Czy można zapobiegać torbieli zwojowej?
, Dżakarta - Czy znasz cysty lub grudki wypełnione płynem, powietrzem lub substancjami pod skórą? Te torbiele składają się z różnych typów, z których jednym są torbiele zwojowe lub łagodne guzy, które rosną w okolicy stawu. Ten jeden guzek może również rosnąć na tkance ścięgna lub na połączeniu między mięśniami a kośćmi.
Chociaż na ogół bezobjawowe, w niektórych przypadkach torbiele zwojowe mogą być bolesne, zwłaszcza jeśli ich lokalizacja utrudnia ruch w stawie. Jak więc zapobiegać powstawaniu torbieli zwojowych?
Przeczytaj także: Jakie są powikłania spowodowane przez torbiele zwojowe?
Naprawdę nie można temu zapobiec?
Około 30-50 procent torbieli zwojowych znika samoistnie bez leczenia. Należy jednak natychmiast poprosić lekarza, aby upewnił się, że guzek nie jest objawem innych chorób. Jak zatem zapobiegać powstawaniu torbieli zwojowych?
Zdaniem ekspertów, rzeczywista przyczyna powstawania torbieli zwojowych nie jest znana, dlatego trudno szczegółowo opisać, jak zapobiegać tej chorobie. Mimo to zaleca się ocenę, wczesne wykrywanie i leczenie, aby zapobiec rozwojowi torbieli zwojowych.
Według ekspertów z Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedycznych , chociaż nie jest znany wyzwalacz torbieli zwojowych, ale ta choroba jest na ogół najczęstsza u osób w wieku 15-40 lat. Ponadto torbiele zwojowe występują częściej u kobiet niż u mężczyzn.
W niektórych przypadkach istnieją warunki, które, jak się uważa, zwiększają ryzyko wystąpienia torbieli zwojowych. Na przykład zapalenie stawów (zapalenie stawów) i urazy stawów.
Cóż, jeśli torbiele zwojowe są wywoływane przez zapalenie stawów, oto jak zapobiegać zapaleniu stawów:
- Utrzymuj idealną wagę ciała.
- Regularne ćwiczenia lub sumienny ruch.
- Usiądź lub stań we właściwej pozycji.
- Regularne badania kontrolne, jeśli masz chorobę autoimmunologiczną lub inne schorzenia, które mogą wywołać zapalenie stawów.
- Stosuj zbilansowaną pożywną dietę, zwiększ spożycie warzyw i owoców oraz kwasów tłuszczowych omega-3.
Przeczytaj także : Czy torbiele zwojowe mogą powrócić po wygojeniu?
Co się stanie, jeśli torbiel zwojowa zostanie wywołana przez uraz stawu? Aby temu zapobiec, można używać środków ochrony osobistej podczas jazdy lub ćwiczeń, a także oczywiście zachować ostrożność podczas aktywności lub sportu.
Zmienne uderzenia
Grudki spowodowane przez torbiele zwojowe nie są trudne do zidentyfikowania. Oto objawy torbieli zwojowej według ekspertów z Indonezji: Narodowa Służba Zdrowia – Wielka Brytania oraz inne źródła:
- Utworzony z lepkiego, galaretowatego płynu (płynu maziowego).
- Może pojawić się w każdym stawie, ale jest powszechny w nadgarstku (zwłaszcza z tyłu nadgarstka), dłoniach i palcach.
- Okrągły lub owalny kształt, zwykle wielkości duku.
- Generalnie bezbolesne. Czasami jednak może powodować ból, sztywność, mrowienie lub osłabienie mięśni, gdy torbiel naciska na nerw.
- Rozmiar torbieli może się różnić. Na przykład powiększa się, gdy staw jest wielokrotnie przesuwany, lub kurczy się, gdy jest w spoczynku.
Przeczytaj także: Torbiele mogą przekształcić się w nowotwory złośliwe
Tak więc, jeśli wystąpią powyższe objawy, natychmiast udaj się do lekarza, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Pamiętaj, jak wyjaśniono powyżej, do tej pory nie wiadomo, jak zapobiegać torbieli zwojowych.
Dlatego wysoce zalecane jest wczesne wykrycie, ocena i odpowiednie leczenie, aby zapobiec dalszym powikłaniom lub dolegliwościom. Możesz również porozmawiać z lekarzami za pośrednictwem aplikacji . Nie musisz wychodzić z domu, zawsze i wszędzie możesz skontaktować się z lekarzem specjalistą.
