leftforwork.com

, Dżakarta - Torebki z herbatą są często używane jako podstawa, gdy chcesz popijać przyjemności, ponieważ są bardziej praktyczne. Filiżanka ciepłej herbaty jako przyjaciel do rozmowy wydaje się być ulubioną kulturą od samego początku. Herbata jest znana nie tylko ze względu na swój smak, który zapewnia relaks i działanie energetyczne, ale może nawet sprawić, że organizm stanie się zdrowszy.

Niestety wciąż istnieje wiele błędnych sposobów, ale wciąż robi się je w procesie parzenia herbaty, zwłaszcza herbaty w torebkach. Wielu nie wie i jest przyzwyczajonych do moczenia torebek herbaty przez długi czas w gorącej wodzie. W rzeczywistości zbyt długie parzenie herbaty w torebkach może być szkodliwe dla zdrowia. Czemu?

Przeczytaj także: Unikaj picia herbaty po jedzeniu, oto powód

Niebezpieczeństwo zbyt długiego parzenia herbaty w torebkach

Zbyt długie moczenie torebki herbaty może spowodować, że herbata stanie się gęstsza i zepsuje smak. Zbyt gęsta konsystencja herbaty po spożyciu może mieć wpływ na organizm. Zbyt mocna herbata może mieć wpływ na nerki i zaburzać ich pracę. Jak długo herbatę należy zanurzać w wodzie?

Szkoła Organizacji Herbaty Polecam, przeciętną torebkę herbaty można parzyć przez 2-5 minut w temperaturze 70-100 stopni Celsjusza, w zależności od rodzaju herbaty. Na przykład czarną herbatę można zaparzyć do 5 minut. Podczas gdy herbaty ziołowe można bezpiecznie parzyć przez 3-5 minut.

Poza tym, że może mieć wpływ na zdrowie, zbyt długie parzenie herbaty może wyrzucić jej zdrową zawartość, taką jak przeciwutleniacze i kofeina, których potrzebuje organizm. Dlatego uważaj, aby nie parzyć herbaty zbyt gorącą wodą i zbyt długo, aby nie stracić zawartości.

Oprócz czynnika przyzwyczajenia, picie herbaty w rzeczywistości jest również częścią zdrowego stylu życia. Ale nadal muszę zwracać uwagę na dawkę, tak. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zaletach herbaty, możesz porozmawiać z dietetykiem . Dzięki aplikacji możesz skontaktować się z lekarzem zawsze i wszędzie.

Nie parzyć herbaty więcej niż dwa razy

Musisz również wiedzieć, że torebki herbaty różnią się od liści herbaty. Jedną z różnic jest czas użytkowania tego materiału. Herbatę w kształcie liścia można zaparzyć od czterech do pięciu razy. Co więcej, jeśli użyte liście herbaty są najlepszej jakości, można je zaparzyć nawet osiem razy.

Przeczytaj także: Miłośnicy zielonej herbaty muszą wiedzieć, oto zalety zielonej herbaty

Tymczasem torebki z herbatą są przeznaczone do jednorazowego użytku. Chociaż torebki herbaty zawierają te same liście, długi proces, przez który przechodzą, czyni je innymi. Torebki herbaty powinny być parzone tylko raz lub dwa razy. Oczywiście nie zanurzaj torebki herbaty zbyt długo w wodzie.

Ale nie martw się, jeśli są przetwarzane we właściwy sposób, torebki herbaty mogą zapewnić zdrowe korzyści dla organizmu. Najlepszym sposobem na konsumpcję tego rodzaju herbaty jest zanurzenie torebki w gorącej wodzie i pozostawienie jej, aż wyjdzie kolor herbaty.

Przeczytaj także: 6 efektów picia herbaty na pusty żołądek

Gdy kolor herbaty zostanie uznany za wystarczający, nie za gęsty i nie za rzadki, natychmiast wyjmij torebkę herbaty z kąpieli wodnej. Jeśli nadal chcesz go używać, koniecznie od razu namocz herbatę w wodzie. Następnie wyrzuć zużyte torebki herbaty, które nie są już używane.

Referencja :

Szkoła Organizacji Herbaty. Dostęp do 2020. Jak zaparzyć, zaprezentować i podać idealną filiżankę herbaty

Żyj silnie. Dostęp do 2020. Czy powinieneś zostawić torebkę z herbatą, czy ją wyjąć?.