Właściwy sposób nauczania młodzieży zdrowia reprodukcyjnego
Dżakarta – Bardzo potrzebna jest nauka zachowania zdrowia reprodukcyjnego podczas przechodzenia z okresu dojrzewania do dorosłości. Zapobiega to nie tylko chorobom przenoszonym drogą płciową, ale także niepełnosprawności fizycznej i psychicznej oraz społeczno-kulturowej. Jak więc matki dbają o zdrowie reprodukcyjne swoich dzieci? To są rzeczy, które możesz zrobić.
Przeczytaj także: Te 7 nawyków jest wykonywanych dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet
Oto jak uczyć dzieci zdrowia reprodukcyjnego
Utrzymanie zdrowia reprodukcyjnego jest tak samo ważne, jak utrzymanie ogólnego stanu zdrowia ciała. Narządy rozrodcze, które nie są odpowiednio pielęgnowane i pielęgnowane, mogą powodować różne problemy zdrowotne, a nawet prowadzić do bezpłodności. Dziewczęta i chłopcy ponoszą taką samą odpowiedzialność za utrzymanie zdrowia swoich narządów płciowych. Oto kroki, które możesz wykonać:
1. Naucz się czyścić narządy intymne
Pierwszym i najskuteczniejszym krokiem jest nauczenie dziecka czyszczenia narządów intymnych po oddaniu moczu lub wypróżnieniu. Ten trywialny nawyk będzie miał duży wpływ na zdrowie narządów rodnych w przyszłości. U dziewczynek ucz się czyszczenia narządów intymnych od przodu do tyłu, a nie na odwrót. Wyjaśnij, że czyszczenie narządów płciowych od tyłu do przodu spowoduje przeniesienie kału z odbytu do pochwy.
2. Naucz się często zmieniać w środku
Następnym krokiem, który możesz zrobić, jest nauczenie dziecka częstego zmieniania bielizny. Jeśli jesteś leniwy, aby go wymienić, wywoła swędzenie i grzyb. Naucz dzieci, aby przyzwyczaiły się do zmiany bielizny co najmniej 2 razy dziennie.
3. Przyzwyczaj się do zdrowej żywności
Zdrowie ważnych narządów jest również wspierane przez spożywanie zdrowej żywności. Niektóre z ważnych potrzebnych składników odżywczych to błonnik, białko, witaminy, przeciwutleniacze i kwas foliowy. Zawartość ta może być pozyskiwana ze spożycia mięsa, mleka, ryb, orzechów, jajek, owoców i warzyw. Nie zapomnij wypić wystarczającej ilości wody i unikaj spożywania kofeiny, OK!
Przeczytaj także: Te 4 formy testów płodności u kobiet
4. Zasadź, jeśli wolny seks jest zachowaniem dewiacyjnym
Naucz dzieci, czy wolny seks jest zachowaniem dewiacyjnym. Powiedz dziecku, czy wolny seks może wywołać przenoszenie chorób przenoszonych drogą płciową. Powiedz także dziecku, aby było wierne jednemu partnerowi seksualnemu i utrzymywało okolice intymne w czystości przed i po stosunku.
5. Zaproś dzieci do regularnych ćwiczeń
Oprócz zdrowej żywności, kroki w celu utrzymania zdrowia ważnych narządów można również wykonać poprzez regularne ćwiczenia. Regularne wykonywanie tych czynności może zapobiegać otyłości, zwiększać wytrzymałość i odżywiać narządy rozrodcze. Regularne ćwiczenia mogą również zwiększyć szanse na zajście w ciążę u kobiet.
6. Obrzezanie lub obrzezanie
Obrzezanie lub obrzezanie jest znane jako obowiązek muzułmańskich mężczyzn. Czy wiesz jednak, że zdecydowanie zaleca się to chłopcom? Obrzezanie ma na celu uniknięcie ryzyka infekcji spowodowanej gromadzeniem się brudu pod napletkiem prącia, który znajduje się na końcu.
Przeczytaj także: Mężczyźni i kobiety, oto wskazówki, jak utrzymać genitalia w czystości
Oto kilka kroków w uczeniu dzieci zachowania zdrowia reprodukcyjnego. Oprócz tych kroków, matki mogą wspierać zdrowie narządów rozrodczych swojego dziecka, konsultując się z lekarzem w najbliższym szpitalu, aby zapobiec problemom z niepłodnością, takim jak endometrioza u kobiet i infekcje jąder u mężczyzn.
Badanie narządów rozrodczych zwykle wykonuje się za pomocą USG, HSG, badań chorób wenerycznych, badań krwi i innych. Nie zapomnij zachęcać dzieci do odpoczynku i dobrze radzić sobie ze stresem. Stres jest jednym z czynników, które w ogromnym stopniu wpływają na zdrowie narządów rodnych, zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
