Sztuka jako terapia zaburzeń psychicznych
, Dżakarta - Może trochę nie wierzysz, gdy wiesz, że sztuka jest skutecznym narzędziem leczenia zdrowia psychicznego. Być może zastanawiasz się, co może zrobić sztuka jako materiał do terapii? Jako ekspresyjne medium sztuka jest wykorzystywana do pomocy cierpiącym w komunikacji, radzenia sobie ze stresem i odkrywania różnych aspektów ich własnej osobowości.
Przeczytaj także: Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne, to jest różnica między psychologią a psychiatrią
Poprzez arteterapię oczekuje się, że osoby z zaburzeniami psychicznymi rozwiną kreatywność w celu wyleczenia istniejących zaburzeń psychicznych. Sztuka, niezależnie od tego, czy jest to proces jej tworzenia, czy oglądanie dzieł innych osób, pomaga osobie rozwinąć samoświadomość, zwiększyć poczucie własnej wartości i poprawić umiejętności społeczne.
O terapii sztuką
Terapia sztuką integruje techniki psychoterapeutyczne z procesem twórczym w celu promowania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Terapia sztuką jako podejście do zdrowia psychicznego wykorzystuje proces tworzenia sztuki do poprawy zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego. Celem arteterapii jest okiełznanie procesu twórczego, aby osoba mogła odkrywać siebie i rozwijać nowe umiejętności radzenia sobie.
Terapię sztuką można stosować w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych i stresu psychicznego. Jednak w wielu przypadkach terapia ta może być łączona z innymi technikami psychoterapeutycznymi, takimi jak terapia grupowa lub terapia poznawczo-behawioralna. Skontaktuj się z psychologiem jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o arteterapii. Za pośrednictwem aplikacji , możesz skontaktować się z lekarzem zawsze i wszędzie.
Wykorzystanie sztuki jako formy terapii
Techniki stosowane w arteterapii obejmują rysunek, malowanie, kolorowanie, rzeźbienie lub kolaż. Kiedy ludzie z zaburzeniami psychicznymi tworzą sztukę, mogą analizować to, co stworzyli i jak się czują. Badając sztukę, chorzy szukają tematów i konfliktów, które mogą wpłynąć na ich myśli, emocje i zachowanie.
Przeczytaj J ty ga: Kocha muzykę, oto korzyści dla zdrowia psychicznego
Do udziału w arteterapii nie trzeba mieć zdolności artystycznych ani specjalnych talentów. Z tej terapii korzystają ludzie w każdym wieku, w tym dzieci, nastolatki i dorośli. Niektóre stany, w których można zastosować arteterapię, obejmują:
Dzieci z trudnościami w uczeniu się;
Dorośli doświadczający silnego stresu;
Dzieci, które mają problemy behawioralne lub społeczne w szkole lub w domu;
Osoby z problemami zdrowia psychicznego;
Osoby z urazami mózgu;
Dzieci lub dorośli, którzy przeżyli traumatyczne wydarzenie;
Doświadczanie niepokoju;
Doświadczanie depresji;
mieć raka;
Problemy związane ze starzeniem się;
PTSD;
Zaburzenia emocjonalne;
Masz zaburzenia odżywiania;
Uzależnienie od narkotyków;
mieć rodzinę lub związek;
Problemy psychospołeczne.
Gdzie można znaleźć terapię sztuką?
Szpitale, szpitale psychiatryczne, szkoły i organizacje społeczne zazwyczaj zapewniają terapię sztuką. Inne miejsca, w których można zastosować arteterapię, to:
Ośrodek zdrowia;
Zakład Karny;
Ośrodek Kultury;
Prywatny gabinet terapeutyczny;
Dom opieki;
Studio Sztuki;
Schronienie dla kobiet;
Schroniska dla bezdomnych;
College i uniwersytety;
Dom opieki społecznej;
Dom grupowy.
Przeczytaj także: 9 prostych sposobów na utrzymanie zdrowia psychicznego
Nie tylko można się nią cieszyć, ale także leczyć różne problemy związane z zaburzeniami psychicznymi.
