Chcesz, żeby żona szybko zaszła w ciążę? Mężczyźni powinni robić te 4 rzeczy
Dżakarta – Ciąża to długo oczekiwany okres dla nowożeńców. Jednak nie wszystkie pary mogą szybko mieć potomstwo. Istnieje wiele warunków, które sprawiają, że wiele par musi dłużej czekać na możliwość posiadania dzieci, takie jak zmęczenie z powodu pracy, słaba jakość nasienia lub inne problemy zdrowotne.
Przeczytaj także: Jakość nasienia i komórki jajowej według wieku
Jednakże, jeśli twój stan i twój partner zostaną uznani przez lekarza za zdrowych, nigdy nie zaszkodzi robić rzeczy, które pomagają w uzyskaniu potomstwa. Dla kobiet, oczywiście, wiedza, kiedy owulować jest ważna, aby szybko uzyskać potomstwo. Cóż, nie ma nic złego w sposobie, w jaki mężczyźni robią, że ty i twój partner macie dzieci.
Zrób to, aby twoja żona mogła szybko zajść w ciążę
Nie tylko kobiety, które muszą mieć optymalne zdrowie reprodukcyjne, aby mieć potomstwo, zdrowie reprodukcyjne mężczyzn również determinuje, prędzej czy później para otrzyma potomstwo. Tak, zdrowie mężczyzn jest tak samo ważne jak stan zdrowia żony. Oto sposoby, które mężczyźni mogą zrobić, aby ich żony natychmiast zaszły w ciążę.
1. Utrzymuj stan masy ciała
Zgłoszone z Nauka na żywo otyli lub z nadwagą mężczyźni zwiększają ryzyko niepłodności. W porównaniu z mężczyznami o prawidłowej wadze mężczyźni z nadwagą produkują znacznie mniej plemników. Mało tego, produkowane nasienie jest słabej jakości.
Może to nastąpić z powodu niezrównoważonych zmian hormonalnych. Nie ma nic złego w utrzymywaniu zdrowej wagi poprzez spożywanie dużej ilości zdrowej żywności i regularne ćwiczenia, aby uniknąć otyłości. Możesz zapytać lekarza bezpośrednio, jak utrzymać odpowiednią wagę, aby stan zdrowia pozostał optymalny.
2. Rzuć palenie
Jeśli masz nałóg palenia, powinieneś natychmiast przestać. Nałogi palenia odczuwają wiele złych skutków, takich jak choroby serca i płuc. Mało tego, nawyk palenia mężczyzn wpływa na jakość nasienia. Zgłoszone z Bardzo dobrze rodzina , palenie wpływa na poziom płodności i zdrowie męskiego układu rozrodczego.
Przeczytaj także: Musisz wiedzieć, nawyki, które mogą obniżyć jakość nasienia
3. Unikaj spożywania alkoholu
Nie tylko kobiety, mężczyźni powinni również unikać nawyku spożywania alkoholu. Zgłoszone z Linia zdrowia , spożywanie alkoholu wpływa również na męską płodność pod względem liczby plemników, wielkości plemników, kształtu plemników i ruchu plemników w ciele kobiety.
4. Spożywanie zdrowej żywności
Nie tylko kobietom, ale także mężczyznom zaleca się spożywanie zdrowej żywności w celu utrzymania jakości nasienia. Istnieje kilka produktów spożywczych, które można spożywać w celu poprawy jakości nasienia, takich jak wołowina, kurczak i jajka. Te pokarmy zawierają cynk i selen, które pomagają plemnikom mieć dobrą ruchliwość w ciele kobiety.
Co więcej, możesz jeść pokarmy zawierające witaminę A w postaci beta karotenu, witaminę C i witaminę E, które zwiększają libido i męskie hormony. Możesz znaleźć te witaminy w owocach, takich jak banany, pomarańcze i brokuły.
Przeczytaj także: Młode pary wiedzą, jak szybko zajść w ciążę
W ten sposób mężczyźni mogą zrobić, aby jego żona szybko zaszła w ciążę. Co więcej, mężczyźni powinni również dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne swojej żony, aby zachować optymalny poziom. Nie zapomnij robić rzeczy, które są zabawne dla was obojga, aby mąż i żona uniknęli stresu, który wpływa na nasienie i płodność żony.
