Oto jak sobie z tym poradzić dzieci z fobią w miejscach publicznych

Dżakarta – Czy kiedykolwiek widziałeś, jak Twoje dziecko doświadcza nadmiernego lub nieuzasadnionego strachu w tłumie lub miejscu publicznym? Jeśli tak, może Twój maluch ma objawy agorafobii lub fobii tłumów. W rzeczywistości ten stan jest klasyfikowany jako zaburzenie lękowe.

Strach może wystąpić w otwartych lub zamkniętych przestrzeniach. Niektóre z sytuacji, które najczęściej wywołują ten nadmierny strach, to transport publiczny, otwarte przestrzenie (parki lub mosty), miejsca zamknięte (kino lub windy), w tłumie, takim jak ustawianie się w kolejce, strach przed samotnym przebywaniem na zewnątrz.

Jakie są oznaki dziecka z fobią w miejscach publicznych?

Agorafobia może wystąpić bez wyraźnego powodu, a dzieci mogą, ale nie muszą, być świadome tego, co się dzieje. Kiedy dzieci mają fobię w miejscach publicznych, czasami rodzice mogą pomylić ją z innym problemem ze zdrowiem psychicznym, dlatego często agorafobia u dzieci nie jest odpowiednio traktowana.

Przeczytaj także: Czy ludzie mają ataki paniki?

U młodszych dzieci agorafobia często wygląda jak akt odmowy szkoły lub lęk przed separacją, ponieważ dziecko może jęczeć, aby zostać w domu lub zostać z matką. Tymczasem dziecko z fobią społeczną może unikać wydarzeń, takich jak imprezy lub wystąpienia publiczne, które mogą przypominać objawy agorafobii.

W rzeczywistości często zdarza się, że dziecko cierpiące na agorafobię ma również zaburzenia lękowe. Cóż, dla dzieci, które mają lęk społeczny i fobię tłumu, oprócz tego, że nie chcą wychodzić z domu, będą również myśleć, że to, co robią, tylko je zawstydzi.

Przeczytaj także: Poznaj różnicę między agorafobią a fobią społeczną

Niektóre dzieci mogą również doświadczać lęku napadowego oprócz fobii tłumu. Lęk napadowy to rodzaj zaburzenia lękowego, który powoduje, że dziecko doświadcza ataków skrajnego strachu, które mogą osiągnąć szczyt w ciągu kilku minut i wywołać intensywne objawy fizyczne lub ataki paniki.

Radzenie sobie z fobiami w miejscach publicznych u dzieci

Terapia ekspozycji jest jednym z rodzajów terapii poznawczo-behawioralnej, która jest często stosowana w leczeniu agorafobii u dzieci. Terapia ta polega na zapraszaniu dzieci do odwiedzania miejsc, których unikały, aby z czasem przyzwyczaiły się do tego, a nadmierny niepokój i strach, których doświadczają, ulegną zmniejszeniu.

Jeśli Twoje dziecko ma ataki paniki oprócz fobii tłumu, potrzebne są również inne metody leczenia, aby poradzić sobie z występującymi atakami paniki. Następnie, w ciężkich przypadkach agorafobii, mogą być potrzebne leki przeciwdepresyjne, które pomogą zmniejszyć nadmierny lęk.

Przeczytaj także: Często łatwo panikować? To może być atak paniki

Jeśli mama potrzebuje pomocy psychologa w przezwyciężeniu fobii w miejscach publicznych u dzieci, wystarczy skorzystać z aplikacji . Zawsze i wszędzie matki mogą zadawać psychologom pytania i odpowiadać na nie o to, jak przezwyciężyć agorafobię u swoich dzieci. Podanie Możesz z niego skorzystać zawsze, gdy chcesz umówić się na leczenie w najbliższym szpitalu.

Rzeczywiście, towarzyszenie dzieciom z zaburzeniami lękowymi, w tym fobiami w miejscach publicznych, może być bardzo męczące. Jednak matki nie powinny rezygnować z nieustannego udzielania wsparcia, aby odczuwana przez nie fobia mogła powoli się zmniejszać. Zawsze staraj się zabrać dziecko w miejsce, które go przeraża lub sprawia, że ​​czuje się niekomfortowo.

To nie trwa długo, zacznij od krótkiej wizyty i dodaj więcej czasu na kolejną wizytę. Z biegiem czasu dzieci nie są już niespokojne ani przestraszone, gdy przebywają w miejscach publicznych lub w tłumie.

Referencja:
Klinika majonezu. Źródło 2020. Agorafobia.
Instytut Umysłu Dziecka. Źródło 2020. Agorafobia u dzieci.
Szpital Dziecięcy w Bostonie. Dostęp do 2020. Objawy i przyczyny fobii.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found