zapalenie stawów, gdy jest zimno
Jednak zwiększonego bólu u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów podczas zimnej pogody nie można uznać za nierealne. Dlatego oto wskazówki, jak złagodzić ból artretyczny w chłodne dni:
Sport
Ćwiczenia to skuteczny sposób na zmniejszenie zapalenia stawów spowodowanego reumatoidalnym zapaleniem stawów. Należy jednak unikać ćwiczeń o dużej intensywności lub duży wpływ . Osoby z reumatyzmem zachęcamy do wyboru ćwiczeń rozciągających i uelastyczniających. Pływanie jest również dobre w zmniejszaniu bólu spowodowanego przez RZS.
Przeczytaj także: 5 rodzajów sportów, które są bezpieczne w przypadku bólu stawów
Odpoczynek
Badania pokazują, że brak odpoczynku może pogorszyć ból i nastrój osób z reumatyzmem. Tak więc, aby złagodzić reumatoidalne zapalenie stawów, chorym zaleca się odpoczynek.
Użyj grzałki
Uciskanie bolących stawów poduszką grzewczą lub ciepłą kąpielą może złagodzić ból związany z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Noś ciepłe ubrania i skarpetki
Gdy jest zimno, utrzymuj ciało w cieple, nosząc grube ubrania. sweter lub kurtki, koce i skarpetki.
To wyjaśnienie reumatoidalnego zapalenia stawów i zimnego powietrza. Jeśli masz problemy ze stawami i chcesz poprosić o poradę zdrowotną, skorzystaj z aplikacji . Możesz skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat kiedykolwiek i gdziekolwiek. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
