Oto jak sobie z tym poradzić dzieci z fobią w miejscach publicznych
Dżakarta – Czy kiedykolwiek widziałeś, jak Twoje dziecko doświadcza nadmiernego lub nieuzasadnionego strachu w tłumie lub miejscu publicznym? Jeśli tak, może Twój maluch ma objawy agorafobii lub fobii tłumów. W rzeczywistości ten stan jest klasyfikowany jako zaburzenie lękowe.
Strach może wystąpić w otwartych lub zamkniętych przestrzeniach. Niektóre z sytuacji, które najczęściej wywołują ten nadmierny strach, to transport publiczny, otwarte przestrzenie (parki lub mosty), miejsca zamknięte (kino lub windy), w tłumie, takim jak ustawianie się w kolejce, strach przed samotnym przebywaniem na zewnątrz.
Jakie są oznaki dziecka z fobią w miejscach publicznych?
Agorafobia może wystąpić bez wyraźnego powodu, a dzieci mogą, ale nie muszą, być świadome tego, co się dzieje. Kiedy dzieci mają fobię w miejscach publicznych, czasami rodzice mogą pomylić ją z innym problemem ze zdrowiem psychicznym, dlatego często agorafobia u dzieci nie jest odpowiednio traktowana.
Przeczytaj także: Czy ludzie mają ataki paniki?
U młodszych dzieci agorafobia często wygląda jak akt odmowy szkoły lub lęk przed separacją, ponieważ dziecko może jęczeć, aby zostać w domu lub zostać z matką. Tymczasem dziecko z fobią społeczną może unikać wydarzeń, takich jak imprezy lub wystąpienia publiczne, które mogą przypominać objawy agorafobii.
W rzeczywistości często zdarza się, że dziecko cierpiące na agorafobię ma również zaburzenia lękowe. Cóż, dla dzieci, które mają lęk społeczny i fobię tłumu, oprócz tego, że nie chcą wychodzić z domu, będą również myśleć, że to, co robią, tylko je zawstydzi.
Przeczytaj także: Poznaj różnicę między agorafobią a fobią społeczną
Niektóre dzieci mogą również doświadczać lęku napadowego oprócz fobii tłumu. Lęk napadowy to rodzaj zaburzenia lękowego, który powoduje, że dziecko doświadcza ataków skrajnego strachu, które mogą osiągnąć szczyt w ciągu kilku minut i wywołać intensywne objawy fizyczne lub ataki paniki.
Radzenie sobie z fobiami w miejscach publicznych u dzieci
Terapia ekspozycji jest jednym z rodzajów terapii poznawczo-behawioralnej, która jest często stosowana w leczeniu agorafobii u dzieci. Terapia ta polega na zapraszaniu dzieci do odwiedzania miejsc, których unikały, aby z czasem przyzwyczaiły się do tego, a nadmierny niepokój i strach, których doświadczają, ulegną zmniejszeniu.
Jeśli Twoje dziecko ma ataki paniki oprócz fobii tłumu, potrzebne są również inne metody leczenia, aby poradzić sobie z występującymi atakami paniki. Następnie, w ciężkich przypadkach agorafobii, mogą być potrzebne leki przeciwdepresyjne, które pomogą zmniejszyć nadmierny lęk.
Przeczytaj także: Często łatwo panikować? To może być atak paniki
Jeśli mama potrzebuje pomocy psychologa w przezwyciężeniu fobii w miejscach publicznych u dzieci, wystarczy skorzystać z aplikacji . Zawsze i wszędzie matki mogą zadawać psychologom pytania i odpowiadać na nie o to, jak przezwyciężyć agorafobię u swoich dzieci. Podanie Możesz z niego skorzystać zawsze, gdy chcesz umówić się na leczenie w najbliższym szpitalu.
Rzeczywiście, towarzyszenie dzieciom z zaburzeniami lękowymi, w tym fobiami w miejscach publicznych, może być bardzo męczące. Jednak matki nie powinny rezygnować z nieustannego udzielania wsparcia, aby odczuwana przez nie fobia mogła powoli się zmniejszać. Zawsze staraj się zabrać dziecko w miejsce, które go przeraża lub sprawia, że czuje się niekomfortowo.
To nie trwa długo, zacznij od krótkiej wizyty i dodaj więcej czasu na kolejną wizytę. Z biegiem czasu dzieci nie są już niespokojne ani przestraszone, gdy przebywają w miejscach publicznych lub w tłumie.